çİĞ BESİNLER çiğ et, çiğ balık ve tütsülenmiş etler besin açısından riskli gıdalar arasında yer alıyor. Bu nedenle anne sütüne geçişinden dolayı emziren anneler uzak durmalı. ŞARKüTERİ üRüNLER Salam, sosis, pastırma, sucuk gibi şarküteri ürünleri nitrat-nitrit gibi katkı maddeleri açısından riskli.
Bazı besinler gaz yapma özelliğine sahiptir. Bu nedenle lahana, brokoli, karnabahardan olabildiğince uzak durulmalıdır. Sucuk , sosis, salam gibi şarküteri ürünleri çok fazla tüketilmemeli. Bebeğin beyin gelişimi için hayli önemli olan omega 3, bazı besinler tarafından azalabilir.
· Salam, sosis, sucuk gibi katkı maddesi içeren besinlerden mümkün olduğunca uzak durulmalıdır. · Vitamin ve mineral yönünden zengin sebze ve meyvelere her öğünde yer verilmelidir.
Kavun , erik vb. meyveler bebekte ishale neden olabilir. Ayrıca kavun , erik, üzüm, mandalina, portakal gibi meyveler gaz yapıcı olabilir. Bebeğinizde ciddi birtakım huzursuzluklar gelişirse, bu tür besinler azaltılmalı veya bir süre hiç tüketilmemelidir.
Sarı-turuncu renk grubunda yer alan meyve ve sebzeler: Bal kabağı, havuç, şeftali, kayısı, kavun, mango, nektarin, portakal, mandalina, Trabzon hurması, muşmula, malta eriği ( yeni dünya ), ananas, papaya, limon, sarı biber, tatlı patates, mısır ve sarı domatestir. Aman turuncuyu unutmayın.
Ödemi söktürmek için annelerin salatalık, karpuz , lahana yemesi öneriliyor.
Bebeğin gaz problemi varsa brokoli, lahana, karnabahar, domates , soğan, portakal, inek sütü, nohut ve kuru fasulye gibi gıdalardan uzak durulmalıdır.
Günde en az 2.
Kuru baklagil ve bulgur süt salınımını arttırır ancak aynı zamanda gaz da yapabilir.
İçindeki sindirilebilir besin lifleri sayesinde bulgur , bağırsaklardaki hareketliliğin devamlılığını sağlıyor. Bu da sık sık kabızlık sorunu çekenler için en önemli destekçilerden biri oluyor.
Emziren annelerin, özellikle lahana, turşu ve baharatlı yiyeceklerin tüketiminden kaçınmaları gerektiği bildirildi. Selçuk Üniversitesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. İbrahim Erkul, emziren annelerin beslenme konusunda daha titiz davranmaları gerektiğini söyledi.
SON YAZILAR
Ametaller nelerdir isimleri?
Yemekten sonra spor ne zaman yapılır?
Türkyılmaz kaç yaşında öldü?
Microsoft hesabı nasıl açılır?
Nusret altın kaplamalı et kaç TL?
Muratpaşa nüfusu ne kadar?
Kuranı Kerim Kalem Suresi kaçıncı cüzde?
Google klavye nasıl ayarlanır?
Naim Süleymanoğlu Türkiyede nereli?
Riayet etmek ne demek TDK?
Turna UA nedir?
Okan Kurt'un babası kimdir?
Isim şehir bitki hayvan oyunu nasıl oynanır?
BİM hangi ülkeye ait?
T.C Kimlik yu no ne demek?
Nutuk birinci elden kaynak mı?
Thanos eldiveni nedir?
Kocaeli Kent Kart HES kodu nasıl yapılır?
Paralel kenarın köşegenleri eşit mi?
Karagöz ve Hacivat nerede doğmuştur?
Kefen metresi ne kadar?
Avustralya'da kaç hayvan var?
Hamilelikte cilt bakımı yapılır mı?
Deniz Gökçer şimdi ne yapıyor?
Windows 10 Education farkı nedir?
2020 2021 6 sınıfta kalma var mı?
Parezi ve pleji nedir?
Musammat nedir örnek?
Jackie Chan'in Müslüman oldu mu?
Hanife neden başını açtı?
İşletme fakültesi için kaç net gerekir?
Hora ne demek Yunanca?
Pikan cevizi kac Rakimda yetisir?
0532 532 00 00 nereye ait?
Kirpik lifting sonrası rimel sürülür mü?
Lökoplast hayvan hücresinde bulunur mu?
Aşağıdakilerden hangisi manevi kültür unsurlarından biri değildir?
850 ile başlayan numaraları nasıl engellerim?
Gıda Mühendisliği KPSS hangi puan türü?
En kısa insan kim?