Kasların gelişip güçlenmesini ve miktarını artırmakla birlikte boy uzamasını destekleyici özelliği bulunmaktadır. Her gün 60 gram tüketilmesi önerilmektedir. Pekmez de Kalsiyum ve fosfor açısından oldukça zengindir. Enerji vermesiyle bilenen pekmez , çocuk gelişimi açısından da önem teşkil etmektedir.
BOY UZATIYOR, KEMİK YAPISINI GÜÇLENDİRİYOR Maden sularının tüketimine biraz daha önem verilirse; çocukların boyları daha fazla uzayabilir, dişleri ve kemik yapıları daha sağlam olabilir, kadınların osteoporoz problemleri biraz olsun hafifletilebilir, hatta adet dönemlerini daha rahat geçirmeleri sağlanabilir.
Boyunuzun uzamasını sağlamak için günlük 50 gramlık soya tüketimi yeterlidir. Yulaf da yüksek miktarda protein içerir. Yulafın bildiğiniz üzere kas kütlesini artırıcı ve yağ miktarını azaltıcı etkisi vardır. Kahvaltıda yulaf ezmesi ya da yulaflı ürünlerin tüketilmesi bu konuda çok önemlidir.
SON YAZILAR
50cc motor hangi ehliyet kullanır?
Sütlaçın içine mısır nişasta konur mu?
Gamze Topuz sevgilisi kim?
Istanbul Medeniyet Üniversitesi hangi yakada?
Resmi daireler saat kaçta açılıp kapanıyor?
Sevda Türküsev kim nereli?
Koli bandı yapışkanı nasıl çıkarılır?
Genelleme nedir ve örnekler?
1 dime ne kadar?
ODTÜ'de hangi bolumler var?
Pasta cila ne kadar süre dayanır?
Icra katibi kimdir ne iş yapar?
Dünya göz Hastanesi Muayene Ücreti Ne Kadar?
Iyi kavunu nasıl anlarız?
Kaşgarlı Nadir Bey tarihte kimdir?
NBA 15 kaç gb?
Kaşınan ben tehlikeli mı?
Insan beyni ne yakar?
Kadir Doğulu aslen nereli?
Megane 4 bagaj hacmi ne kadar?
Efharisto hangi dilde teşekkür ederim demek?
Dimmer özelliği nedir?
Fosilleşme nerelerde nerelerde gerçekleşir?
Game of Thrones Ak gezenler kim?
Babacan Yapı sahibi kim?
Okuma oranı en yüksek il hangisi?
Pastane Pizzası kaç gram?
Tunus istanbul uçak kaç saat?
Lale Zuzanna Onuk kim?
2013 öncesi km sorgulama nasıl yapılır?
Almanların beslenme alışkanlıkları nelerdir?
Bursa Yenikapı feribot kaç saat sürer?
Eksi Yogurttan Eksimik nasil yapilir?
Apart evde neler oluyor?
Telbiye duası ne zaman ve nerede okunur?
ISO to USB nasıl yapılır?
Evde YouTube nasıl engellerim?
Antalya kemere hangi otobüs gider?
U ile eşya var mı?
Uniqlo Türkiye'de var mı?