| Besin | 100 gramının kalorisi (kcal) | Porsiyon ölçüsü |
|---|---|---|
| Bira | 42 | 1 şişe (330 cc) |
| Şarap | 85 | 1 kadeh (125 cc) |
| Cin | 231 | 1 kadeh (100 cc) |
| Rakı | 335 | 1 duble (85 ml) |
En iyiler: Yüksek alkol oranına sahip, az kalori ve karbonhidrat içeren cin, rom, viski ve vodka olacak. İyiler: Ortalama alkol oranına sahip, düşük miktarda karbonhidrat içeren kırmızı/beyaz şarap ve şampanya olarak kullanılabilir.
Yani neredeyse aynı kaloride daha fazla lezzet seçeneği önünüzde. Cinin de size sunduğu avantaj aynı aslında. Bir bardak cin yaklaşık 97 – 98 kalori içeriyor.
Spritenin 100 gramında 39 kcal kalori , ayrıca 1 Kutu yani 330 gram Spritede 129 kalori bulunmaktadır.
Kokteyllerin ana içkisi olarak da tanınan Gin, sek olarak ya da yalnızca buz eklenerek de içilebilir . En fazla tüketilme şekli Gin Tonik ve Gin Sodadır. Bir dilim limon ile, tonik ya da soda eklenerek servis edilir.
40 ml ölçüdeki rakı tek olarak ifade edilirken, 80 ml ölçü rakı duble olarak tanımlanır. Bu ölçülere göre: 40 ml ölçüdeki 1 kadeh rakı kaç kalori : 105 kalori .
50 cl ölçüsündeki rakı ise orta boy şişe olarak geçer. Bu şişeden bir iki kadeh daha fazla servis çıkar. 50 'lik rakıda bulunan kalori değerleri ise şöyle olmaktadır: 50 'lik Tekirdağ rakı : 1444 kalori .
Ağır yemekler yenildikten sonra bir kadeh viski içildiğinde sindirime yardımcı olur ve vücudu rahatlatır. Ayrıca iştahınızı keserek aşırı yeme isteğinizi de köreltir. En güzeli de midedeki sindirimi kolaylaştırıyor ve zor sindirilen besinlerin kolaylıkla sindirmesini sağlıyor.
Cin ve Tonik (1 kokteyl) içinde 171 kadar kalori mevcut.
* Bir kadeh rakı , viski ve votka 250-300 kalori . * 40 ml. meyve likörü yaklaşık 140-160 kalori içerir. * Votkanın 25 ml'si ise 55 kaloridir .
En az ölçü olarak 35 cl haline satılır. 35 'lik rakının içerdiği kalori miktarına göz atalım: 35 'lik Yeni Rakı kalori : 950 kalori .
Alkol alındıktan sonra yaklaşık olarak 1 saat içerisinde etki açısından en yüksek seviyesine ulaşır. Özellikle 0.2 promil alkol vücutta geçildikten sonra dikkat dağılması ve koordinasyon eksikliği ile beraber, açık şekilde bir gevşeme fiziksel açıdan ön plana çıkar.
Viski damar tıkanıklığını ve pıhtı olasılığını önlemek ile kalmıyor, felç ve kalp krizi riskinide en aza indiriyor. İçerdiği antioksidanlar, kolesterolün damarlarınızı tıkamasını engelliyor, hatta iyi kolesterolünüze olumlu etkide bulunarak artmasını sağlıyor.
SON YAZILAR
Mercimek çorbasına zerdeçal nasıl konur?
Duvarların Ötesi türü nedir?
Nick Name'nin Türkçe karşılığı nedir?
Stranger Things 1 sezon kaç bölümden oluşuyor?
Coğrafya nedir 9 sınıf?
Hamileyken böbrek taşı olur mu?
Omepa Q10 ne işe yarar?
Tavuk ızgara Tava Tavuğun neresi?
Iphone ile toplu sms nasıl gönderilir?
Peynirin vücuda faydaları nelerdir?
Sıdıka hangi semtte çekildi?
Kuru maya saç nasıl uygulanır?
Yaban adlı kitap kaç sayfa?
Savaşçı bitiyor mu?
Paça çorbası zararlı mı?
Margarita içki nasıl yapılır?
Transistör uçlarının tespiti nasıl yapılır?
36 beden pantolon neye denk gelir?
Ankara izmir uçak bileti ne kadar?
BN1 saat kaça kadar?
Turkcell TV beIN Sports var mı?
Bir kuzu ciğer kaç kilo gelir?
Dudak uyumu düzlük yuvarlaklık uyumu nedir?
Tolgay Arslan fenere ne zaman geldi?
Kuveyt ile istanbul arası kaç km?
Muhammet ikbal nerede yetişmiş bir âlimdir?
Telefonla ses kaydı nasıl yapılır?
Gelinlik kabarık olması için ne yapmalı?
Gizli numara nasıl görünür yapılır Turkcell?
Bişi nasıl yapılır malzemeleri?
Fütur ne demek TDK?
Boy abdesti almadan saç boyanır mı?
Sosyal Bilgiler öğretmenliği 2019 kaç kişi atandı?
Embesil kelimesi hangi dilden?
Bir tam Katmer kaç kalori?
Kurnaz kelimesinin zıt anlamı nedir?
Kuru inciri şeker hastaları yiyebilir mi?
Buzluktan çıkan kek nasıl çözülür?
Yabani kekik hangi ayda toplanır?
Nefesten sese hangi gün?