Çiçek açan ıhlamurların hasadı Rize'de başladı. Kış aylarında tüketilen ıhlamurun kilosu 500 TL 'ye kadar çıkıyor.
Ihlamur özellikle aç karna tüketildiğinde zayıflamaya yardımcı olur. İştahın kapanmasını sağlar ve tokluk hissi yaratır. Yağ yakımını hızlandıran etkileri de vardır. Her sabah kahvaltıdan önce ya da gün içerisinde öğün aralarında ıhlamur çayı tüketilebilir.
1 kilo ıhlamur 5 kişilik bir aileye 1 kış boyunca yeter. 50 yaşındaki 1 ıhlamur ağacından 30 kilo mahsul çıkıyor" dedi.
Ihlamur fidanı, humuslu toprakları sever ve güneş gören yerlerde daha kolay büyür. Toprak çok tuzlu olmadığı sürece asidik ve hafif topraklarda da yetiştirilebilir . Eğer mümkünse toprak yanmış gübre ile desteklenmelidir. Ihlamur yavaş büyüyen bir bitki olduğu için sabırlı olmak gerekir.
Ihlamur çayının zayıflamaya katkısı pek çok uzman tarafından da kabul edilir. Bu nedenle de diyet listelerinin vazgeçilmezi ıhlamur çayıdır. Ancak ıhlamur çayının zayıflamak için sürekli kullanılmaması gerekir. Tüm zayıflama amaçlı bitki çaylarının sürekli kullanımından uzak durmakta fayda vardır.
Ihlamur çayı nasıl demlenir İbrahim Saraçoğlu tarafından: “Bir bardak kaynar suya bir tutam ıhlamur çiçeği koyulur ve 1-2 dakika kaynatılır. 5-10 dakika demlendikten sonra süzülüp içilir” şeklinde cevaplanıyor.
Kan basıncını yükseltir. İshal ve vücudun su kaybetmesine neden olur. Kalp rahatsızlığına neden olur. Bu zararlar haricinde hamile olan veya yeni doğum yapan kişiler mutlaka doktor kontrolünde ıhlamur tüketimi yapmalıdır.
Ihlamur çayı vücudun sıvı alımını destekler. Limon suyu ile birlikte tüketildiğinde, vücutta oluşan fazla ödem ve şişkinliklerin giderilmesine yardımcı olarak vücudu rahatlatır. Ihlamurun içerisinde bulunan yararlı asitler, vücudun terlemesini sağlayarak vücutta oluşan toksinlerin dışarı atılmasını sağlar.
Her canlı gibi ıhlamur ağacı da yeteri kadar sulanırsa, 5 ve 10 yıl arasında büyüme ve çiçeklenme gösterecektir.
Ağaçların boyu yaklaşık 20-30 metreye kadar ulaşabilir. Yürek şeklinde olan yaprakları 5-10 cm uzunlukta, dişli kenarlara sahip ve uzun saplı olur. Ihlamur ağacının Haziran ve Temmuz aylarında açan ve ömrü kısa olan çiçekleri sarkık demetler halinde ve kendine has kokusuyla bilinir.
Çay olarak günde 2 veya 4 bardak içebileceğiniz ıhlamurun , Avrupa İlaç Kurumu tarafından da soğuk algınlığı ve stres üzerindeki hafifletici etkisi kabul edildi. Ihlamurun muhteşem faydalarını anlatan Fitoterapi Derneği Başkanı Prof.
İlkbahar ve sonbahar aylarında ıhlamur ağacının dikiminin yapılması gerekir. Ihlamur ağacı, kış aylarında yapraklarını döker.
Özellikle sabah uykudan uyanır uyanmaz bir bardak ıhlamur çayı içilmesi tavsiye ediliyor. Ihlamur çayı tok tutar iştahın azalmasını sağlar bu durumda az yemek yiyerek kilo vermek mümkün. Aç karnına içilen ıhlamur detoks etkisi yapıyor ara öğünlerde yine düzenli olarak içilen ıhlamur kilo verilmesini sağlıyor.
Ihlamur Çayı Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 7 kcal kalori , ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 215 gramlık miktarında Ihlamur Çayı 16 kalori bulunmaktadır. Ihlamur çayı, kahvaltılarda ve ara öğünlerde şekersiz olarak tercih edilebilir.
Ihlamur nasıl demlenmeli merak ediyorsanız, bu işlem oldukça basittir. Kaynar suya atacağınız bir tutam ıhlamuru 5-10 dakika aralığında ağzı kapalı bir şekilde demledikten sonra tüketebilirsiniz. Ihlamuru hazırlarken, yaprak ve çiçekleri ateş üstünde kaynatmadan tutmalısınız.
Ihlamur çayınızı servis ederken içine bir çay kaşığı bal ekleyebilir ve limon suyu ilave edebilirsiniz. Ancak özellikle balı mutlaka sonradan eklemeniz gerektiğini unutmayın. Zira bal belli bir derecenin üzerinde doğallığını ve besleyiciliğini kaybeder. Bu şekilde demleyeceğiniz ıhlamur çayının birçok faydası vardır.
Movie Maker programında videolar üzerine yazı eklenebilir mi?
Orhan Veli hangi hastalıktan öldü?
Rüyada deniz sahili görmek ne anlama gelir?
Puro içmek bağımlılık yapar mı?
Nisan ayinda ara tatil var mi?
Antik beyaz rengi nedir?
Burak Özçivit kimdir ailesi?
9 sınıf coğrafya litosfer nedir?
Abdullah Gül ve eşi kaç yaşında evlendi?
Buşonex buşon yumuşatıcı nasıl kullanılır?
Hacamat yaptıktan sonra ne yapmalı?
Kâdı l Kudat kimdir?
2K çözünürlük ne kadar?
Hamilelikte saç kestirmek günah mıdır?
En güzel kek nasıl kabarır?
Masumiyet hafta sonu tekrarı ne zaman?
Asem eğitimde maaş alıyor mu?
Pereja kolonya sahibi kimdir?
Narnia Günlükleri kaç bölüm?
Sokak ın anlamı nedir kısaca?
On bin de kaç sıfır var?
Nihat Kahveci'nin kaç çocuğu vardır?
Alfabenin 7 harfi nedir?
1 akçe kaç TL 2019?
Romantik bir yemekte neler olmalı?
Aslı Şafak kimlerle evlendi?
Ay nasıl yazilir?
Ayakkabı gerçekte ne renk?
Balık kılçığı nasıl çıkarılır?
Bursadan Amasya'ya giderken hangi illerden geçilir?
Alyans içine ne yazılır?
En değerli mücevher hangisi?
Apollonius konisi nedir?
Diyetisyen için hangi bölüm okunmalı?
Beylerbeyi hangi tarafta?
Yılan Arefi nasıl ısırdı?
Rüyada Birini taşlamak ne demektir?
Etezyen rüzgarı nerelerde görülür?
Bambu nasil Sekillendirilir?
Ebru Şahin Akın Akınözü kavgalı mı?