Çiçek açan ıhlamurların hasadı Rize'de başladı. Kış aylarında tüketilen ıhlamurun kilosu 500 TL 'ye kadar çıkıyor.
Ihlamur özellikle aç karna tüketildiğinde zayıflamaya yardımcı olur. İştahın kapanmasını sağlar ve tokluk hissi yaratır. Yağ yakımını hızlandıran etkileri de vardır. Her sabah kahvaltıdan önce ya da gün içerisinde öğün aralarında ıhlamur çayı tüketilebilir.
1 kilo ıhlamur 5 kişilik bir aileye 1 kış boyunca yeter. 50 yaşındaki 1 ıhlamur ağacından 30 kilo mahsul çıkıyor" dedi.
Ihlamur fidanı, humuslu toprakları sever ve güneş gören yerlerde daha kolay büyür. Toprak çok tuzlu olmadığı sürece asidik ve hafif topraklarda da yetiştirilebilir . Eğer mümkünse toprak yanmış gübre ile desteklenmelidir. Ihlamur yavaş büyüyen bir bitki olduğu için sabırlı olmak gerekir.
Ihlamur çayının zayıflamaya katkısı pek çok uzman tarafından da kabul edilir. Bu nedenle de diyet listelerinin vazgeçilmezi ıhlamur çayıdır. Ancak ıhlamur çayının zayıflamak için sürekli kullanılmaması gerekir. Tüm zayıflama amaçlı bitki çaylarının sürekli kullanımından uzak durmakta fayda vardır.
Ihlamur çayı nasıl demlenir İbrahim Saraçoğlu tarafından: “Bir bardak kaynar suya bir tutam ıhlamur çiçeği koyulur ve 1-2 dakika kaynatılır. 5-10 dakika demlendikten sonra süzülüp içilir” şeklinde cevaplanıyor.
Kan basıncını yükseltir. İshal ve vücudun su kaybetmesine neden olur. Kalp rahatsızlığına neden olur. Bu zararlar haricinde hamile olan veya yeni doğum yapan kişiler mutlaka doktor kontrolünde ıhlamur tüketimi yapmalıdır.
Ihlamur çayı vücudun sıvı alımını destekler. Limon suyu ile birlikte tüketildiğinde, vücutta oluşan fazla ödem ve şişkinliklerin giderilmesine yardımcı olarak vücudu rahatlatır. Ihlamurun içerisinde bulunan yararlı asitler, vücudun terlemesini sağlayarak vücutta oluşan toksinlerin dışarı atılmasını sağlar.
Her canlı gibi ıhlamur ağacı da yeteri kadar sulanırsa, 5 ve 10 yıl arasında büyüme ve çiçeklenme gösterecektir.
Ağaçların boyu yaklaşık 20-30 metreye kadar ulaşabilir. Yürek şeklinde olan yaprakları 5-10 cm uzunlukta, dişli kenarlara sahip ve uzun saplı olur. Ihlamur ağacının Haziran ve Temmuz aylarında açan ve ömrü kısa olan çiçekleri sarkık demetler halinde ve kendine has kokusuyla bilinir.
Çay olarak günde 2 veya 4 bardak içebileceğiniz ıhlamurun , Avrupa İlaç Kurumu tarafından da soğuk algınlığı ve stres üzerindeki hafifletici etkisi kabul edildi. Ihlamurun muhteşem faydalarını anlatan Fitoterapi Derneği Başkanı Prof.
İlkbahar ve sonbahar aylarında ıhlamur ağacının dikiminin yapılması gerekir. Ihlamur ağacı, kış aylarında yapraklarını döker.
Özellikle sabah uykudan uyanır uyanmaz bir bardak ıhlamur çayı içilmesi tavsiye ediliyor. Ihlamur çayı tok tutar iştahın azalmasını sağlar bu durumda az yemek yiyerek kilo vermek mümkün. Aç karnına içilen ıhlamur detoks etkisi yapıyor ara öğünlerde yine düzenli olarak içilen ıhlamur kilo verilmesini sağlıyor.
Ihlamur Çayı Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 7 kcal kalori , ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 215 gramlık miktarında Ihlamur Çayı 16 kalori bulunmaktadır. Ihlamur çayı, kahvaltılarda ve ara öğünlerde şekersiz olarak tercih edilebilir.
Ihlamur nasıl demlenmeli merak ediyorsanız, bu işlem oldukça basittir. Kaynar suya atacağınız bir tutam ıhlamuru 5-10 dakika aralığında ağzı kapalı bir şekilde demledikten sonra tüketebilirsiniz. Ihlamuru hazırlarken, yaprak ve çiçekleri ateş üstünde kaynatmadan tutmalısınız.
Ihlamur çayınızı servis ederken içine bir çay kaşığı bal ekleyebilir ve limon suyu ilave edebilirsiniz. Ancak özellikle balı mutlaka sonradan eklemeniz gerektiğini unutmayın. Zira bal belli bir derecenin üzerinde doğallığını ve besleyiciliğini kaybeder. Bu şekilde demleyeceğiniz ıhlamur çayının birçok faydası vardır.
SON YAZILAR
Yakutistan ın dini nedir?
Arçelik robot fiyatları ne kadar?
Kuşum Aydın'ın annesi kimdir?
Aras Kargo takip numarası kaç haneli olur?
Temrenli kasabası hangi ilçede?
Tekvando hangi zeminde yapılır?
Iphone ucak modunda telefon calar mi?
Pudingli top nasil yapilir?
Dexiren 2.5 miligram ne işe yarar?
Sezen Aksu evlenmiş mi?
Izmir Sebze Hali açık mı?
1 kase ayva reçeli kaç kalori?
Koltuk alti neden sogan kokar?
Kadıköy Bostancı taksi ne kadar?
Yalın En son ne zaman Cornetto?
Kağıt ışığı yansıtır mı?
Karaciğer yağlanması için hangi bölüme gidilir?
Protex sabun yüz için kullanılır mı?
Kuzey Kutbu kaç derecedir?
Güreş nasıl oynanır kuralları nelerdir?
Coğrafyanın alt dalları nelerdir?
Algida Max Gökkuşağı bedava nasıl anlaşılır?
Harry Potter 3 kardeş kimdir?
En iyi ziraat mühendisliği hangi üniversitede?
Izmir buca doğalgaz aboneliği nerede?
Geçici kelimesinin zıt anlamlısı nedir?
Evgeny Grinko ne tür?
KKTC Muhaceret yapılmazsa ne olur?
TC kimlik numarası ne işe yarar e ödev?
La Tahzen innallahe meana ne icin okunur?
Kuzey Yıldızı yeni oyuncuları kim?
Solcu bıyığı ne anlama gelir?
Yoğurt pH değeri kaç olmalı?
Eski düdüklü tencere nasıl kullanılır?
Kiracı evden çıkarken kira öder mi?
Cidar ne demek Mimari?
PEN-OS 1000 mg ne işe yarar?
Yarı sentetik ilaç ne demek?
Heidi'nin köpeğinin cinsi ne?
Yazılım mühendisliği kaç yıl?