Terlemeye yardımcı olan ıhlamur çayı , ateş düşürücü olarak iyi bir doğal yöntemdir. Ayrıca boğaz ağrılarını ve öksürüğü hafifletir. Ihlamur çayı sindirimi düzenleyicidir. Böbrek ve bağırsaklara iyi gelen ıhlamur , ishali tedavi edebildiği gibi, safradaki kum ve taşların atılmasına da yardımcı olur.
Soğuk kış günlerinde yakalandığınız grip, nezle ve soğuk algınlığı hastalıklarında ıhlamur balı sizi iyileştirecektir. Kuru öksürüklerde ve balgamlı öksürüklerde tercih edeceğiniz ıhlamur balı öksürüklerinizi kesecek ve boğazınızı yumuşatacaktır. Korku ve stresi yok ettiği gibi vücut direncinizi de güçlendirecektir.
Şifa kaynağı olan ıhlamurun yaşken alınıp, evde doğal yöntemlerle kurutularak tüketilmesi gerektiğini söyleyen Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Elanur Yılmaz, "Bekletilen ıhlamur sağlığa zararlı" dedi.
Ihlamur çayınızı servis ederken içine bir çay kaşığı bal ekleyebilir ve limon suyu ilave edebilirsiniz. Ancak özellikle balı mutlaka sonradan eklemeniz gerektiğini unutmayın. Zira bal belli bir derecenin üzerinde doğallığını ve besleyiciliğini kaybeder. Bu şekilde demleyeceğiniz ıhlamur çayının birçok faydası vardır.
SON YAZILAR
BNP Paribas Cardif Emeklilik kimin?
Sebep kelimesinin zıt anlamı nedir?
Kağıthane Anadolu yakası mı?
Bekçilik sözlü mülakatta ne sorulur?
Sarmaşık nasıl bakılır?
Ya Hayyum Ya Kayyum ne için okunur?
Yüksek kilometre dizel araç alınır mı?
Hamile kalmak için hangi dualar okunur?
Olimpiyatların simgesi olan halkalar neyi temsil eder?
Soğuk baklava hangi yöreye aittir?
