1 tane çubuk tarçın , bir su bardağı miktarında suya atılarak yaklaşık 10 dakika kadar kaynatılarak, çay olarak tüketilebilir. Demlenen bu çay sıcak olarak tüketilebileceği gibi, soğuduktan sonra günde birkaç kez de içilebilir. 1 tatlı kaşığı miktarınca toz tarçın yutulabilir.
Mutfakta pek çok alanda karşınıza çıkan elma sirkesi bu defa adet geciktirici yiyecekler listemizde yer alıyor. 1 hafta boyunca günde 1 bardak elma sirkesi ile hazırladığınız içme suyunu içerek, 5 veya 6 gün kadar regl gününü ileri tarihe atabilirsiniz.
Doğal besinler arasında meyve ve sebze tüketimi oldukça önemlidir. Aynı zamanda regl dönemi içerisinde bol su tüketmekte adeti kesecek yöntemlerden biridir. Adet dönemi içerisinde limon tüketilmesi ve sirke içilmesi kanın hızlı vücuttan atılmasını ve regl döneminin erken bitmesini sağlamaktadır.
Regl dönemlerinde stresimiz arttığı için aşırı kafein anksiyetemizi tetikler. -Aşırı kahve tüketimi yerine maydanoz, kekik gibi besinleri yemek daha etkili bir yöntem olacaktır. Bilinen şudur ki adetliyken kahve içmek adeti kesmez fakat vücutta su tutabilir dolayısıyla “aşırı” tüketimi vücudumuzda şişliğe sebep olur.
Tarçınlı su içenler düzenli bir diyetle beraber 1 haftada 5 kilo verebildiklerini söylüyorlar. Hem metabolizmayı hızlandırması açısından hem de tarçının yağ yakması özelliğinden faydalanarak kilolarınıza hızlı bir şekilde veda edebilirsiniz.
SON YAZILAR
Hoşgeldin arkadaşım seslendiren kim?
Velakin nasıl yazılır?
Fulleren yapay mıdır?
Metro Turizm istanbul servisleri kalktı mı?
Polis sözlü mülakat ne zaman?
Avni Suat Meserretçioğlu kimdir?
After 3 çıkacak mı?
300 gr tavuk bonfile kaç kalori?
Reishi mantarının fiyatı ne kadar?
Balıklar karanlıkta ölür mü?
Sosyal medya tacizi nereye şikayet edilir?
Armut ile neler yapılabilir?
Bütünleme sınavı nedir Atatürk Üniversitesi?
1 kilobit kaç bit?
1 tam iskender kaç kalori?
Geçici dövmenin süresi ne kadardır?
Ağız sütü kaç gün sürer?
Bershka hangi ülkelerde var?
Hayat Devam Ediyor dizisi hangi yılda çekildi?
Kahraman bakış açısı nedir ve özellikleri?
200 gr 22 ayar bilezik kaç TL?
Sen Anlat Karadeniz kaç bölüm var?
CTRL +W ne işe yarar?
Siyah sarımsak şampuanı ne ise yarar?
Robin Hood adlı kitabı kim yazdı?
Yargıtaydan sonra nereye başvurulur?
Hangisinde çatı özelliği aranmaz?
Altını çeken madde var mı?
Borosilikat özelliği nedir?
Organeller ve görevleri nelerdir?
Elfida söz müzik kime ait?
Antalya Kart HES kodu istiyor mu?
Kapasitör ölçümü nasıl yapılır?
Samsung Galaxy S6 kaç amper?
Dolmabahçe Sarayı Müze Kart geçer mi?
Muaf olunan dersler ortalamayı etkiler mi?
Geline kuşak bağlarken hangi dua okunur?
Torul'da ne yenir?
Cumhuriyet yönetiminin özellikleri nelerdir kısa bilgi?
Audi R8 kaç basıyor?