çİĞ BESİNLER çiğ et, çiğ balık ve tütsülenmiş etler besin açısından riskli gıdalar arasında yer alıyor. Bu nedenle anne sütüne geçişinden dolayı emziren anneler uzak durmalı. ŞARKüTERİ üRüNLER Salam, sosis, pastırma, sucuk gibi şarküteri ürünleri nitrat-nitrit gibi katkı maddeleri açısından riskli.
Bazı besinler gaz yapma özelliğine sahiptir. Bu nedenle lahana, brokoli, karnabahardan olabildiğince uzak durulmalıdır. Sucuk , sosis, salam gibi şarküteri ürünleri çok fazla tüketilmemeli. Bebeğin beyin gelişimi için hayli önemli olan omega 3, bazı besinler tarafından azalabilir.
· Salam, sosis, sucuk gibi katkı maddesi içeren besinlerden mümkün olduğunca uzak durulmalıdır. · Vitamin ve mineral yönünden zengin sebze ve meyvelere her öğünde yer verilmelidir.
Kavun , erik vb. meyveler bebekte ishale neden olabilir. Ayrıca kavun , erik, üzüm, mandalina, portakal gibi meyveler gaz yapıcı olabilir. Bebeğinizde ciddi birtakım huzursuzluklar gelişirse, bu tür besinler azaltılmalı veya bir süre hiç tüketilmemelidir.
Sarı-turuncu renk grubunda yer alan meyve ve sebzeler: Bal kabağı, havuç, şeftali, kayısı, kavun, mango, nektarin, portakal, mandalina, Trabzon hurması, muşmula, malta eriği ( yeni dünya ), ananas, papaya, limon, sarı biber, tatlı patates, mısır ve sarı domatestir. Aman turuncuyu unutmayın.
Ödemi söktürmek için annelerin salatalık, karpuz , lahana yemesi öneriliyor.
Bebeğin gaz problemi varsa brokoli, lahana, karnabahar, domates , soğan, portakal, inek sütü, nohut ve kuru fasulye gibi gıdalardan uzak durulmalıdır.
Günde en az 2.
Kuru baklagil ve bulgur süt salınımını arttırır ancak aynı zamanda gaz da yapabilir.
İçindeki sindirilebilir besin lifleri sayesinde bulgur , bağırsaklardaki hareketliliğin devamlılığını sağlıyor. Bu da sık sık kabızlık sorunu çekenler için en önemli destekçilerden biri oluyor.
Emziren annelerin, özellikle lahana, turşu ve baharatlı yiyeceklerin tüketiminden kaçınmaları gerektiği bildirildi. Selçuk Üniversitesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. İbrahim Erkul, emziren annelerin beslenme konusunda daha titiz davranmaları gerektiğini söyledi.
SON YAZILAR
Güldür güldür Bilal ayrıldı mı?
Beyonce boyu kaç cm?
10 pound kaç Türk Lirasıdır?
Akrilik halı naylon mu?
Amasya Konya otobüs kac saat?
Aseksüel olduğumu nasıl anlarım?
Eskişehir Anadolu Üniversitesi eczacılık için kaç net gerekir?
Her çocuk özeldir ne tür bir filmdir?
Keçiboynuzu suyu saç uzatır mı?
Erzurum Kayseri arası tren kaç saat?
Arpacık nazardan olur mu?
Krem şanti ile pasta kreması karıştırılır mı?
Suveyda ismi caiz mi?
Aegon güvenilir mi?
Ahu Sungur aslen nereli?
Istifar mi istifra mı?
Kevlar sentetik polimer midir?
Teknik Nedir futbolda?
Depo Medrol kortizon mu?
Divani mezalim nedir tarih?
Omuz ve boyun ağrısı için hangi doktora gidilir?
Gazi yakını ücretsiz seyahat kartı nerelerde kullanılır?
Tekke ve zaviye nedir?
Emziren bir kadın günde kaç kalori almalı?
Istiklal mahkemeleri son kez hangi olaydan sonra çalışmaya başlamıştır?..
Cenap Şahabettin hangi türlerde eser verdi?
Nişadır günlük hayatta nerelerde kullanılır?
Işık Yayınları kime ait?
Mario TV kimin?
Koltuk silmek için ne kullanılır?
Yumurtalı Sardalya nasıl yapılır?
TBMM Kanun Teklifi kaç milletvekili ile verilir?
Rahman Suresi kaçıncı sırada?
Sadettin Saran ın TV kanalları hangileri?
Fatih Terim italya'da hangi takımları çalıştırdı?
Edip Efendi Yalısı kime ait?
Hangi ülkenin bayrağında yıldız vardır?
Revise mi revize mi?
Eman ne demek TDK?
Yulaflı bisküvi kilo verdirir mı?