| Besin | 100 gramının kalorisi (kcal) | Porsiyon ölçüsü |
|---|---|---|
| Bira | 42 | 1 şişe (330 cc) |
| Şarap | 85 | 1 kadeh (125 cc) |
| Cin | 231 | 1 kadeh (100 cc) |
| Rakı | 335 | 1 duble (85 ml) |
En iyiler: Yüksek alkol oranına sahip, az kalori ve karbonhidrat içeren cin, rom, viski ve vodka olacak. İyiler: Ortalama alkol oranına sahip, düşük miktarda karbonhidrat içeren kırmızı/beyaz şarap ve şampanya olarak kullanılabilir.
Yani neredeyse aynı kaloride daha fazla lezzet seçeneği önünüzde. Cinin de size sunduğu avantaj aynı aslında. Bir bardak cin yaklaşık 97 – 98 kalori içeriyor.
Spritenin 100 gramında 39 kcal kalori , ayrıca 1 Kutu yani 330 gram Spritede 129 kalori bulunmaktadır.
Kokteyllerin ana içkisi olarak da tanınan Gin, sek olarak ya da yalnızca buz eklenerek de içilebilir . En fazla tüketilme şekli Gin Tonik ve Gin Sodadır. Bir dilim limon ile, tonik ya da soda eklenerek servis edilir.
40 ml ölçüdeki rakı tek olarak ifade edilirken, 80 ml ölçü rakı duble olarak tanımlanır. Bu ölçülere göre: 40 ml ölçüdeki 1 kadeh rakı kaç kalori : 105 kalori .
50 cl ölçüsündeki rakı ise orta boy şişe olarak geçer. Bu şişeden bir iki kadeh daha fazla servis çıkar. 50 'lik rakıda bulunan kalori değerleri ise şöyle olmaktadır: 50 'lik Tekirdağ rakı : 1444 kalori .
Ağır yemekler yenildikten sonra bir kadeh viski içildiğinde sindirime yardımcı olur ve vücudu rahatlatır. Ayrıca iştahınızı keserek aşırı yeme isteğinizi de köreltir. En güzeli de midedeki sindirimi kolaylaştırıyor ve zor sindirilen besinlerin kolaylıkla sindirmesini sağlıyor.
Cin ve Tonik (1 kokteyl) içinde 171 kadar kalori mevcut.
* Bir kadeh rakı , viski ve votka 250-300 kalori . * 40 ml. meyve likörü yaklaşık 140-160 kalori içerir. * Votkanın 25 ml'si ise 55 kaloridir .
En az ölçü olarak 35 cl haline satılır. 35 'lik rakının içerdiği kalori miktarına göz atalım: 35 'lik Yeni Rakı kalori : 950 kalori .
Alkol alındıktan sonra yaklaşık olarak 1 saat içerisinde etki açısından en yüksek seviyesine ulaşır. Özellikle 0.2 promil alkol vücutta geçildikten sonra dikkat dağılması ve koordinasyon eksikliği ile beraber, açık şekilde bir gevşeme fiziksel açıdan ön plana çıkar.
Viski damar tıkanıklığını ve pıhtı olasılığını önlemek ile kalmıyor, felç ve kalp krizi riskinide en aza indiriyor. İçerdiği antioksidanlar, kolesterolün damarlarınızı tıkamasını engelliyor, hatta iyi kolesterolünüze olumlu etkide bulunarak artmasını sağlıyor.
SON YAZILAR
Zara e hediye kartı nasıl kullanılır?
Mehmet Öz Çerkez mi?
Hacettepe Üniversitesi burs veriyor mu?
Netflix film nereye indiriyor?
Karagöz ve Hacivat nasıl ortaya cıktı?
Abalı yağ kimin?
Regl iken hangi zikirler çekilir?
Edebi Hatıralar kime ait?
Karesi Beyliği'nin alınmasının sonuçları nelerdir?
Bebe mavisi elbise altına hangi renk ayakkabı?
Kukla yapımında kullanılan malzemeler nelerdir?
Elçin Afacan nasıl ünlü oldu?
Radyasyon yanıklarına örnekler nelerdir?
Kop Geçidi nerede?
Beyin ameliyatı sonrası hastanede kaç gün kalınır?
Emil Güzeliş aslen nereli?
İtfaiyeci nedir ne iş yapar?
Siemens beyaz eşya garanti süresi ne kadar?
Eskişehir merkezden Sivrihisara nasıl gidilir?
Kıyafetten kurumuş boya nasıl çıkar?
Böbreğe stent taktıktan sonra nelere dikkat edilmeli?
Fiat Brava kaç lira?
Ayıcık bombo Saat Kaçta Oynuyor?
Kahve makinesinde bol köpüklü Türk kahvesi nasıl yapılır?
Közlenmiş yoğurtlu biber nasıl yapılır?
Wifi sinyal güçlendirici nasıl kullanılır?
Hangi ülke Alp-Himalaya deprem kuşağı etkisi altındadır?
TEMA Vakfı nedir görevleri nelerdir?
Mercury deniz motoru ne malı?
Karadayı dizisi kaç bölüm?
Leptin hormonunu ne hızlandırır?
Alelacele deyim mi?
Karayolu araçları nelerdir?
Türkiye NATO'ya hangi yıl üye olmuştur?
Skype de profil resmi nasıl yüklenir?
Sıcaklık arttıkça basınç artar mı?
Proteus ve ISIS nedir?
Siyaha ne gider?
Berkun Oya Kürt mü?
Ankastre setler standart mı?