Pekmez , sadece mineral ve vitamin deposu olması yüzünden sağlıklı bir besin değil. İçindeki yüksek seviyedeki magnezyum, kabızlığı gidermeye de yardımcı oluyor. Her gün yatmadan önce bir tatlı kaşığı pekmez yerseniz farkı hissetmeye başlayabilirsiniz.
Sütün içerisinde yer alan bazı maddeler, kabızlığı tetikler niteliktedir. O nedenle sık sık kabızlık problemiyle uğraşanlar süt yerine yoğurt yemeyi tercih edebilir. Bununla birlikte tüketilen sütlerin laktozsuz ya da yağsız olması olası riskleri azaltmaktadır.
Limonlu su kazbızlık tedavsinde faydalıdır. Bu yüzden her sabah ılık limonlu su içilerek günün geri kalan kısmında kabızlıktan kurtulabilirsiniz. Limonlu su, bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlamada yardımcı olan C vitamini ve bitkisel gıda kaynağıdır.
Sindirim ve boşaltım sistemine olan faydası ile kişinin kabızlık problemini çözebilecek özelliğe sahiptir. Hem hafif olması ile midede rahatsızlık hissi oluşturmayan hem de bilmediğimiz birçok faydayı içinde barındıran tahin helvasının sırrı ise içerisinde bulunan çövendir.
Kabızlığı gideren yoğurtlu kür tarifinin hazırlanışı ise şöyle: Bir kase yoğurdun içine 2 tane kuru erik ve 2 tane kuru kayısını küçük küçük doğrayın. Daha sonra 2 çay kaşığı keten tohumunu karışıma ekleyin. Dolapta sakladığınız karışımı günlük olarak hazırlayıp akşam yatmadan önce yiyin.
SON YAZILAR
Burak Sergen Toprak Sergen kardeş mi?
Defne tohumu nasil Cimlendirilir?
Pirates of the Caribbean 6 ne zaman çıkacak?
Ali Yıldırım Hoca kaç yılında vefat etti?
Avar Devleti'nin kurucusu kimdir?
Mesut Özil Arsenalde kaç gol attı?
El Aliyy ne anlama gelir?
Aşk Tesadüfleri Sever 2 nereden izlenir?
AŞTİ'den Batikente nasil gidilir?
KISA travers nedir?
Zemberek ne demek TDK?
Sporcu enerji içeceği ne zaman içilir?
Note 9 Pro kac cm?
Anadolu Rock hangi enstrümanları?
Ankara Çukurambar hangi ilçeye bağlı?
Nvidia hesabı ücretli mi?
Sultangazi Haseki Eğitim ve Araştırma Hastanesi ne zaman açılıyor?
Semptom nedir TDK?
50cc motor hangi ehliyet kullanır?
Sütlaçın içine mısır nişasta konur mu?
Gamze Topuz sevgilisi kim?
Istanbul Medeniyet Üniversitesi hangi yakada?
Resmi daireler saat kaçta açılıp kapanıyor?
Sevda Türküsev kim nereli?
Koli bandı yapışkanı nasıl çıkarılır?
Genelleme nedir ve örnekler?
1 dime ne kadar?
ODTÜ'de hangi bolumler var?
Pasta cila ne kadar süre dayanır?
Icra katibi kimdir ne iş yapar?
Dünya göz Hastanesi Muayene Ücreti Ne Kadar?
Iyi kavunu nasıl anlarız?
Kaşgarlı Nadir Bey tarihte kimdir?
NBA 15 kaç gb?
Kaşınan ben tehlikeli mı?
Insan beyni ne yakar?
Kadir Doğulu aslen nereli?
Megane 4 bagaj hacmi ne kadar?
Efharisto hangi dilde teşekkür ederim demek?
Dimmer özelliği nedir?
