Çünkü emzirme döneminde nane ve maydanoz tüketmek sütün kalitesini olumsuz yönde etkiliyor. Ayrıca nane ve maydanoz kokusu, anne sütüne geçebildiği gibi, bebeğin sütü reddetmesine de yol açabiliyor.
Bebeğin gelişimi ve sağlığı için de, asitli içeceklerden uzak durmak önemlidir. Çünkü içerisinde ciddi bir şeker oranı ve zararlı gazlar bulundurur. Yetişkin bireylere bile zarar verebilecek olan asitli içecekler, bu yüzden bebek emziren anneler tarafından asla kullanılmamalıdır.
Bebekler kafeini yetişkinler kadar çabuk işleyemese de emziren anneler hala orta miktarda tüketebilir. Günde 300 mg kadar kafeini güvenle tüketebilirsiniz. (veya iki ila üç fincan eşdeğeri (470-710 ml) kahve ) . Mevcut araştırmalara dayanarak, bu sınırda kafein tüketirken emzirme bebeklere zarar vermez.
Maden suyu sindirimi kolaylaştırır ve içerdiği karbondioksit gazıyla tok karnına içildiğinde sindirimi uyarır. İnsan sağlığını dengeleyen bu içecek, sindirim kolaylığını sağlayan en etkili doğal bir ilaçtır. Bu nedenle günde en az iki şişe maden suyu tüketilmelidir.
Az az ve sık beslenmeye dikkat edin ve mutlaka 5 ana besin grubundan da tüketmeye çalışın. Günlük sıvı ihtiyacınıza dikkat edin ve her emzirme sonrası yaşadığınız sıvı kaybını takviye edin. Her emzirme sonrası 1-2 su bardağı sıvı alınmalıdır. Günde 2,5-3 litre su tüketimine özen gösterin.
Gazlı içecekler , sıkıştırılmış karbondioksit içeren sıvılardır. Bunlar içildiğinde açığa çıkan serbest karbondioksit midede gaz baloncukları şeklinde şişkinliğe yol açar. Ancak bu gaz baloncuklarının süt yoluyla bebeğe geçmesi fiziksel olarak imkansızdır.
Soda , içme suyuna, 1 litreye en az 570 mg bikarbonat ve 1000 mg karbondioksit katılarak elde edilen yapay bir içecektir. Maden suyu ise doğal bir içecektir. Mineral açısından çok zengindir.
Kafein içeren içecekler, çikolata, çay hem gaz yapar , hem de bebekte uykusuzluğa ve huzursuzluğa sebep olur. Ayrıca anne nikotin, yani sigara kullanmamalıdır.
Az az ve sık beslenmeye dikkat edin ve mutlaka 5 ana besin grubundan da tüketmeye çalışın. Günlük sıvı ihtiyacınıza dikkat edin ve her emzirme sonrası yaşadığınız sıvı kaybını takviye edin. Her emzirme sonrası 1-2 su bardağı sıvı alınmalıdır. Günde 2,5-3 litre su tüketimine özen gösterin.
Gazlı içecekler adından da anlaşıldığı üzere büyü bir gaz deposudur. Bebeğin sindirim sistemini bozabileceği gibi, gaz sancılarını da tetikler. Aynı durum çikolata için de geçerlidir. Kahve ise, gaz yapmasından ziyade içerdiği yüksek miktarda kafein ile bebeğin boşaltım sistemi ve uyku düzenini bozabilecek yapıdadır.
SON YAZILAR
Kanuni'den sonra kim padişah oldu?
Rüyada babamın öldüğünü görmek ve ağlamak ne anlama gelir?
Teknoloji tasarım buluş nedir?
Visavis hangi diziden uyarlama?
Bilnet ve Bilfen aynı mı?
Düşünce ve ifade özgürlüğü nedir Eodev?
Saraçoğlu Boy kaç yaşına kadar uzar?
Ne gibi durumlarda serum takılır?
Bir insanın kendini geliştirmesi için ne yapması gerekir?
Yerinde kentsel dönüşüm ne demek?
AVL modu nedir?
Gazi Üniversitesi formasyon veriyor mu?
Haftasonu Turkcell açık mı?
Vodafone kontör yükleme kaç TL?
Bilecik Eskişehir hızlı tren kaç saat?
BP'nin türkiye sahibi kimdir?
Pele kaç gol attı?
Açık hava basıncı nelere bağlıdır maddeler halinde?
WHO açılımı ne demek?
Uçak yakıtı fiyatı 2021 ne kadar?
Instagram fake hesap kime ait olduğunu öğrenme?
Figuran olmak için ne yapmalı?
Al Yazmalım Filmi ne zaman çekildi?
Sıfır bir özgür ve CIO kardeş mı?
Horizontal ne demek anatomik?
Hande Erçel burnu estetik mi?
YÖKDİL kaç saat sürer?
Gece Gökyüzü neden turuncu olur?
Iki iletken Sürtünme ile elektriklenir mi?
Polis boy kilo kaç olmalı?
Sabit telefon nasıl aktarılır?
Der Die Das neye göre kullanılır?
Afdal ne demek?
Kanıtlanabilirlik ne demek?
Paribu sağlam mi?
Rüyada küs olduğun bir arkadaşını görmek ne anlama gelir?
Sağ el uyuşması için hangi doktora gidilir?
Türk Telekom internet arıza kaydı nasıl yapılır?
Kesirlerde çarpma bölme işlemi nasıl yapılır?
Mersin Hangi illere yakın?
