İnsülin yaptığımız yerlerde küçük şişlikler ve kaşıntılar ortaya çıkabilir. İnsülin alerji yapabilir. Bugün kullanmakta olduğumuz insülinlerin alerji yapıcı etkisi çok düşükse ve bu belirti ortaya çıkıyorsa hekimimize bildirmeliyiz. İnsülinin bir başka yan etkisi de çok nadir gördüğümüz ayaklarda ortaya çıkan ödemdir.
Polikistik over insülin direnci sonucu de ortaya çıkan kanda yüksek insülin düzeyleri yumurtalıklarda erkeklik hormonu (androjenler) üretimini arttırmaktadır. Bu belirtiler adet düzensizliği, tüylenme ve sivilce gibi problemler ortaya çıkartmaktadır.
Kilo aldıkça insülin direnci artar, kilo verdikçe azalır. İnsülin direnci olan kişilerde, yorgunluk halsizlik, hızlı kilo alma, zor kilo verme, doymama, sık acıkma, uyku basması, gün içinde acıkma atakları olması, tatlıya düşkünlük, özellikle karın çevresinde yağlanma artışı gibi belirtiler görülebilir.
Bu nedenle her gün en az 45 dakika yürüyüş insülin direncinin kaybolmasına olanak sağlar. 15 gün süresince aşağıdaki tüm beslenme basamaklarını uygulamaya başladığınızda insülin direncinden kurtulmanız mümkün.
İnsülin direnci tedavisinde öncelikli adım, yaşam tarzı değişiklikleridir. Tıbbi beslenme tedavisi, egzersiz ve hareketin artırılması, uyku düzeninin sağlanması önemlidir. İnsülin direnci tedavisinde öncelikle bir kan testi yapılarak direnç seviyesi ölçülür.
SON YAZILAR
Kepçe operatörü fiyatı ne kadar?
Stock yapmak nedir?
Stanley termos bim'e ne zaman gelecek?
Gonca Vuslateri Türk mü?
Mide kanserine ne iyi gelir bitkisel?
Türkiye'nin en iyi beyin cerrahi kimdir?
Su organik mı?
DeFacto internetten iade nasıl yapılır?
Elvin Odabaşı Kimdir?
Evde yaptığım yoğurt neden ekşi olur?
Bakırköy Adalar kaç saat?
Facebook engelleme listesi nerede?
Taze hurma nasıl olgunlaştırılır?
GittiGidiyor satın aldıklarım nerede?
Seni Allaha havale ediyorum ne demek?
Yarım daire kanalları nedir ne işe yarar?
Yasaklarda dolmuşlar çalışıyor mu?
Tepe göz nedir nasıl kullanılır?
CL final nerede?
Hangi ayda yaza giriyoruz?
Butirol ilacı ne işe yarar?
Balıklar nasıl solunum yaparlar?
CV fotoğrafı nasıl olmalı?
Animasyon yapmak için hangi program?
Tavuk sote suyunu nasıl çeker?
Icratek ne demek?
Statik proje okuma nedir?
Sosyoloji bilimi neyi inceler?
MNG Kargo'nun yeni sahibi kimdir?
En hızlı okunan ezan hangi vakit?
Rehabilitasyon hizmetleri kimler tarafından verilir?
Assassin's Creed 2 hangi şehirde?
1 porsiyon höşmerim kaç kalori?
Askercell nasıl iptal edebilirim?
Van Kalesi hangi uygarlıktan kalmadır?
Kalorifer ne ile boyanır?
En Guzel pisi nasil yapilir?
Yapı Ressamlığı bölümü ne işe yarar?
A ferin sinüs ne işe yarıyor?
Abdullah Çatlı babası kimdir?