Patlıcanın uzmanlar tarafından şekeri yükselttiği kanıtlanmıştır. Bu yüzden şeker hastaları patlıcanı sık sık tüketmemelidirler.
Patlıcanı kabuğuyla kızartmadan yemeli. Kolesterolü düşürür, kanserden korur. Patates kalp sağlığı açısından önemli bir besin kaynağıdır."
Fırında yapacaksanız; Patlıcanların iyice közlenmesi için fırına atmadan önce çatalla birkaç yerden delin. Fırında közlediğiniz patlıcanların kolayca soyulması için patlıcanlar sıcakken bir poşete alın ve 5-10 dakika bekleyin. Böylece patlıcanların kabukları daha kolay soyulacaktır.
*Patlıcanın özellikle dış kabuğunda bulunan nasunin maddesi beyin hücresi zarlarını serbest radikal hasarlardan koruyan güçlü bir antioksidandır. Beyne kan akışını kolaylaştırırken aynı zamanda da nöroinflamasyonu önler. Bu da pek çok ruhsal bozukluğun önlenmesinde önemli bir etkendir.
Hepimizin bildiği bir atasözü “ Elmayı soy da ye, armudu say da ye.” Elmanın kabuğu soyularak, armudun ise aşırıya kaçılmadan tüketilmesini öneriyor.
İçerdiği kuersetin ve C vitamini sayesinde, kolon kanseri ve akciğer kanseri başta olmak üzere kansere yakalanma riskini azaltır. Elma kabuğunda bulunan çözünmez posa su tutarak sindirim yolunun temizlenmesini sağlar, kolon kanseri riskini azaltır.
SON YAZILAR
Beyonce kaç kilo ve boyu kaç?
Muhtedi kime denir?
Savcılık belgesi ne demek?
Bebeklere karnabahar nasıl yedirilir?
Bisiklet Scooter kaykay paten ve kızak gibi araçların taşıt yolunda kullanı..
İhtirâ delili ne demek?
Karbonat yoksa yerine ne kullanılır?
Spekülatif düşünce ne demek?
1 kutu fayans kaç m2?
Kamil Abalıoğlu öldü mü?
Zazaca hayırlı sabahlar ne demek?
Alyans ve Tektaş nasıl takılır?
Ilksan özel günler ikrazı ne demek?
Atatürk ne zaman doğdu ve ne zaman öldü?
Fotosel nedir ne işe yarar?
Osman bin Talha hangi kabileden?
Hero Baby kavanoz mama evde nasıl yapılır?
Allah taksiratını affetsin nasil yazilir?
Kitapseç üyelik iptali nasıl olur?
Ozan diye kime denir?
İsimden isim yapım eki nedir?
Gerontoloji ne kadar maaş alır?
Pul biberli yoğurt nasıl kullanılır?
Seramik hamuru neden çatlar?
Atölye ye nasıl yazılır?
Renault'un anlamı ne?
Alp Kırşan neden Survivorda yok?
Patlıcan fidesi suyu sever mi?
Osman gazinin mezarı nerede?
Sirloin Steak hayvanın neresi?
Bingöl hangi bölgede yer alır?
Rasyonel sayı nedir örnekleri?
Nar çiçeği hibiskus aynı mı?
Hunharca gülüş ne demek?
Ev yapımı baklava kaç derecede pişer?
2006 Dünya Kupasını hangi ülke aldı?
Kaç tane sınır komşumuz var?
Halit Akçatepe aslen nereli?
Cumhurbaşkanlığı forsunda yer alan 16 yıldız neyi temsil eder?
HGS ceza indirimi nasıl olur?
