Limon çayının yapımı ise şu şekildedir: İlk olarak suyu kaynatın . Kaynamaya devam eden suya limon suyu ve yıkanmış kabuğunu ekleyin.
Limonlarınızı 10 dakikadan fazla kaynatmamaya özen gösterin. Dilerseniz sıktığınız limon suyunun bir kısmını da içerisine ilave edebilirsiniz.
Nane çayını hazırlamak için 6-8 bardak sıcak suyun olduğu demliğe poşet çayı veya nane yapraklarını yerleştirin ve 4-6 dakika bekleyin. Nane çayınızı biraz limon ve bir miktar şeker ile de tatlandırabilirsiniz.
Oldukça lezzetli olan nane aynı zamanda vücuda da bir ferahlık sağlıyor. Bunun yanı sıra kuru nanenin çayı grip ve nezleye karşı da iyi gelebiliyor. Nane çayı içildiğinde soğuk algınlığına karşı direnç gösterilir. Bunun yanı sıra nane çayı burun tıkanıklığına da iyi gelir.
Kekik çayının reglü ve gastrit gibi mide rahatsızlıklarına iyi geldiği bilinmektedir. Yapılan araştırmalar sonucunda kekik çayının depreyona, dolayısıyla ruh sağlığına iyi geldiği bilinmektedir.
kekik suyunun faydaları Sindirim problemi çeken kimselerde görülen mide yanması, reflü , ve bulantılarına da son derece iyi gelen kekik suyu düzenli uygulandığı vakit yemekten sonra oluşabilecek hazımsızlığın önüne geçer ve kabızlığı engeller.
Kekik çayı zararları nelerdir? Kekik çayı , tansiyonu düşürücü etkiye sahiptir. Bu yüzden tansiyon hastaları tarafından kullanılmadan önce doktora danışılmalıdır. Kekik çayı kan dolaşımını hızlandırdığından regl dönemindeki kadınlar tarafından dikkatli kullanılmalıdır.
Akciğerleri temizleyen kekik çayı , bronş kanallarındaki iltihabı azaltıyor. Kronik astım hastalarının rahat nefes almasını sağlıyor. İltihaplanma sonucu solunum yolunun aşırı derecede hassaslaşması ve daralmasına neden olan solunum yolu hastalığı astımın, tedavisinde kekik yardımımıza koşuyor.
Gaz , şişkinlik gibi durumları rahatlatmak için bitkisel bir yöntemdir. "Profesyoneller için Aromaterapi" araştırmaları gereğince, kekiğin içerdiği fenoller bir antispazmodik olarak görev görmektedir. Sıklıkla ağız kokusu problemi yaşıyorsanız, bu durumdan kurtulmak için kekik çayı tüketebilirsiniz.
SON YAZILAR
Paslı dil hangi hastalığın belirtisidir?
Tereyağı ile mısır patlatılır mı?
Fiba Emeklilik nasıl iptal edilir?
Polis liseleri nerelerde var 2020?
Geniş omuzlu kadınlar nasıl bikini giymeli?
Kâfir kime denir?
En uzun Türk basketbolcu kimdir?
Sağlık teknisyeni kimlerdir?
Oktay usta pilav nasıl yapılır?
Kuveyt Türk EFT saat kaçta açılıyor?
