Çünkü emzirme döneminde nane ve maydanoz tüketmek sütün kalitesini olumsuz yönde etkiliyor. Ayrıca nane ve maydanoz kokusu, anne sütüne geçebildiği gibi, bebeğin sütü reddetmesine de yol açabiliyor.
Bebeğin gelişimi ve sağlığı için de, asitli içeceklerden uzak durmak önemlidir. Çünkü içerisinde ciddi bir şeker oranı ve zararlı gazlar bulundurur. Yetişkin bireylere bile zarar verebilecek olan asitli içecekler, bu yüzden bebek emziren anneler tarafından asla kullanılmamalıdır.
Bebekler kafeini yetişkinler kadar çabuk işleyemese de emziren anneler hala orta miktarda tüketebilir. Günde 300 mg kadar kafeini güvenle tüketebilirsiniz. (veya iki ila üç fincan eşdeğeri (470-710 ml) kahve ) . Mevcut araştırmalara dayanarak, bu sınırda kafein tüketirken emzirme bebeklere zarar vermez.
Maden suyu sindirimi kolaylaştırır ve içerdiği karbondioksit gazıyla tok karnına içildiğinde sindirimi uyarır. İnsan sağlığını dengeleyen bu içecek, sindirim kolaylığını sağlayan en etkili doğal bir ilaçtır. Bu nedenle günde en az iki şişe maden suyu tüketilmelidir.
Az az ve sık beslenmeye dikkat edin ve mutlaka 5 ana besin grubundan da tüketmeye çalışın. Günlük sıvı ihtiyacınıza dikkat edin ve her emzirme sonrası yaşadığınız sıvı kaybını takviye edin. Her emzirme sonrası 1-2 su bardağı sıvı alınmalıdır. Günde 2,5-3 litre su tüketimine özen gösterin.
Gazlı içecekler , sıkıştırılmış karbondioksit içeren sıvılardır. Bunlar içildiğinde açığa çıkan serbest karbondioksit midede gaz baloncukları şeklinde şişkinliğe yol açar. Ancak bu gaz baloncuklarının süt yoluyla bebeğe geçmesi fiziksel olarak imkansızdır.
Soda , içme suyuna, 1 litreye en az 570 mg bikarbonat ve 1000 mg karbondioksit katılarak elde edilen yapay bir içecektir. Maden suyu ise doğal bir içecektir. Mineral açısından çok zengindir.
Kafein içeren içecekler, çikolata, çay hem gaz yapar , hem de bebekte uykusuzluğa ve huzursuzluğa sebep olur. Ayrıca anne nikotin, yani sigara kullanmamalıdır.
Az az ve sık beslenmeye dikkat edin ve mutlaka 5 ana besin grubundan da tüketmeye çalışın. Günlük sıvı ihtiyacınıza dikkat edin ve her emzirme sonrası yaşadığınız sıvı kaybını takviye edin. Her emzirme sonrası 1-2 su bardağı sıvı alınmalıdır. Günde 2,5-3 litre su tüketimine özen gösterin.
Gazlı içecekler adından da anlaşıldığı üzere büyü bir gaz deposudur. Bebeğin sindirim sistemini bozabileceği gibi, gaz sancılarını da tetikler. Aynı durum çikolata için de geçerlidir. Kahve ise, gaz yapmasından ziyade içerdiği yüksek miktarda kafein ile bebeğin boşaltım sistemi ve uyku düzenini bozabilecek yapıdadır.
SON YAZILAR
Okul sporlarına nasıl giriş yapılır?
Istanbul İzmir yolu ne zaman bitecek?
Vatan Şaşmaz ilk eşi kimdir?
Evde kedi bakmak sünnet midir?
Sarelle nin sahibi kim?
549 lu numara hangi operatör?
Kongo Havzası neden seyrek nüfuslu?
Araç yol bilgisayarı ne işe yarar?
Hacibül Hüccap kimdir?
Türkiyede dijital karasal yayın ne zaman başlayacak?
Yasmin zayıflatır mı?
12 yaş altı toplu taşıma kullanabilir mi?
Paravertebral nedir ne demek?
Tıp Mühendisliği nedir maaş?
Spongioz ne demek?
Merkezi atamalar kadrolu mu?
Emzirirken maydanoz suyu içilir mi?
Van Erciş arası kaç saat sürer?
Polis Spor mülakatı kaç saniye?
Samsung çamaşır makinesi deterjan nereye konur?
HR birimi nedir?
7 ay burcu nedir?
Islam dini ibadetleri kaça ayrılır?
White Chocolate Mocha evde nasıl yapılır?
Dağ palmiyesi nasıl çabuk büyür?
Ezel isim anlamı nedir?
Bingöl Haserek kayak merkezi açık mı?
Yeni binada müteahhit sorumluluğu kaç yıl?
Xiaomi Note telefonlarda kalemi var mı?
Nida Tüfekçi yaşıyor mu?
IQ seviyesi neye göre belirlenir?
Türkiye'nin en büyük AVM si hangisi?
YouTube Go ücretli mi?
Hasta dosyaları kim tarafından açılır?
1 dam kaç metredir?
1 adet sivri biber kaç kalori?
BİM Türkiyede ne zaman açıldı?
Discord da görüntülü konuşma var mı?
Funtastic akvaryum giriş ücreti ne kadar?
Apartman yönetimi nasıl istifa eder?