Tereyağınız ısınınca yumurtalarınızı sahanın farklı köşelerine göz göz kırın. Sarısını dağıtmaksızın beyazını bir parça çatalla yaydırabilirisiniz. Tuzunu ayarlayıp, hafif aralık bırakarak ( ki buharını içine damıtmasın ) birkaç dakika kapağını kapatarak pişirin.
Yumurtalar ne kısık ne de çok harlı ateşte pişer. En doğru pişirme ısısını ocağınızın orta ayarı verecektir. Su kaynadıktan 1 dakika sonra cıvık bir yumurta elde etmiş olursunuz. 2 dakika bekleyip yumurtayı ateşten alırsanız yumurtanız kayısı kıvamında olur.
Harlı ateşte kaynatın. Fokurdamaya başlayınca altını kapatın. Yumurtayı suda kaynattıktan sonra rafadan olması için 2-3 dakika; kayısı kıvamı için 5-6 dakika bekletin. Katı yumurta için yumurtayı kaynar suda ve kısık ateşte 12-13 dakika pişirin.
Tereyağlı Yumurta Tarifi Yapılışı Tereyağını yumurta tavamıza alalım, erir erimez yumurtaları önce bir tabağa kıralım. Sonra da tavaya aktarıp tereyağında yavaş yavaş pişirelim. Beyazları pişince hafif çatalla sağ sol yapıp dağıtalım ve sarılarını da pişirip servis tabağına alalım.
Zeytinyağlı Yumurta Tarifi Nasıl Yapılır ? İki adet yumurtayı bir kapta 10 dakika boyunca kaynatıyoruz. Daha sonra yumurtalarımız soğuduktan sonra kabuklarını soyup dilimliyoruz. Üzerine zeytinyağı ve baharatları ekleyip servis ediyoruz.
Yine tavada kızarmış bir yumurtada sarısı dahil, yumurtayı kızartmak için kullanılan yağla birlikte toplam 7 gr yağ bulunur. Kızarmış yumurtanın 63 kalorisi yağdan gelir. Bir kızarmış yumurtada yaklaşık 6,3 gram protein içerir. 2 yumurtadan oluşan yağda yumurta 182 kalori içerir.
Bir yumurtayı kızartmak için zeytinyağı kullanılması durumunda, yumurta başına yaklaşık 133 kalori alıyoruz ve kızartma için herhangi bir ağır yağlı madde kullanılırsa bu kalori sayısı da artırılabilir.
Orta boy bir sahanda bol tereyağı ile pişirilen yumurta yaklaşık olarak bünyesinde 160 kalori barındırmaktadır.
Sahanda Yumurta Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 230 kcal kalori , ayrıca besinin 1 Adet (Orta) yani 60 gramlık miktarında Sahanda Yumurta 138 kalori bulunmaktadır. Sahanda yumurta , yağ ile yapıldığı için kalorisi normal yumurtadan daha yüksektir.
Yağsız Kızarmış Yumurta (1 orta boy) içinde 65 kadar kalori mevcut.
SON YAZILAR
Teşbih ne demek örnek?
Bilinç akışı tekniği nedir kısaca?
Kas ağrısına sıcak mı iyi gelir soğuk mu?
Q hangi sayılar kümesi?
Bursa il kodu ne?
Frozen 2 konusu nedir?
Q harfi klavyede nasıl yazılır?
Hazır dondurulmuş kavurma nasıl yapılır?
Bir insan elinde kaç kemik bulunur?
İTÜ Tıp bölümü var mı?
Sezen Aksu Uzay Heparı evlendi mi?
Fenerbahçe teknik direktörleri kimlerdir?
Sarma ici Cigden olur mu?
Bir hikayenin ana fikri nedir?
Karantina kitap yaş sınırı kaç?
Rüyada nişan kalabalığı görmek ne demek?
Eryamana hangi metro gider?
2 yıllık üniversite formasyon alabilir mi?
SEAT nasıl bir marka?
TC vatandaşları Güney Kıbrıs'a gidebilir mi?
Marmaray ile şirinevlere nasıl gidilir?
SIM İpragaz kampanyası şifre nasıl alınır?
Acı yavşan otu ne işe yarıyor?
Tavuk Hepçil mi?
Rüyada Enişteyle kavga etmek ne demektir?
GTA SA hikayesi nedir?
Bursa yüksek ihtisas hastanesi hangi semtte?
Tavada ızgara tadında tavuk nasıl yapılır?
Satranç da vezir nasıl gider?
Köroğlu hangi padişah zamanında yaşamıştır?
Necmi Kadıoğlu Stadı suni çim mi?
Dart kaç metreden atılır?
Kumbağ Neyi Meşhur?
TDK halihazırda nasil yazilir?
Misafirlere mantı yanında ne ikram edilir?
En güzel gta oyunu hangisi?
Büyükçekmece feribot seferleri ne zaman başlayacak?
Samira ne zaman gelecek?
Lüfer balığının büyüğüne ne denir?
Beylikdüzü Avrupa mı anadolu mu?
