Eğer irritabl bağırsak sendromundan muzdaripseniz domates , sendromun belirtilerini gerçekten tetikleyebilir. Bunlar arasında ishal , ağrılı kramplar, şişkinlik, kabızlık ve gaz problemleri görülebilir. Bu durumda domates ve domates sosu gibi asitli yiyeceklerden uzak durmak en iyisidir.
Domatesler Sindirim Sağlığını Geliştirir Domateslerdeki lif de burada yardımcı olur - 100 gram domates size 2 gram lif (hem çözünür hem de çözünmez lif) verir ve bağırsak sağlığını daha da artırır.
Eğer kabızlığa yatkınsanız, domatesdeki sıvı ve lif yararlı olabilir. Bazı insanlarda pişmiş domateslerden gelen asitlerin asit geri akışını ve hazımsızlığı tetikleyebileceğini veya kötüleştirebileceğini unutmayın.
Domateste bulunan likopen ve selenyumun; prostat, meme, kolon ve mide kanserinde etkili olduğu bilim tarafından ispat edilmiştir. Bu bilgilerin ışığında biz de hastalarımıza günde 4-5 tane domates yemesini tavsiye ederiz.
SON YAZILAR
Huawei biri ile konuşurken başka birinin aradığını nasıl görebilirim?..
Adli kontrol şartı sicile işler mi?
Hazır dana işkembe nasıl pişirilir?
Excele logo nasıl eklenir?
Aleyna Kalaycı nın annesi kimdir?
Diyarbakır'ın meshur neyi var?
Sektör nedir örnekler?
Facebookta önerilen gruplar neye göre çıkıyor?
Mi Band 4 tansiyon ölçüyor mu?
Termostat açıldığı nasıl anlaşılır?
