Çünkü emzirme döneminde nane ve maydanoz tüketmek sütün kalitesini olumsuz yönde etkiliyor. Ayrıca nane ve maydanoz kokusu, anne sütüne geçebildiği gibi, bebeğin sütü reddetmesine de yol açabiliyor.
Bebeğin gelişimi ve sağlığı için de, asitli içeceklerden uzak durmak önemlidir. Çünkü içerisinde ciddi bir şeker oranı ve zararlı gazlar bulundurur. Yetişkin bireylere bile zarar verebilecek olan asitli içecekler, bu yüzden bebek emziren anneler tarafından asla kullanılmamalıdır.
Bebekler kafeini yetişkinler kadar çabuk işleyemese de emziren anneler hala orta miktarda tüketebilir. Günde 300 mg kadar kafeini güvenle tüketebilirsiniz. (veya iki ila üç fincan eşdeğeri (470-710 ml) kahve ) . Mevcut araştırmalara dayanarak, bu sınırda kafein tüketirken emzirme bebeklere zarar vermez.
Maden suyu sindirimi kolaylaştırır ve içerdiği karbondioksit gazıyla tok karnına içildiğinde sindirimi uyarır. İnsan sağlığını dengeleyen bu içecek, sindirim kolaylığını sağlayan en etkili doğal bir ilaçtır. Bu nedenle günde en az iki şişe maden suyu tüketilmelidir.
Az az ve sık beslenmeye dikkat edin ve mutlaka 5 ana besin grubundan da tüketmeye çalışın. Günlük sıvı ihtiyacınıza dikkat edin ve her emzirme sonrası yaşadığınız sıvı kaybını takviye edin. Her emzirme sonrası 1-2 su bardağı sıvı alınmalıdır. Günde 2,5-3 litre su tüketimine özen gösterin.
Gazlı içecekler , sıkıştırılmış karbondioksit içeren sıvılardır. Bunlar içildiğinde açığa çıkan serbest karbondioksit midede gaz baloncukları şeklinde şişkinliğe yol açar. Ancak bu gaz baloncuklarının süt yoluyla bebeğe geçmesi fiziksel olarak imkansızdır.
Soda , içme suyuna, 1 litreye en az 570 mg bikarbonat ve 1000 mg karbondioksit katılarak elde edilen yapay bir içecektir. Maden suyu ise doğal bir içecektir. Mineral açısından çok zengindir.
Kafein içeren içecekler, çikolata, çay hem gaz yapar , hem de bebekte uykusuzluğa ve huzursuzluğa sebep olur. Ayrıca anne nikotin, yani sigara kullanmamalıdır.
Az az ve sık beslenmeye dikkat edin ve mutlaka 5 ana besin grubundan da tüketmeye çalışın. Günlük sıvı ihtiyacınıza dikkat edin ve her emzirme sonrası yaşadığınız sıvı kaybını takviye edin. Her emzirme sonrası 1-2 su bardağı sıvı alınmalıdır. Günde 2,5-3 litre su tüketimine özen gösterin.
Gazlı içecekler adından da anlaşıldığı üzere büyü bir gaz deposudur. Bebeğin sindirim sistemini bozabileceği gibi, gaz sancılarını da tetikler. Aynı durum çikolata için de geçerlidir. Kahve ise, gaz yapmasından ziyade içerdiği yüksek miktarda kafein ile bebeğin boşaltım sistemi ve uyku düzenini bozabilecek yapıdadır.
SON YAZILAR
Yığma ev kaç kat yapılır?
Kızıl pandaların nesli tükeniyor mu?
Tiner parkeye zarar verir mi?
Isparta usulü Nokul nasıl yapılır?
Araç katarı ne demek?
Ankaraspor ne zaman Osmanlıspor oldu?
Bursanin en meşhur şeyi nedir?
Gülten Kıyak kimdir?
Serra Yılmaz kaç yaşında öldü?
Koruk suyu nasıl yapılıyor?
Arapçada Allahu ekber ne demektir?
Diyabetli Kiraz yiyebilir mi?
Esra Kuranda ne demek?
ANFA Güvenlik Müdürü kim?
Hava Harp Okulu kaç yıl okunur?
Antalya Trabzon kaç saat sürüyor?
2 yıllık fizyoterapi ne iş yapar?
Adem Elmasi nasil yenir?
Katalize etmek ne demek?
Güneş enerjisi elektrik enerjisine çeviren pillere ne denir?
Sabit hattan arama nasıl yapılır?
100 gr kabak çekirdeğinde ne kadar çinko var?
Kurbiyet nedir ne demek?
Carlsberg ne tür bira?
100 Lari kaç Türk Lirası yapıyor?
Mudurnu'da Ne Meşhur?
Bir teneke zeytinyağı kaç litre?
Kaç derecede bebek nasıl giydirilir?
Dünyanın en pahalı kramponu kaç TL?
Bağcılar Devlet Hastanesi Randevu Nasıl Alınır?
Ev yapımı reçel nasıl muhafaza edilir?
Hem vektörel hem türetilmiş büyüklükler nelerdir?
Süphan namazı nasıl kılınır?
Tekdir ile uslanmayanın hakkı kötektir sözü ne demek?
Günlük enerji ihtiyacı ne kadar?
En büyük plazma kaç ekran?
Asus Zenfone go da ekran görüntüsü nasıl alınır?
Timsah yavrularına bakar mı?
iPhone telefon testi nasıl yapılır?
Bası ne demek bulmaca?
