Haşlanmış patates , kabızlık ve ishal durumlarında kurtarıcıdır. Mide bağırsaklarını dengeler ve sağlıklı bir şekilde işlevselliğini sürdürmesine yardımcı olur. Haşlanmış patates püresi bir bardak ılık su ile bir kaşık sabah akşam tüketildiğinde mideyi yumuşatmaya yardımcı oluyor.
* Patatesin yüksek lif içeriği sindirimi kolaylaştırır. Lif, sindirimi destekler ve dışkıya kütle ekleyerek bağırsak düzenini destekler. Patates ayrıca ishalden hızlıca kurtulmanıza yardımcı olabilir.
Fast Food ve Kızarmış Yiyecekler Fast food içerdiği katkı maddeleri ve trans yağlardan dolayı kabızlığınızı daha da kötüleştirecektir. Kızarmış tavuk veya patates kızartması gibi yağ oranı yüksek her şeyin sindirilmesi daha uzun sürer. Yağ oranı yükseldikçe kabızlığınız da bi o kadar artacaktır.
İshali ne keser patates ishale birebir bir sebzedir. Haşlanmış patatesin tüketilmesiyle ishal kesilebilir.
6) Kızartma Türleri Patates kızartması gibi kızartılıp tüketilen besinler çok yağlı olduğu için bağırsakları olumsuz etkileyebilir. Yağda pişmiş tüm kızartmalar ishal etkisi oluşturacaktır. Bu nedenle özellikle de sıcak yaz günlerinde bağırsakları daha fazla bozmamak için kızartmadan uzak durmanızı tavsiye ederiz.
- Patates , sindirilmesi oldukça kolay bir besin olduğundan mide şişkinliklerine iyi gelmektedir.
Kuru karanfil , ani oluşan ishale karşı muhteşem bir karşı etki gösterir. İshali bıçak gibi keser. Eğer ishal olduysanız, hiç çekinmeden karanfil kürünü birkaç gün uygulayabilirsiniz. * İshale bağlı karın sancılarını, bağırsak hareketliliğini kısa zamanda (uyguladıktan birkaç saat sonra) ortadan kaldırır.
"Kuru kahve ve çay tüketiminin ishale iyi geldiğine dair bilimsel bir kanıt yoktur. İshal süresince fazla çay veya kahve tüketilmesi de vücuttan su kaybına yol açar. İshal döneminde içilecek en önemli içecek sudur ve bol bol su tüketilmelidir."
SON YAZILAR
Facebook hikayeye müzik nasıl eklenir?
Oguş ne demek?
Evlenmeden önce alınan mallar 2 eşe kalır mı?
Boğaz turlari nereden kalkiyor?
Mini Cooper araba kaç lira?
TDK Hoşgeldin nasıl yazılır?
Göbete nerenin yemeği?
Baking soda karbonat mı?
Turk Telekom konusma paketi nasil yapilir?
Malatya Galatasaray maçı kaç kaç?
PayU ödeme sistemi nedir?
Müge yaz 2868 e gönder nasıl yazılır?
OIV açılımı nedir?
Kireçleme için çınar yaprağı nasıl kullanılır?
Istiklal marşı ilk kez nerede ve kim tarafından okunmuştur?
Kartal Açıköğretim Bürosu hangi durakta?
Polyamid kumaş sağlıklı mi?
Makat çatlağına deniz suyu iyi gelir mi?
Ağır Roman Yeni Dünya hangi kanalda?
Pastırma nedir nasıl yapılır?
Firak ne demek osmanlica?
Aynadaki yazı nasıl silinir?
Buzluğa fasulye nasıl yapılır?
El mebsut kime ait?
Windows 10 disk birleştirme nasıl yapılır?
Heijan ve muti neden ayrıldı?
Rektör ve dekan ne demek?
Bilgisayar CD nasıl açılır?
Kent kelimenin eş anlamlısı nedir?
Boğma erik rakısı nasıl yapılır?
Kadir Savun kimdir hayatı?
Dünyanın dört filin sırtında olduğunu düşünen uygarlık nedir?
1 su bardağı kuru fasulye kaç gr?
Rindane gazel ne demek?
Windows gezgini nedir ne işe yarar?
Reflü çarpıntı yapar mı?
Yüksek ökçeler kitabı kaç sayfa?
Mesnevinin bölümleri var mıdır?
Limak Uludağ abonelik iptali nasıl yapılır?
Hermes geleneği ne demek?