1 Adet Yufka Ekmeği 628,00 kaloridir . Yufka Ekmeği içeriğinde 133,88 Karbonhidrat(g), 14,94 Protein(g), 2,12 yağ(g), 6,80 lif(g), 1542,00 Sodyum(mg), 294,00 potasyum(mg), 56,00 Kalsiyum(mg), 2,84 ve Demir barındırır. Yufka Ekmeği kalorisi ve besin değerleri…
1 lavaş , 185 kaloridir . 50 gramlık ince lavaşın kalorisi ise, 142 kalori iken; bunun 100 gramlık porsiyonu ise, 284 kaloridir . 1 adet kepekli lavaşta bulunan kalori miktarı da, 186 kaloridir . 100 gramlık tam buğday lavaşta yer alan kalori ise, 308 kalori olarak hesaplanabilir.
1 somun ekmek kaç kalori ? 250 gr ağırlığındaki 1 somun ekmeğin kalori değeri ortalama olarak 665 kcal'dir. 250 gr 1 somon ekmeğin içeriğinde 8.25 gr yağ, 19.1 gr protein ve 126.55 gr karbonhidrat bulunur. 1 beyaz ekmek kaç kalori ? 100 gr ağırlığında beyaz ekmek yaklaşık olarak 268 kaloridir .
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Adet / 200 g |
|---|---|---|
| Karbonhidrat | 66.94 g | 13.4 g |
| Lif | 3.4 g | 6.8 g |
| Protein | 7.5 g | 14.9 g |
| Yağ | 1.1 g | 2.1 g |
Yufka Ekmeğinin 100 gramında 314 kcal kalori , ayrıca 1 Adet yani 200 gram Yufka Ekmeğinde 628 kalori bulunmaktadır.
| Porsiyon Boyutu | Kaloriler |
|---|---|
| 1 oz | 50 |
| 1 porsiyon (85 g) | 150 |
| 100 g | 176 |
| 1 kase, kuru türden | 246 |
1 ekmek ortama 250 gramdan oluşur.
| Besin Değeri | 100 Gramında | % Günlük Değer * |
|---|---|---|
| Karbonhidrat | 55 g | % 17.7 |
| Lif | 0.3 g | % 1.3 |
| Protein | 9 g | % 18.7 |
| Yağ | 0 g | % 0.0 |
Yufka Ekmeğinin 100 gramında 314 kcal kalori , ayrıca 1 Adet yani 200 gram Yufka Ekmeğinde 628 kalori bulunmaktadır.
Yufkanın 100 gramında 242 kcal kalori , ayrıca 1 Adet yani 160 gram Yufkada 387 kalori bulunmaktadır. Yufka , un içeriği yüksek olması sebebi ile sık tüketilmemelidir. 1 adet yufka 6 dilim dilim ekmeğe eş değerdir.
Yarım ekmek kaç kalori ? Yarım beyaz ekmek (1 kcal içerir.
| Porsiyon Boyutu | Kaloriler |
|---|---|
| 1 oz | 50 |
| 1 porsiyon (85 g) | 150 |
| 100 g | 176 |
| 1 kase, kuru türden | 246 |
Sofralarımızın vazgeçilmezlerinden olan normal ekmek İstanbul Halk Ekmek fabrikalarında hijyenik şartlarda ve son teknolojiyle üretilebilmektedir. Ekmeklik buğday unu, su, ekmek mayası, gluten, peyniraltı suyu tozu, tuz, üzüm sirkesi, gıda enzimleri (fungal alfa amilaz, hemiselülaz). Gluten,süt ve süt ürünleri içerir.
İHE Normal Ekmeğin 100 gramında 256 kcal kalori , ayrıca 1 İnce Dilim yani 25 gram İHE Normal Ekmekte 64 kalori bulunmaktadır. İHE normal ekmek ; beyaz un ile hazırlanmış ekmeklerdir. Zayıflama diyetlerinde kepekli ya da tam tahıllı olan ekmekler kullanılmalıdır.
SON YAZILAR
Kırmızı ışık altında Magenta cisim ne renk görünür?
Yiyecek içecek hizmetleri bölümü hangi üniversitelerde var?
Kırgın çiçekler deki songülün gerçek adı nedir?
Grammy 2021 Kim ne kazandı?
Akraba ne anlama gelir?
YUGO ne anlama gelir?
Nasuh Paşa Antlaşması önemi nedir?
Aqua Fantasy Otel sahibi kim?
Komutan Logar bir cisim yaklaşıyor efendim diyen kim?
Taç atışında ofsayt olur mu?
Asist şurup zararlı mı?
Yaratıcılık aşamaları nelerdir?
Endoskopi sonrası boğaz ağrısı ne zaman geçer?
Dolby Advanced Audio ne işe yarar?
CBÜ halkla ilişkiler bölümü nerede?
Zihni Göktay aslen nereli?
Sake maki nedir?
Bir tane yufka ekmeği kaç kalori?
Cevizli sucuk nasıl yapılır nefis yemek tarifleri?
Beşinci Boyut Salih ve Dede Kimdir?
Doktor akademik unvanı nedir?
Rüyada ölmüş birini canlı görmek konuşmak ne anlama gelir?
Dünya haritası Rusya nerede?
Tarihi ve doğal güzellikler nelerdir?
Zahter tozu nasıl yenir?
Rasyonel ne demek 8 sınıf?
Saç boyama işlemi kaç saat sürer?
Vişne reçeline kaç kilo şeker konur?
Ada soğanı diğer adı nedir?
Polivit Güvercinde ne işe yarar?
Ahşap Sandalye hangi boya ile boyanır?
Birim sayısı nedir matematik?
Lastikte harfler ne anlama gelir?
Allah muvaffak ne demek?
Tarım makineleri ve teknolojileri mühendisliği ne kadar maaş alır?
Lindt alkollü mü?
SARI nin ingilizcesi nedir?
Dünyanın en uzun yılanı kaç metredir?
PUBG de hassasiyet kodu nereye yazılır?
Daflon ne işe yarar?