Çiçek açan ıhlamurların hasadı Rize'de başladı. Kış aylarında tüketilen ıhlamurun kilosu 500 TL 'ye kadar çıkıyor.
Ihlamur özellikle aç karna tüketildiğinde zayıflamaya yardımcı olur. İştahın kapanmasını sağlar ve tokluk hissi yaratır. Yağ yakımını hızlandıran etkileri de vardır. Her sabah kahvaltıdan önce ya da gün içerisinde öğün aralarında ıhlamur çayı tüketilebilir.
1 kilo ıhlamur 5 kişilik bir aileye 1 kış boyunca yeter. 50 yaşındaki 1 ıhlamur ağacından 30 kilo mahsul çıkıyor" dedi.
Ihlamur fidanı, humuslu toprakları sever ve güneş gören yerlerde daha kolay büyür. Toprak çok tuzlu olmadığı sürece asidik ve hafif topraklarda da yetiştirilebilir . Eğer mümkünse toprak yanmış gübre ile desteklenmelidir. Ihlamur yavaş büyüyen bir bitki olduğu için sabırlı olmak gerekir.
Ihlamur çayının zayıflamaya katkısı pek çok uzman tarafından da kabul edilir. Bu nedenle de diyet listelerinin vazgeçilmezi ıhlamur çayıdır. Ancak ıhlamur çayının zayıflamak için sürekli kullanılmaması gerekir. Tüm zayıflama amaçlı bitki çaylarının sürekli kullanımından uzak durmakta fayda vardır.
Ihlamur çayı nasıl demlenir İbrahim Saraçoğlu tarafından: “Bir bardak kaynar suya bir tutam ıhlamur çiçeği koyulur ve 1-2 dakika kaynatılır. 5-10 dakika demlendikten sonra süzülüp içilir” şeklinde cevaplanıyor.
Kan basıncını yükseltir. İshal ve vücudun su kaybetmesine neden olur. Kalp rahatsızlığına neden olur. Bu zararlar haricinde hamile olan veya yeni doğum yapan kişiler mutlaka doktor kontrolünde ıhlamur tüketimi yapmalıdır.
Ihlamur çayı vücudun sıvı alımını destekler. Limon suyu ile birlikte tüketildiğinde, vücutta oluşan fazla ödem ve şişkinliklerin giderilmesine yardımcı olarak vücudu rahatlatır. Ihlamurun içerisinde bulunan yararlı asitler, vücudun terlemesini sağlayarak vücutta oluşan toksinlerin dışarı atılmasını sağlar.
Her canlı gibi ıhlamur ağacı da yeteri kadar sulanırsa, 5 ve 10 yıl arasında büyüme ve çiçeklenme gösterecektir.
Ağaçların boyu yaklaşık 20-30 metreye kadar ulaşabilir. Yürek şeklinde olan yaprakları 5-10 cm uzunlukta, dişli kenarlara sahip ve uzun saplı olur. Ihlamur ağacının Haziran ve Temmuz aylarında açan ve ömrü kısa olan çiçekleri sarkık demetler halinde ve kendine has kokusuyla bilinir.
Çay olarak günde 2 veya 4 bardak içebileceğiniz ıhlamurun , Avrupa İlaç Kurumu tarafından da soğuk algınlığı ve stres üzerindeki hafifletici etkisi kabul edildi. Ihlamurun muhteşem faydalarını anlatan Fitoterapi Derneği Başkanı Prof.
İlkbahar ve sonbahar aylarında ıhlamur ağacının dikiminin yapılması gerekir. Ihlamur ağacı, kış aylarında yapraklarını döker.
Özellikle sabah uykudan uyanır uyanmaz bir bardak ıhlamur çayı içilmesi tavsiye ediliyor. Ihlamur çayı tok tutar iştahın azalmasını sağlar bu durumda az yemek yiyerek kilo vermek mümkün. Aç karnına içilen ıhlamur detoks etkisi yapıyor ara öğünlerde yine düzenli olarak içilen ıhlamur kilo verilmesini sağlıyor.
Ihlamur Çayı Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 7 kcal kalori , ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 215 gramlık miktarında Ihlamur Çayı 16 kalori bulunmaktadır. Ihlamur çayı, kahvaltılarda ve ara öğünlerde şekersiz olarak tercih edilebilir.
Ihlamur nasıl demlenmeli merak ediyorsanız, bu işlem oldukça basittir. Kaynar suya atacağınız bir tutam ıhlamuru 5-10 dakika aralığında ağzı kapalı bir şekilde demledikten sonra tüketebilirsiniz. Ihlamuru hazırlarken, yaprak ve çiçekleri ateş üstünde kaynatmadan tutmalısınız.
Ihlamur çayınızı servis ederken içine bir çay kaşığı bal ekleyebilir ve limon suyu ilave edebilirsiniz. Ancak özellikle balı mutlaka sonradan eklemeniz gerektiğini unutmayın. Zira bal belli bir derecenin üzerinde doğallığını ve besleyiciliğini kaybeder. Bu şekilde demleyeceğiniz ıhlamur çayının birçok faydası vardır.
SON YAZILAR
Ela göz rengi renk değiştirir mi?
Bazalt taşı nasıl oluşur?
Uzlaşı ne demek anlamı?
Kavi Gıda kimin?
Gümüşhane hangi bölgede yer alır?
BTS 8 üye kim?
Modern kelimesinin eş anlamı nedir?
Temanın çalışmaları insan yaşamını hangi alanda etkiler?
Kuru kese ne işe yarar?
08 ücretsiz mi?
Alüminyum nasıl yazılır?
Aman Petrol şarkısı kaç puan aldı?
Traktör 1 saatte ne kadar mazot yakar?
Osmanlı macunu nerenin?
LÖSEV in kuruluş amacı nedir?
TYT de 45 net kaç puan?
Açık liseye ne zaman geçilebilir?
Yuvacık Barajı hangi ilçelere su veriyor?
Dünyaca ünlü sporcular kimlerdir?
Samsung M20 fiyatı ne kadar?
A9 2018 suya dayanıklı mı?
Yeni MSN adresi nasıl alınır?
Marti GYO hisse kimin?
Yenişehir Havaalanı hangi semtte?
Bepanthol bebek pişik kremi yüze sürülür mü?
Avea Mobil heryöne tarifesi nedir?
Riot Hesabı Nasıl Açılır?
Kuzey Yıldızı Ne Zaman 38 bölüm?
Peri bacaları kaç yılında olmuştur?
Osmanlı merkez ordusu kimlerden oluşur?
Selçuk Tepeli niye ayrıldı?
Kayseri Kocasinan Anadolu Lisesi kaç puan?
Orkide suyuna ne konur?
Parşömen kağıdı nasıl yapılır?
Sultan kebabı yanında ne iyi gider?
Dünya Su Günü ne zaman?
Cinsel yönelimi ne belirler?
Mehmet Akif Ersoy istiklal Marşı'nı ne için yazmıştır?
Sürüngen hayvanların isimleri nelerdir?
Kotonda çalışanlar ne kadar maaş alıyor?