1,5 su bardağı yeşil mercimeği yıkayıp suyunu süzdükten sonra derin bir tencereye alın. Üzerini bir parmak geçecek kadar su ilavesiyle kısık ateşte yumuşayana kadar haşlayın. 4 yemek kaşığı zeytinyağını ayrı bir tencerede kızdırın. 1 adet yemeklik doğranmış kuru soğanı, hafif bir renk alana kadar soteleyin.
Mercimeği pişirmeden önce suya koyup 2-3 dk boyunca iyice kaynatın, böylece gaza neden olan rafinoz şekerlerinin bir kısmı suya geçecektir. Mercimekleri kaynattıktan sonra 1 gece suda bekletin. Mercimekleri suda bekletmek doğal fermantasyon sağlayıp, gaz yapma özelliğini giderir.
3) Tuz ve asit (örneğin sirke ve limon suyu) pişme sürecini yavaşlatır. Böylece mercimek haşlanıp dağılmaz. En iyi sonucu almak için mercimeği bir süre pişirdikten sonra tuz, limon suyu veya sirkeyi ekleyin.
Yeşil Mercimek Çorbası ( Un Kavurmalı) Tarifi Yapılışı Mercimek ve erişte tencereye koyulur. Üzerine 2 su bardağı sıcak su eklenir. ... Ayrı bir tavada 1 yemek kaşığı un yağsız olarak kavrulur ve tencereye ilave edilip karıştırılır.
Mercimeği pişirmeden önce suya koyup 2-3 dk boyunca iyice kaynatın, böylece gaza neden olan rafinoz şekerlerinin bir kısmı suya geçecektir. Mercimekleri kaynattıktan sonra 1 gece suda bekletin. Mercimekleri suda bekletmek doğal fermantasyon sağlayıp, gaz yapma özelliğini giderir.
Öncelikle yeşil mercimeği ayri bir tencerede haşlayıp suyunu süzüyorum. Böylece çorbanın suyu kararmıyor. ... Çorba pişince tuz ve baharatlarını ilave edin ve blenderdan geçirin. Afiyet olsun.
Gaz yapan besinlere dikkat edilmelidir. Mercimek , kuru fasulye vb. bakliyatlar, bulgur, buğday, süt, karalahana, lahana, brokoli, karnabahar, mısır gibi besinler gaz yapabilme ihtimali olan besinlerdir. Doğumdan sonraki ilk 15-20 günde bu besinlerden uzak durmakta fayda vardır.
Klasik bir örnek, süt ürünlerinde bulunan ana şeker olan laktozdur. Bu nedenle, büyük miktarlarda laktoz içeren süt , yoğurt , ayran, krema, tereyağı ve dondurma tüketmek, kramp ve ishal ile birlikte artan gaz üretimine yol açabilir.
Sağlık açısından çok faydalı olan yeşil mercimeğin kaynama suyu genellikle dökülür. Ancak beslenme uzmanları yeşil mercimeğin suyunun dökülmemesinden yana.
Bu sağlıklı ve lezzetli yiyeceğin besin değerini kaybetmemesi için doğru pişirilmesi de tabii ki çok önemlidir. Yeşil mercimeği pişirmeden önce mutlaka ayıklamanızı ve suda yıkamanızı öneririz. Hatta kullanacağınız kadar mercimeği bir gece öncesinden, üstünü 2 parmak geçecek kadar tuzlu suya koyup bekletin.
Tencereye yoğurt , yumurta, un, tuz ve su alınıp pürüzsüz olana dek çırpılır. Orta ateşte devamlı çırpılır. Kaynamaya başlamadan önce erişte ilave edilip karıştırmaya devam edilir. Kaynamaya başlayınca haşlanıp süzülmüş yeşil mercimek ilave edilir, kısık ateşte 5 dakika pişirilir .
SON YAZILAR
Turkcell rehber geri yükle nasıl yapılır?
İksir nedir ne işe yarar?
Etol Fort 400 ne işe yarar?
Microsoft Office etkinleştirme sihirbazı nedir?
1 porsiyon cağ kebabı kaç TL?
Lastiğin havası nasıl alınır?
Bebeklerde işitme testi için hangi bölümden randevu alınır?
Rifocin kulak damlası ne işe yarar?
Yönelik koruyucu sağlık hizmetleri nelerdir?
Kavuk en son kime verildi?
Prof Dr Ersin Tan nereli?
Bal kabağının tatlısı nasıl yapılır?
Modülatör ne demek kimya?
iPhone 6s ler kaç gb?
Suistimal ne anlama geliyor?
Azkan nohut dekara kaç kilo ekilir?
Lalegül TV hangi platformda?
Sadece sen Spotify Nasıl Açılır?
Bağ-Kur iptal edilir mi?
Müşteri portföyü ne demek?
Mikrodalgada hamur pişer mi?
Kırık Mehmet Neden Öldü?
Ekibi Ekip yapan nedir?
Türk Telekom fırsat mesaj nasıl alınır?
Galatasaray stadı hangi ilçede?
Misli nin sahibi kim?
Dunyada ilk Rasathaneyi kim kurdu?
Lenfoma genetik mi?
Bayat ekmek yoksa köfte nasıl yapılır?
Keçi büş peyniri nedir?
Palmiye Kakadusu kaç TL?
AÖF sınav sonuçlarına itiraz nasıl yapılır?
Hormon testi sağlık ocağında yapılır mi?
Ingiliz çayı ne zaman içilir?
Sakız Adası kaç km2?
Allah'ın yüceliğini büyüklüğünü belirten bir dua ifadesi nedir?..
Burak Deniz Diyarbakırlı mı?
Türkiye'de yaşayan hayvanlar nelerdir?
Bir kitap ne kadar sürede yazılır?
Cehennem filmi istanbulda nerede çekildi?