Evde tansiyon nasıl yükseltilir? -


Bu Yazımızda Neler Bulacaksınız ? Göster

Evde tansiyon nasıl yükseltilir?

  • Yeterli Miktarda Su İçmeyi İhmal Etmeyin.
  • Tuzlu Gıdalar Tüketin.
  • Çay veya Kahve İçin.
  • Meyve Tüketimini Arttırın.
  • Yeterli ve Dengeli Beslenin.
  • Porsiyonları Küçültün.
  • Egzersiz Yapın.

SON YAZILAR