Nane limon yapmak kolay bir uygulamadır. Hem de sık tüketilebilir. 2 çorba kaşığı nane ve 1,5 su bardağı su ile bir cezveye konarak içerisine kabuğuyla beraber küçük parçalara ayrılmış yarım limon ile bir güzel kaynatılır. Kaynayınca süzülerek bardağa boşaltılır sıcak olarak tüketilir.
Bir cezveye 1.5 su bardağı su ekleyin ve ocağa alın. İçerisine 1 tatlı kaşığı kuru nane , 1 dal taze nane ve küçük küçük dilimlenmiş yarım limonu ekleyerek pişirin. Su kaynamaya başladığında hafifçe karıştırın ve demlenmesi için 2-3 dakika bekleyin. Ardından nane limonun suyunu süzerek bir fincana alın.
Nane limon özellikle kış mevsiminde sık sık tüketilen şifalı bir içecektir. ... Taze naneyle de kuru naneyle de yapılabilen nane limonu siz de bol bol demleyip içebilirsiniz, bunun için hasta olmayı beklemenize gerek yok. İçine biraz da zencefil eklediğinizde şifası katlanan nane limonun yapılışı hemen aşağıda…
Nane Çayı Nane çayı da tıpkı limonlu su gibi yüksek tansiyona hemen etki edebilen, ilk müdahale olarak tercih edilebilecek tariflerden biridir. Bir bardak kaynar su içerisine 1 tatlı kaşığı kurutulmuş nane atıp 10 dakika demlettikten sonra için ve yüksek tansiyonunuzun düşmesine yardımcı olun.
İçerdiği mikro besinlerin dışında, antioksidan özelliklere de sahiptir. Bunun dışında, nane çayının doğrudan kilo vermeye etkisi yoktur.
Evde nane limon yapılış tarifi ise şu şekildedir; iki kişilik hazır demliğinize hazırladığınız 2 tatlı kaşığı naneyi boşaltıyorsunuz, bir limonun yarısını da dilimlenmiş bir şekilde süzgeçli demliğinizin içine atıyorsunuz bu aşamada limonu kabuklarıyla beraber atmanız uzmanlar tarafından önerilmektedir.
Soğuk algınlığına iyi gelen ve kış aylarının vazgeçilmez çaylarından biri olan kuru nane çayı kaynamış bir bardak suyun içerisine 1 tatlı kaşığı kadar kuru nane eklenip 10 dakika kadar demlendirilir. Ardından limon ekleyerek tüketilir.
Antioksidanın yanı sıra C vitamini zengini olan limonlu tarçınlı su, bağışıklığı güçlendiriyor, enfeksiyon hastalıklarından koruyor. Soğuk algınlığı, boğaz enfeksiyonu gibi hastalıklarda boğaz yumuşatıcı olarak kullanılıyor. Limon ve tarçının birleşimi idrar söktürücü bir etkiye sahiptir.
Nane Limon : Nane mentollü olduğu için kusma bulantı hissine iyi gelir, rahatlatır. Mide ve bağırsakta sakinliğe neden olduğu için bulantıyı geçirir.
Nane çayı tansiyon üzerinde mucizevi etkilere sahip ürünler arasında yer alıyor. Bir bardak kaynar su içine birkaç dal nane atarak çayı hazırlayabilir ve günlük 1-2 bardak biçiminde tüketim yapabilirsiniz. Yapılan araştırmalara göre yüksek oranda potasyum içeren ürünler tansiyonun düşürülmesinde büyük bir etkiye sahip.
Nane Çayı Nane çayı da tıpkı limonlu su gibi yüksek tansiyona hemen etki edebilen, ilk müdahale olarak tercih edilebilecek tariflerden biridir. Bir bardak kaynar su içerisine 1 tatlı kaşığı kurutulmuş nane atıp 10 dakika demlettikten sonra için ve yüksek tansiyonunuzun düşmesine yardımcı olun.
İçerisindeki limon sayesinde suyun alkali değeri artıyor. Yani içtiğiniz sudan en şahane faydaları elde etmeye başlıyorsunuz. Metabolizmanızın daha hızlı çalışmasına yardımcı oluyor, bu da daha hızlı yağ yakmanızda etkin rol oynuyor.
2 bardak su 15 dakika kadar kaynatıldıktan sonra suyun üzerine 2 tatlı kaşığı kurutulmuş nane ilave edilerek 10 dakika bu şekilde demlenir. Daha sonra bu bitkinin çayı ocaktan alınarak biraz soğumasını bekledikten sonra servis edilir.
Nane çayını hazırlamak için 6-8 bardak sıcak suyun olduğu demliğe poşet çayı veya nane yapraklarını yerleştirin ve 4-6 dakika bekleyin. Nane çayınızı biraz limon ve bir miktar şeker ile de tatlandırabilirsiniz.
Naneyi yıkadıktan sonra elinizle kokusu çıkana kadar hafifçe ovun. Bu sırada küçük bir demliğe su koyun ve kaynamaya bırakın. Daha sonra kaynayan suya naneleri de atın. Kapağını kapattıktan sonra 15 dakika demleyin.
Limon ve maydanozun C vitamince zengin içeriği ile oldukça yararlıdır. C vitamini kırışıklıkları giderici ve yaşlanma etkilerini azaltıcı bir vitamindir, cildi güzelleştirir. Aynı zamanda iyi bir antioksidan olan maydanoz , limonun salisik asit etkisi ile beraber sivilceleri kurutur ve izlerini yok eder.
SON YAZILAR
Limonlu maydanoz suyu nasıl yapılır?
Aslı Öymen Altan Öymen in kızı mı?
Prepagel 1 %5 jel ne işe yarar?
Hız Skalerbüyüklük müdür?
2Pac nasıl öldü?
Harry Potter film serisi kaç filmden oluşur?
Ali Kuşçu kimdir neler yapmıştır?
Biruni Üniversitesi Nerede Nasıl Gidilir?
Pantolona yapışan çam sakızı nasıl çıkar?
Dairesel antrenman prensipleri nelerdir?
