Pekmezimizi bir kaseye dökelim. İçerisine toz mayamızı döküp maya ile pekmez özlesene kadar iyice karıştıralım ve yarım saat bekletelim ki mayamız biraz şişsin. Bu karışımı gün içerisinde yiyelim. Bir günde bitsin :)) sütünüzdeki çoğalmayı siz de fark ediceksiniz.
Örneğin kahvaltı ya da ikindi öğünlerinde ılık süte ilave edilerek içilebilir . Öğle ya da akşam öğünlerinde salata veya mezelere eklenerek yenilebilir. Hatta meyve sularına karıştırılabilir.
Bebek daha az çiş yapıyorsa yeterince beslenemiyor olabilir. Anne sütü alamayan bebeğin kilosu düşer. Bebeğin sürekli meme araması da yeterince doymadığını gösterir. Bebeğin memeyi reddetmeye başlaması da sütün azaldığını ya da azalacağına işaret eder.
Kuru baklagil ve bulgur süt salınımını arttırır ancak aynı zamanda gaz da yapabilir. Eğer bebeğinizin gaz problemi yok ise haftada 3-4 gün kuru baklagil veya bulguru beslenmenizde bulundurmaya özen gösterin. Kuru hurma, kuru dut, kuru incir, kabak çekirdeği gibi besinlerin süt arttırıcı özelliği bulunmaktadır.
Maya mantarı bağırsaklarda çoğaldıkları zaman sindirim sisteminin bozulmasına neden olur. Bu sorunda bağırsaklarda gereken gıdaların normal emilmemesine yol açıyor. Bu da vücudun bağışıklık sisteminin zayıflamasına neden olur. Daha sonra metabolizmanın bozulmasına ve artan kilolara sebep olmaktadır.
Paket kapalı iken serin ve kuru yerde muhafaza edilmelidir. Paket açıldıktan sonra, daha sonraki kullanımlar için ağzı sıkı bir şekilde kapatılarak muhafaza edilmelidir.
Evinizde kendiniz hazırlamış olduğunuz doğal maya son derece sağlıklı , besleyici, vitamin ve mineral açısından oldukça zengin bir besindir.
Fazla miktarda maya kullanımı mayalanma hızını arttırmakta, ama buna karşılık hoş olmayan keskin bir maya tadının oluşmasına neden olmaktadır. Bir tarifi çoğaltıp azaltırken maya miktarı un miktarıyla aynı oranda arttırılıp azaltılmaz.
Paketi açılan kuru mayanın buzdolabı içindeki ömrü en çok 4 haftadır. Marketten kuru maya satın aldığınızda mutlaka tüketim ömrünü kontrol etmeniz tavsiye edilir.
Tüm mayalı hamurları, ağzı kapalı bir kabın içerisine yerleştirerek buzdolabında saklamanızı öneririz. Yumurtalı yaş mayalı hamurlar buzdolabında 1 gün, yumurtasız yaş mayalı hamurlar buzdolabında 2 gün, kuru mayalı hamur da buzdolabında maksimum 3 gün bekleyebilir.
SON YAZILAR
Dijital danışmanlık Nedir?
Murat Kekilli kimdir vikipedi?
Soya içeren gıdalar nelerdir?
Spam olarak bildir ne demek Messenger?
Gizem Karaca evi nerede?
Calcımax D3 1000 mg ne işe yarar?
SMS yönlendirme nasıl kapatılır?
Telbiye ne demek Diyanet?
Ali Kuşçu kimdir uzun hayatı?
Süt artırmak için kuru maya nasıl kullanılır?
Gebze Kadıköy Marmaray kaç dakika?
Marmaray ile istiklal Caddesi'ne nasıl gidilir?
Rüyada yeşil ekin tarlası görmek ne anlama gelir?
TEB Ortak ATM hangisi?
Arapça M harfi nasıl yazılır?
Mani tipi kafiye nedir?
Samsung 58 inç kaç cm?
Papatya kaç günde bir sulanır?
Telefon şarj eden alete ne denir?
Erkek kediler ne zaman kızana gelir?
6 aylık bebeğe brokoli nasıl verilir?
Moi Park 1 kredi kaç TL?
Takma kirpik en fazla kaç gün kullanılır?
Istanbul Kanuni Sultan Süleyman Eğitim ve araştirma hastanesi hangi semtte?..
Hoş buldum nasıl yazılıyor?
Oya Okar ne zaman evlendi?
Istanbul Aydın Üniversitesi Florya kampüsünde hangi bölümler var?
Söke Kuşadası dolmuş kaç TL?
Bağırsak kurtlarından nasıl kurtulabilirim?
Parazit belirtileri nelerdir uzmantv?
Jetta lastik basıncı kac olmali?
5 sınıf Anadolu Uygarlıkları nelerdir?
Jandarma özel harekat timi kaç kişiden oluşur?
Ahmet Kaya Anne ve babası nereli?
Dana dil düdüklüde kaç dakikada pişer?
Hakimin hakimin eş anlamı nedir?
Psikiyatri bölümü için kaç net gerekir?
Kuşadası hangi ilimizin kazası?
Türk Telekom numaraları kaç ile başlıyor?
Mutfak dolabı metretül hesabı nasıl yapılır?