11) Kuşburnu Çayı Emzirme döneminde tercih edilen faydalı çaylardan bir diğeri de kuşburnu çayıdır. Kuşburnu çayının besin değeri yüksektir ve sütün kalitesini yükseltmektedir.
Midenin asit düzeyinin düzenlenmesinde önemli rol oynayan kuşburnu çayı aç karnına içildiğinde ülser ve gastrit gibi mide rahatsızlıklarının tedavisini destekler. Aynı zamanda bağırsak hareketlerinin hızlanmasına da yardımcı olarak gaz ve şişkinliği önleyebilir.
Bunun dışında kuşburnunun bazı olumsuz etkileri aşağıdaki gibi olacaktır; - Kuşburnu veya kuşburnu çayının çok fazla tüketilmesi halinde; ishal , mide yanması, kusma, baş ağrısı, mide krampları, yorgunluk, kabızlık, uykusuzluk gibi yan etkilere neden olabilmektedir.
Az az ve sık beslenmeye dikkat edin ve mutlaka 5 ana besin grubundan da tüketmeye çalışın. Günlük sıvı ihtiyacınıza dikkat edin ve her emzirme sonrası yaşadığınız sıvı kaybını takviye edin. Her emzirme sonrası 1-2 su bardağı sıvı alınmalıdır. Günde 2,5-3 litre su tüketimine özen gösterin.
Birçok hastalığa fayda sağlayan kuşburnunun içeriğindeki pektin, laktasif etkiye sahip. Yani bağırsakların fazla çalışmasından ötürü ortaya çıkacak ishal benzeri etki oluşturuyor. Böylece düzenli tüketildiğinde kabızlığı gideriyor ve sindirimi kolaylaştırıyor. Bağırsak parazitlerini düşürüyor.
Bunun dışında kuşburnunun bazı olumsuz etkileri aşağıdaki gibi olacaktır; - Kuşburnu veya kuşburnu çayının çok fazla tüketilmesi halinde; ishal , mide yanması, kusma, baş ağrısı, mide krampları, yorgunluk, kabızlık, uykusuzluk gibi yan etkilere neden olabilmektedir.
SON YAZILAR
1 yemek kaşığı tahin kaç gram?
Muhabbet kuşu yavrusu kaç günde çıkar?
Kağıt Toplama kilosu ne kadar?
Bardakta Mikrodalgada kek nasıl yapılır?
Instagram hesabı kapatılınca mesajlar silinir mi?
Peri bacalarının oluşumunda hangi kayaç türü etkili olmuştur?
UMCA ilaç ne işe yarar?
Fatih Sultan Mehmet Kılıcı kaç cm?
Havuçlu kahvaltılık sos nasıl yapılır?
Aktivasyon kodu ne demek?