Çünkü emzirme döneminde nane ve maydanoz tüketmek sütün kalitesini olumsuz yönde etkiliyor. Ayrıca nane ve maydanoz kokusu, anne sütüne geçebildiği gibi, bebeğin sütü reddetmesine de yol açabiliyor.
Bebeğin gelişimi ve sağlığı için de, asitli içeceklerden uzak durmak önemlidir. Çünkü içerisinde ciddi bir şeker oranı ve zararlı gazlar bulundurur. Yetişkin bireylere bile zarar verebilecek olan asitli içecekler, bu yüzden bebek emziren anneler tarafından asla kullanılmamalıdır.
Bebekler kafeini yetişkinler kadar çabuk işleyemese de emziren anneler hala orta miktarda tüketebilir. Günde 300 mg kadar kafeini güvenle tüketebilirsiniz. (veya iki ila üç fincan eşdeğeri (470-710 ml) kahve ) . Mevcut araştırmalara dayanarak, bu sınırda kafein tüketirken emzirme bebeklere zarar vermez.
Maden suyu sindirimi kolaylaştırır ve içerdiği karbondioksit gazıyla tok karnına içildiğinde sindirimi uyarır. İnsan sağlığını dengeleyen bu içecek, sindirim kolaylığını sağlayan en etkili doğal bir ilaçtır. Bu nedenle günde en az iki şişe maden suyu tüketilmelidir.
Az az ve sık beslenmeye dikkat edin ve mutlaka 5 ana besin grubundan da tüketmeye çalışın. Günlük sıvı ihtiyacınıza dikkat edin ve her emzirme sonrası yaşadığınız sıvı kaybını takviye edin. Her emzirme sonrası 1-2 su bardağı sıvı alınmalıdır. Günde 2,5-3 litre su tüketimine özen gösterin.
Gazlı içecekler , sıkıştırılmış karbondioksit içeren sıvılardır. Bunlar içildiğinde açığa çıkan serbest karbondioksit midede gaz baloncukları şeklinde şişkinliğe yol açar. Ancak bu gaz baloncuklarının süt yoluyla bebeğe geçmesi fiziksel olarak imkansızdır.
Soda , içme suyuna, 1 litreye en az 570 mg bikarbonat ve 1000 mg karbondioksit katılarak elde edilen yapay bir içecektir. Maden suyu ise doğal bir içecektir. Mineral açısından çok zengindir.
Kafein içeren içecekler, çikolata, çay hem gaz yapar , hem de bebekte uykusuzluğa ve huzursuzluğa sebep olur. Ayrıca anne nikotin, yani sigara kullanmamalıdır.
Az az ve sık beslenmeye dikkat edin ve mutlaka 5 ana besin grubundan da tüketmeye çalışın. Günlük sıvı ihtiyacınıza dikkat edin ve her emzirme sonrası yaşadığınız sıvı kaybını takviye edin. Her emzirme sonrası 1-2 su bardağı sıvı alınmalıdır. Günde 2,5-3 litre su tüketimine özen gösterin.
Gazlı içecekler adından da anlaşıldığı üzere büyü bir gaz deposudur. Bebeğin sindirim sistemini bozabileceği gibi, gaz sancılarını da tetikler. Aynı durum çikolata için de geçerlidir. Kahve ise, gaz yapmasından ziyade içerdiği yüksek miktarda kafein ile bebeğin boşaltım sistemi ve uyku düzenini bozabilecek yapıdadır.
SON YAZILAR
Tekstil ortacı maaşı ne kadar?
Nohut yemeğinin yumuşak olması için ne yapmalı?
Kavga ederken ilk nereye vurulur?
Dereotlu poğaça nasıl yapılır kıyır kıyır?
Can I play RollerCoaster Tycoon online for free?
Banko hizmetleri asistanı ne kadar maaş alır?
Tokat'ın neyi meşhurdur?
Babyface kumaş metresi ne kadar?
Izmir Erzurum otobüsle kaç saat sürüyor?
Mc Chicken Menü kaç kalori?
Gerdek gecesinden sonra ilişkiye devam edilir mi?
Rüyada dağ yolunda yürümek nedir?
Sartre a göre insanın özünü ne oluşturur?
TYT matematik hangi problemden kaç soru çıkıyor?
Emel Sayın hayatını kaybetti mi?
Sular altında kalan köy nerede?
Hindi salamın içinde ne var?
Pekin hangi ülkenin başkentidir?
Bakliyat neden Kurtlanır?
Yahuda kimin oğludur?
Termosifon ne kadar sürede ısıtır?
Jan Vesely Fenerbahçe'ye ne zaman geldi?
Neşr ne demek?
Propolis damla nasıl kullanılır Saraçoğlu?
Ilteber Almış Han hangi devlet?
Yol bilgisayarı hangi tür bilgisayardır?
Bakarak resmi çizme yetenek mi?
En hızlı bisiklet kaç km hızla gider?
Elektrikli kriko nasıl çalışır?
Osmanlı Devleti hazır bir donanma ya ne zaman sahip olmuştur?
Kavurma sert oldu nasıl Yumuşatilir?
iPhone 6S fiyatları ne kadar?
Afrika bayrağı neden sarı kırmızı yeşil?
Hollanda Laleleri ne yapıyor?
Yılmaz Güney hangi savcıyı öldürdü?
Islamda evlilik yuzugu hangi ele takilir?
Excelde yüzde işareti nasıl yapılır?
F hangi akor?
Double krep kumaş nedir özellikleri?
Aylin Kontente Arel Kontente Kul kaç yaşında?