Ayrıca papatya çayı tansiyon dengeleyici bir çaydır. İçeriğindeki apigenin maddesinden dolayı kan basıncını düzenler. Yüksek tansiyonu düşürür.
Üyesi Serhat Koran “Bitkisel çaylar şifalı olduğu kadar zararlı da olabilir. Örneğin adaçayının fazlası çarpıntı ve krampa yol açabilirken, papatya çayının da fazla tüketilmesi alerjik reaksiyonlara neden olabilir” dedi. Aile Hekimi ve Fitoterapi Uzmanı Dr.
Hem tadıyla hem de vücuda faydasıyla bilinen papatya çayı birçok kişinin sevdiği bir içecektir. Gece yatmadan önce bir bardak papatya çayı içerek gün boyu tüketilen besinlerin zararlı olan hücrelerini yok etmek ve beyin sağlığını destekler.
Papatya çayı , antioksidanlarla dolu bir çay türüdür. Papatya çayın en önemli sağlık yararları arasında uykuyu düzenleme, cildi koruma ve adet kramplarını yatıştırma yeteneği bulunur. Anti-enflamatuar etkisi nedeniyle, ayrıca ishal ve şişkinliği gidermeye de yardımcı olur.
Mocan, kalp çarpıntılarıyla ilgili şunları aktarıyor; - Melisa bitkisinden yapılan çay çarpıntıyı azaltmada etkilidir. Papatya , pasiflora çayları da günde 2 bardak tüketilebilir. - Bunun yanı sıra çarpıntıya karşı sofranızdan maydanozu eksik etmeyin.
Liften zengin gıdalar, elma, muz, brokoli, havuç, fasulye, kantaron yağı, papatya çayı , peynir reflü şikayetlerini azaltan yiyecek ve içecekler arasında yer alır.
Papatya çayı fazla tüketildiği takdirde; yorgunluk ve uyku hissine, kan şekerinde ani düşüşe, hormon bozukluğuna çeşitli mide rahatsızlıklarına sebep olabilir. Bunun yanı sıra sindirim sistemini etkilediği için epilepsi gibi rahatsızlığı olan bireyleri kötü etkileyebilir.
Doğal bir ağrı kesici ve ateş düşürücü olarak anılan melisa çayı , bu sayede grip, nezle gibi hastalıkların hızla iyileşmesini sağlıyor. Yüksek tansiyon problemi yaşayanlara destek oluyor, tansiyonun dengelenmesine yardım ediyor.
Mide kramplarını ortadan kaldıran papatya çayı , sindirim sisteminin rahatlamasına da yardımcı olur. Sinüzit, nezle ve soğuk algınlığına iyi gelen papatya çayı , boğaz ağrıları ve öksürüğün giderilmesine de yardımcıdır. Sinirlerin yatışmasına, sakinleşmeye ve uykusuzluğa karşı oldukça etkilidir.
Dolayısıyla papatya çayı , tavsiye edilen tüketim miktarı aşılmadığı takdirde herhangi bir yan etkiye sebep olabilecek bir bitki çayı değildir. Günde iki fincanı aşmamak koşuluyla gönül rahatlığıyla tüketilebilir.
Her bitki çayının farklı etkileri olduğunu belirten Köse, şu tavsiyelerde bulundu: “Kış çayı olarak satılan çayların çok karışık olmamasına dikkat edilmeli. Kuşburnu, adaçayı , karanfil, tarçın, zencefil, papatya gibi karışımlar tüketime uygundur.
2-3 yemek kaşığı kurutulmuş papatyayı bir kaba koyun ve üzerine yarım litre su koyup kaynatın. Çayın iyice demlenmesini bekleyin. 5-6 dakika kaynattığınız papatya çayını süzerek bir bardağa boşaltın. Tatlandırmak için birkaç damla limon ya da bal kullanabilirsiniz. Menopoz döneminde rahatlama sağlar.
SON YAZILAR
Gesi bağlarında dolanıyorum kim söylüyor?
Ok uçları nelerdir?
Tütün kaç dakika kurutulur?
Instagramda Taslaklar nereye kaydedilir?
Ilk reklam filmi hangisi?
2020 2021 Ortaokul açıköğretim kayıtları ne zaman?
Yallı neye denir?
Bekunis ilaç ne işe yarar?
Polo benzinli km kaç yakar?
Marmaray Göztepe'ye gidiyor mu?
Aselsan Genel Müdür kimdir?
Ya Sahibez zaman ne demek?
Istavrit hangi balığın büyüğü?
Sütlava nasil yapilir?
Murat Yıldırım'ın esi hamile mi?
Pervaneli uçak motoru nasıl çalışır?
Folik asit eksikliği vücutta ne yapar?
Köprü diyot nedir nasıl çalışır?
Tüp tankının tarihi geçerse ne olur?
Varlıkları niteleyen sözcük ne demek?
Ikinci el çapa motorları kaç para?
Ilk bulaşık makinesini kim icat etti?
Banka memuru ne iş yapar?
The Rain izle 1 sezon kaç bölüm?
Yabancı diller nelerdir isimleri?
YKS 280 ham puan kaç net?
Uranüs neden varil gibi döner?
Ketoral şampuanın fiyatı ne kadar?
Dehriyye nedir temsilcisi?
Athena Eurovision şarkısı kaçıncı oldu?
Para ağacı yaprakları neden sararır?
Barış çiçeği neyi sever?
General Mobile 5 Plus ekran görüntüsü nasıl alınır?
İDO Yenikapı Esenköy kaç saat?
Clio 2 1.5 dci Motor Yağı hangisi?
Ayçiçeği ne kadar sürede yetişir?
En iyi sütlaç nasıl yapılır?
Bayan savcılar nasıl giyinir?
MAK değeri nedir anestezi?
Aspirin hamileliği bozar mi?