Yagmurlu havalarda dışarıda isek neler yapmalıyız? -


Yagmurlu havalarda dışarıda isek neler yapmalıyız?

  • Tadını çıkartmak lazım. Diyelim bugün sizin izin gününüz. ...
  • 1- Tabii ki kahve, çikolata, battaniye... ...
  • 2- Şahane bir uyku çekmek. ...
  • 3- Pencereden dışarıyı izlemek. ...
  • 4- Polisiye diziler... ...
  • 5- Orhan Pamuk kitapları ...
  • 6- Radiohead dinlemek. ...
  • 7- Kalben dinlemek.

Çabuk ısınmak için ne yapmalı?

  • Nefesinize Odaklanın. Yapılan araştırmalarda bazı nefes tekniklerinin vücut sıcaklığını etkili bir şekilde artırdığı görülmüştür. ...
  • Akıllıca Giyinin. ...
  • Örtüleri Düzgün Örtün. ...
  • Yağlı Bir Şey Tüketin. ...
  • Atkınızı Dikkatle Bağlayın. ...
  • Mutlu Şeyler Düşünün. ...
  • Sıcak Bir Şeyler İçin. ...
  • Zencefilli Çörek Pişirin.