| Besin Değeri | 100 Gramında | % Günlük Değer * |
|---|---|---|
| Kalori | 135 kcal | % 6.5 |
| Karbonhidrat | 24 g | % 7.8 |
| Lif | 2 g | % 7.6 |
| Protein | 5 g | % 9.8 |
| Porsiyon Boyutu | Kaloriler |
|---|---|
| 1 oz | 43 |
| 100 g | 151 |
| 1 döner | 581 |
| 1 porsiyon (385 g) | 581 |
Tavuk Döner Dürümün 100 gramında 123 kcal kalori , ayrıca 1 Porsiyon yani 250 gram Tavuk Döner Dürümde 308 kalori bulunmaktadır.
Döner )
Urfa Dürümün 100 gramında 155 kcal kalori , ayrıca 1 Porsiyon yani 215 gram Urfa Dürümde 333 kalori bulunmaktadır. Urfa Dürüm , beraberinde tüketilen lavaş ekmeği 4 ince dilim ekmeğe denk olduğundan öğünde alınan karbonhidrat miktarı fazladır.
Uzun süre tok tutar ve ekmek ya da pilavla yenilmediğinde kilo aldırmaz. Dönerin en sağlıklısı lavaş ile sunulandır. Bu lavaşın içinde su, un çok azda tuz vardır. Döner bu lavaşla dürüm veya porsiyon şeklinde yenilebilir.
Yarım Ekmek Arası Tavuk Döner (100 gr .)
SON YAZILAR
Korku tüneli kac yaş sınırı?
Arpa şehriye pilavı kilo aldırır mı?
Hamile kadin sakız yutarsa ne olur?
Tekfen Holding ne yapar?
S harfi ile başlayan iller nelerdir?
Derideki boya lekesi nasıl çıkar?
Bateri nedir tarihçesi?
Bülent Ersoy kaç yaşında cinsiyet değiştirdi?
Sosyal Çalışma Programı 2021 Başvuruları Ne Zaman?
Navigasyon ne demek turkce?