Antep fıstığı , yüksek kalorili bir besin olsa da porsiyon kontrolüne dolayısı ile, kalori alımına dikkat edildiğinde kilo almanıza neden olmayacaktır.
Antep fıstığı kalsiyum, potasyum, fosfor, A ve C vitaminlerini de barındıran oldukça sağlıklı ve faydalı bir besindir. Kalp sağlığının korunması için gerekli tüm mineralleri bir fincan Antep fıstığından alabilirsiniz. 1 avuç antep fıstığı kaç kalori diye hesapladığınızda 103 kaloriyi görebilirsiniz.
| Malzeme | 1 su bardağı | 1 çay bardağı |
|---|---|---|
| Antep fıstığı - (kırılmış) | 100 g | 50 g |
| Antep fıstığı - (öğütülmüş) | 100 g | 50 g |
| Badem - bütün | 130 g | 65 g |
| Badem - yaprak | 90 g | 45 g |
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Avuç / 10 g |
|---|---|---|
| Karbonhidrat | 14.22 g | 0.1 g |
| Lif | 8.8 g | 0.9 g |
| Protein | 24.4 g | 2.4 g |
| Yağ | 45.6 g | 4.6 g |
SON YAZILAR
100 cc cup deposu kaç litre?
Excel indis ne demek?
Hamurdan ne yemek yapabilirim?
İkiz gebelikte kalp atışları en geç ne zaman duyulur?
Diyetisyenler nasıl atanır?
Büyük V neyin sembolü?
Rüyada misafire kahve yapmak nedir?
Samsun Toki nerede yapılacak?
Kış lastiği ile araba muayeneden geçer mi?
Bohemian Rhapsody ne anlatıyor?
Antep fıstığı kilo aldırır mı?
Hepsiburada üyelik ucretli mi?
Akita cinsi nedir?
Lohusa şerbeti nasıl yapılır nefis yemek tarifleri?
T50 Yazılım Güncelleme Nasıl Yapılır?
Sığacığa nasıl giderim?
Selatin Tuneli Aydin arası kaç km?
Internet kullanımına nasıl bakılır?
Serenay Sarıkaya saçları doğal mı?
Muratpaşa Emlak Vergisi nereden ödenir?
Sunny klima sıcak ayarı nasıl yapılır?
1.4 TSI Passat çok yakar mı?
Bilgi Güvenliği teknolojisi bölümü mezunu ne iş yapar?
Hande Acar babası kim?
Edanur Gülbudak kaç yaşındadır?
Virgül nedir ne işe yarar?
Kalibre ne demek TDK?
Kargo ile yemek gönderilir mi?
Bilgisayar kasasının içindeki parçalar nelerdir?
15 kg kuru mama kaç gün gider?
Fabrika ayarları sıfırlama fotoğraflar silinir mi?
Bershka hangi avm'lerde var antalya?
AdGuard reklam engelleyici nasıl yapılır?
Dilimlenmiş Dana rosto nasıl yapılır?
Cihan Şimşek kimdir oynadığı diziler?
Liv Tyler in annesi kim?
Ilk sohbet yazarı kimdir?
Kültür mantarı bozulur mu?
2 yaş bebek kaç numara ayakkabı giyer?
Sorun analiz nedir?
