1,5 su bardağı yeşil mercimeği yıkayıp suyunu süzdükten sonra derin bir tencereye alın. Üzerini bir parmak geçecek kadar su ilavesiyle kısık ateşte yumuşayana kadar haşlayın. 4 yemek kaşığı zeytinyağını ayrı bir tencerede kızdırın. 1 adet yemeklik doğranmış kuru soğanı, hafif bir renk alana kadar soteleyin.
Mercimeği pişirmeden önce suya koyup 2-3 dk boyunca iyice kaynatın, böylece gaza neden olan rafinoz şekerlerinin bir kısmı suya geçecektir. Mercimekleri kaynattıktan sonra 1 gece suda bekletin. Mercimekleri suda bekletmek doğal fermantasyon sağlayıp, gaz yapma özelliğini giderir.
3) Tuz ve asit (örneğin sirke ve limon suyu) pişme sürecini yavaşlatır. Böylece mercimek haşlanıp dağılmaz. En iyi sonucu almak için mercimeği bir süre pişirdikten sonra tuz, limon suyu veya sirkeyi ekleyin.
Yeşil Mercimek Çorbası ( Un Kavurmalı) Tarifi Yapılışı Mercimek ve erişte tencereye koyulur. Üzerine 2 su bardağı sıcak su eklenir. ... Ayrı bir tavada 1 yemek kaşığı un yağsız olarak kavrulur ve tencereye ilave edilip karıştırılır.
Mercimeği pişirmeden önce suya koyup 2-3 dk boyunca iyice kaynatın, böylece gaza neden olan rafinoz şekerlerinin bir kısmı suya geçecektir. Mercimekleri kaynattıktan sonra 1 gece suda bekletin. Mercimekleri suda bekletmek doğal fermantasyon sağlayıp, gaz yapma özelliğini giderir.
Öncelikle yeşil mercimeği ayri bir tencerede haşlayıp suyunu süzüyorum. Böylece çorbanın suyu kararmıyor. ... Çorba pişince tuz ve baharatlarını ilave edin ve blenderdan geçirin. Afiyet olsun.
Gaz yapan besinlere dikkat edilmelidir. Mercimek , kuru fasulye vb. bakliyatlar, bulgur, buğday, süt, karalahana, lahana, brokoli, karnabahar, mısır gibi besinler gaz yapabilme ihtimali olan besinlerdir. Doğumdan sonraki ilk 15-20 günde bu besinlerden uzak durmakta fayda vardır.
Klasik bir örnek, süt ürünlerinde bulunan ana şeker olan laktozdur. Bu nedenle, büyük miktarlarda laktoz içeren süt , yoğurt , ayran, krema, tereyağı ve dondurma tüketmek, kramp ve ishal ile birlikte artan gaz üretimine yol açabilir.
Sağlık açısından çok faydalı olan yeşil mercimeğin kaynama suyu genellikle dökülür. Ancak beslenme uzmanları yeşil mercimeğin suyunun dökülmemesinden yana.
Bu sağlıklı ve lezzetli yiyeceğin besin değerini kaybetmemesi için doğru pişirilmesi de tabii ki çok önemlidir. Yeşil mercimeği pişirmeden önce mutlaka ayıklamanızı ve suda yıkamanızı öneririz. Hatta kullanacağınız kadar mercimeği bir gece öncesinden, üstünü 2 parmak geçecek kadar tuzlu suya koyup bekletin.
Tencereye yoğurt , yumurta, un, tuz ve su alınıp pürüzsüz olana dek çırpılır. Orta ateşte devamlı çırpılır. Kaynamaya başlamadan önce erişte ilave edilip karıştırmaya devam edilir. Kaynamaya başlayınca haşlanıp süzülmüş yeşil mercimek ilave edilir, kısık ateşte 5 dakika pişirilir .
SON YAZILAR
Civcivlere ne yemi verilir?
John Cena kaç maç kazandı?
Edebiyatın diğer bilim dalları ile ilişkisi nedir?
Akıllı telefonlarda saat ayarı nasıl yapılır?
0 50 gr altın kaç tl?
Bütçe doğrusu ne anlama gelir?
İğ iplikleri hangi canlılarda?
Sade Yeşil mercimek çorbası nasıl yapılır?
Istanbul kart kaç para oldu?
Garanti Bankası banka kartı ne zaman gelir?
Antalya Kumluca otobüsleri nereden kalkıyor?
Santral memuru ne kadar maaş alır?
Instagram'da fotoğraf arşiv nerede?
En az kalorili tatlı hangisi?
Logaritma cetveli kim icat etti?
Okullardaki güvenlikler ne kadar maaş alıyor?
Rüzgar çakmağı hangi gazı nasıl doldurulur?
Biz de mi nasıl yazılır?
Dünyanın en tatlı köpeği hangisi?
Sağlık Bakanlığı hizmet puanı nasıl hesaplanır?
Bluetooth hoparlör TV'ye nasıl Bağlanir?
Tofaş kısa travers ne işe yarar?
S4 özellikleri nelerdir?
Banu Çiçek kim canlandırıyor?
Husrev Aga kimdir?
Topkapı Sarayı öğrenci giriş ücreti ne kadar?
KPSS 30 net kaç puan getirir?
Apply BAU kaç burs veriyor?
Twitter Nasıl Üye Olunur?
Ingilizce düzensiz fiiller neden var?
1000 Dominik Pezosu kaç Türk lirası yapar?
Soslu tavuk döner dürüm kaç kalori?
Buhar makinesi ilacı nasıl kullanılır?
Sevil Atasoy'un kızı kim?
Rüyada ikiz kız görmek ne anlamına gelir?
Kemal Sunal'ın kardeşlerinin ismi ne?
Ker olmak ne demek?
Ya Hafız esması ne için çekilir?
Ağrı dağı yüksekliği dünyada kaçıncı sırada?
41 kere maşallah ne anlama geliyor?