Çünkü emzirme döneminde nane ve maydanoz tüketmek sütün kalitesini olumsuz yönde etkiliyor. Ayrıca nane ve maydanoz kokusu, anne sütüne geçebildiği gibi, bebeğin sütü reddetmesine de yol açabiliyor.
Bebeğin gelişimi ve sağlığı için de, asitli içeceklerden uzak durmak önemlidir. Çünkü içerisinde ciddi bir şeker oranı ve zararlı gazlar bulundurur. Yetişkin bireylere bile zarar verebilecek olan asitli içecekler, bu yüzden bebek emziren anneler tarafından asla kullanılmamalıdır.
Bebekler kafeini yetişkinler kadar çabuk işleyemese de emziren anneler hala orta miktarda tüketebilir. Günde 300 mg kadar kafeini güvenle tüketebilirsiniz. (veya iki ila üç fincan eşdeğeri (470-710 ml) kahve ) . Mevcut araştırmalara dayanarak, bu sınırda kafein tüketirken emzirme bebeklere zarar vermez.
Maden suyu sindirimi kolaylaştırır ve içerdiği karbondioksit gazıyla tok karnına içildiğinde sindirimi uyarır. İnsan sağlığını dengeleyen bu içecek, sindirim kolaylığını sağlayan en etkili doğal bir ilaçtır. Bu nedenle günde en az iki şişe maden suyu tüketilmelidir.
Az az ve sık beslenmeye dikkat edin ve mutlaka 5 ana besin grubundan da tüketmeye çalışın. Günlük sıvı ihtiyacınıza dikkat edin ve her emzirme sonrası yaşadığınız sıvı kaybını takviye edin. Her emzirme sonrası 1-2 su bardağı sıvı alınmalıdır. Günde 2,5-3 litre su tüketimine özen gösterin.
Gazlı içecekler , sıkıştırılmış karbondioksit içeren sıvılardır. Bunlar içildiğinde açığa çıkan serbest karbondioksit midede gaz baloncukları şeklinde şişkinliğe yol açar. Ancak bu gaz baloncuklarının süt yoluyla bebeğe geçmesi fiziksel olarak imkansızdır.
Soda , içme suyuna, 1 litreye en az 570 mg bikarbonat ve 1000 mg karbondioksit katılarak elde edilen yapay bir içecektir. Maden suyu ise doğal bir içecektir. Mineral açısından çok zengindir.
Kafein içeren içecekler, çikolata, çay hem gaz yapar , hem de bebekte uykusuzluğa ve huzursuzluğa sebep olur. Ayrıca anne nikotin, yani sigara kullanmamalıdır.
Az az ve sık beslenmeye dikkat edin ve mutlaka 5 ana besin grubundan da tüketmeye çalışın. Günlük sıvı ihtiyacınıza dikkat edin ve her emzirme sonrası yaşadığınız sıvı kaybını takviye edin. Her emzirme sonrası 1-2 su bardağı sıvı alınmalıdır. Günde 2,5-3 litre su tüketimine özen gösterin.
Gazlı içecekler adından da anlaşıldığı üzere büyü bir gaz deposudur. Bebeğin sindirim sistemini bozabileceği gibi, gaz sancılarını da tetikler. Aynı durum çikolata için de geçerlidir. Kahve ise, gaz yapmasından ziyade içerdiği yüksek miktarda kafein ile bebeğin boşaltım sistemi ve uyku düzenini bozabilecek yapıdadır.
SON YAZILAR
Türkiyede kaç tane demir çelik fabrikası var?
Erman Toroğlu hangi takımı tutuyor?
Cezayir telefon kodu ne?
3 ders sınavı kimler girebilir?
Deniz Baysal Kimdir oynadığı diziler?
Lolde ilk 10 maç ne demek?
Bjk en son ne zaman şampiyon oldu?
Mersin'in ilçeleri kaç tane?
Sudafed ne için verilir?
Adana Öğrenci Kent Kart nasıl alınır 2021?
Telli Baba türbesi ne neden gidilir?
Erbakan Malkoç Kimdir Kaç yaşındadır?
Hangi halife döneminde çoğaltıldı?
Bahar Candan Nihal Candan kimdir?
Telefon interneti bilgisayara nasıl bağlanır kablosuz?
Dil biliminin alt dalları nelerdir?
Can Dündar kimdir Uğur Dündar?
Tek ve çift fonksiyon nasıl anlaşılır?
Türksat transponder kaç olmalı?
Orta kalın erkek sesine ne ad verilir?
Tramvay ve metro kullanan kişilere ne ad verilir?
Islak kekin sosunu sıcak mı dökülür soğuk mu?
Prospektüs nedir kısaca bilgi edininiz?
MEBBİS e personel modülüne nasıl girilir?
Kerem Alışık annesi kimdir?
Hıdırellez dilekleri denize ne zaman atılır?
Oruçluyken vücuda ağrı kesici krem sürülür mü?
Kuzi keri ne demek?
Tesbih çekerken aralarda ne denir?
Abdülhak Hamit Tarhan roman yazdı mı?
Prof Dr Sezai Yılmaz nereli?
Azerbaycan Üniversiteleri Denklik var mı?
Medine ipeği kumaş nasıl bir kumaştır?
Grafit kalem ne işe yarar?
Altın kaplama renk atar mı?
QR Kod okuyucu nasıl yapılır?
Fare yapıştırıcısı halıdan nasıl çıkar?
Kylie Jenner ne estetik yaptırdı?
Si bemol hangi akor?
Portekiz Dünya Kupası ne zaman kazandı?