1 tane şekerpare (250 kcal) yedikten sonra, 250 ml su (1 su bardağı) içmeniz gerekiyor. 2 Kemalpaşa tatlısı (220 kcal) yedikten sonra 220 ml su (1 su bardağı) içmeniz gerekiyor.
| Besin Değeri | 100 Gramında | % Günlük Değer * |
|---|---|---|
| Kalori | 199 kcal | % 9.6 |
| Karbonhidrat | 22 g | % 7.1 |
| Lif | 0.82 g | % 3.4 |
| Protein | 5 g | % 10.4 |
Lor Peynir Tatlısının 100 gramında 79 kcal kalori , ayrıca 1 Porsiyon yani 224 gram Lor Peynir Tatlısında 177 kalori bulunmaktadır. Lor peyniri tatlısı (tatlandırıcılı), kalorisi düşük hafif bir tatlıdır. 1 porsiyonunda yarım dilim ekmek ve yarım dilim beyaz peynirin kalorisi vardır.
Kemalpaşa : 1 adet kemalpaşa tatlısının kalori değeri 84 kalori . Kemalpaşa hafif bir tatlı gibi görünse de tek seferde çok miktarda tüketilebildiğinden dikkatli tüketmek gerekiyor.
1 porsiyonu ise 248.5 gram olup 386.9 kalori içermektedir. Bu yemek Yağ, Kalori , Lif yönünden zengindir. 2000 Kalorilik diyet temel alındığında, bir porsiyonu günlük Yağ ihtiyacının %31.5, günlük Kalori ihtiyacının %19.3 ve günlük Lif ihtiyacının %18.7'sini karşılar.
Peynir Helvası Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 221 kcal kalori , ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 150 gramlık miktarında Peynir Helvası 332 kalori bulunmaktadır. Peynir helvası, içerisinde un, şeker ve yağ olduğundan glisemik indeksi ve kalorisi yüksek bir tatlıdır.
Şekerpare , şeker , un ve yumurta ile yapılan geleneksel tatlılarımızdandır. Şekerpare çok lezzetlidir ancak kalorisi yüksek bir tatlı olduğundan çabuk kilo aldırır , maalesef sık sık tüketilmesi şişmanlamaya bile neden olur.
Öncelikle kabımıza peynirimizi koyup çatalla iyice eziyoruz, ezilen peynirin üzerine yumurtaları kırıyoruz, ardından un, irmik, karbonat ve kabartma tozunu da ekleyip iyice yoğuruyoruz . Yağlı kağıt serili tepsiye yuvarlak şekil verip 150 derecelik önceden fansız fırına sürüyoruz . İyice kızarana kadar pişiriyoruz .
SON YAZILAR
Hangi ilin tarhanası meşhur?
Mesajda üç nokta ne anlama gelir?
Incirden rakı yapılır mı?
Bugün Ankara Altılı Ganyan kaç para verdi?
Ekarte etmek ne demek TDK?
Truva antik kenti nerede bulunur?
Imanın şartlari nelerdir?
THY kilo başı kaç TL?
Il içi ilişik ne zaman kesilir?
Elif Karli Songul Karli kardeş mi?
2 adet Kemalpaşa tatlısı kaç kalori?
Kemik ağırlığı ne kadar olmalı?
Recep ivedik arabası markası ne?
17 koltuklu minibüsü hangi Ehliyet kullanır?
Emziren anne nescafe içer mi?
Eski Türklerde Kargu ne demek?
Hınçak Taşnak ne demek?
Prof Dr Mahmut Gazi Yaşargil kimdir kısaca?
Cam kavanoz mikrodalgaya konur mu?
Toylar Switch kimdir?
Sokak düğünlerine izin var mı?
Akçaağaç nasıl çoğaltılır?
5 kök 5 rasyonel mi?
Yanık dondurma kim buldu?
Toplu taşıma HES kodu eşleştirme nasıl yapılır?
İvme nasıl hesaplanır 9 sınıf fizik?
Leroy Sane hangi takımlı?
Seyahat ederken nasıl para kazanılır?
Black nasıl bir film?
Temizlik aspirini ne işe yarar?
Tevrattaki On Emir nedir?
DGS ilahiyat hangi puan türü?
Ayıklanmış enginar buzlukta nasıl saklanır?
Küçük akvaryum hava motoru sürekli çalışmalı mı?
Kahve Diyarı Franchise bedeli ne kadar?
32 aylık bebek kaç kilo olmalı?
iPhone sunucu kimliği doğrulanamıyor nedir?
Abdullah Papur niye cezaevine girdi?
Türk tarihinde padişah ünvanını kullanan ilk hükümdar kimdir?
Yediemin kim olabilir?