Tereyağınız ısınınca yumurtalarınızı sahanın farklı köşelerine göz göz kırın. Sarısını dağıtmaksızın beyazını bir parça çatalla yaydırabilirisiniz. Tuzunu ayarlayıp, hafif aralık bırakarak ( ki buharını içine damıtmasın ) birkaç dakika kapağını kapatarak pişirin.
Yumurtalar ne kısık ne de çok harlı ateşte pişer. En doğru pişirme ısısını ocağınızın orta ayarı verecektir. Su kaynadıktan 1 dakika sonra cıvık bir yumurta elde etmiş olursunuz. 2 dakika bekleyip yumurtayı ateşten alırsanız yumurtanız kayısı kıvamında olur.
Harlı ateşte kaynatın. Fokurdamaya başlayınca altını kapatın. Yumurtayı suda kaynattıktan sonra rafadan olması için 2-3 dakika; kayısı kıvamı için 5-6 dakika bekletin. Katı yumurta için yumurtayı kaynar suda ve kısık ateşte 12-13 dakika pişirin.
Tereyağlı Yumurta Tarifi Yapılışı Tereyağını yumurta tavamıza alalım, erir erimez yumurtaları önce bir tabağa kıralım. Sonra da tavaya aktarıp tereyağında yavaş yavaş pişirelim. Beyazları pişince hafif çatalla sağ sol yapıp dağıtalım ve sarılarını da pişirip servis tabağına alalım.
Zeytinyağlı Yumurta Tarifi Nasıl Yapılır ? İki adet yumurtayı bir kapta 10 dakika boyunca kaynatıyoruz. Daha sonra yumurtalarımız soğuduktan sonra kabuklarını soyup dilimliyoruz. Üzerine zeytinyağı ve baharatları ekleyip servis ediyoruz.
Yine tavada kızarmış bir yumurtada sarısı dahil, yumurtayı kızartmak için kullanılan yağla birlikte toplam 7 gr yağ bulunur. Kızarmış yumurtanın 63 kalorisi yağdan gelir. Bir kızarmış yumurtada yaklaşık 6,3 gram protein içerir. 2 yumurtadan oluşan yağda yumurta 182 kalori içerir.
Bir yumurtayı kızartmak için zeytinyağı kullanılması durumunda, yumurta başına yaklaşık 133 kalori alıyoruz ve kızartma için herhangi bir ağır yağlı madde kullanılırsa bu kalori sayısı da artırılabilir.
Orta boy bir sahanda bol tereyağı ile pişirilen yumurta yaklaşık olarak bünyesinde 160 kalori barındırmaktadır.
Sahanda Yumurta Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 230 kcal kalori , ayrıca besinin 1 Adet (Orta) yani 60 gramlık miktarında Sahanda Yumurta 138 kalori bulunmaktadır. Sahanda yumurta , yağ ile yapıldığı için kalorisi normal yumurtadan daha yüksektir.
Yağsız Kızarmış Yumurta (1 orta boy) içinde 65 kadar kalori mevcut.
SON YAZILAR
Cytotec ilacı ne için kullanılır?
Bimukabele ne demek TDK?
Türk Telekom soz 5555 nedir?
Merve Özbey kiminle birlikte?
Mum Çiçeği hangi ortamı sever?
Google kişilere nasıl ulaşılır?
Venom 2 ne zaman vizyona girecek?
Fayansın hammaddesi toprak mıdır?
11.00 de nasıl yazılır?
SRC belgesi için hangi bankaya para yatırılacak?
Les Benjamins marka kimin?
Gelin kiz filmi nerede çekilmiştir?
Anadolu'daki ilk köy yerleşimi neresidir?
Iman tasdik ilişkisi nedir Eodev?
Birşah yoğurt kim üretiyor?
Silverdin güneş yanığına sürülür mu?
Lock Screen stories durduruldu ne yapmalıyım?
Sermincarkaci kiminle evli?
Diyanet güvenlik soruşturmasında nelere bakılır?
Güney kutbunda şu an saat kaç?
Mısır hangi kıtada harita?
Kuranda Yasin suresi kacinci sure?
Afyon mermerin metresi ne kadar?
Dökülen kirpik ne kadar sürede çıkar?
Big whey protein tozu nasıl kullanılır?
Ornitorenk Türkiye'de yaşar mı?
Tevhidi Tedrisat amacı nedir?
Gaziantep Panorama Müzesi hangi günler açık?
Türkiye'de yapılan spor dalları nelerdir?
Lost on you sarkisini soyleyen erkek mi?
Yıldız Teknik Üniversitesi nasıl gidilir?
9 sınıf edebiyat Ulama Nedir?
CMO nun açılımı nedir?
Yavuz Selim'in manası nedir?
Yüzme sertifikası ne işe yarar?
Vodafone ödemeli nasıl atılır?
7 8 lik aksak ölçü nedir kısaca?
Kurak avı ne demek?
Yogusma nedir kısaca tanımı?
Polonya hangi dil konuşuluyor?