Kavun , karpuz, üzüm gibi meyveleri karıştırarak soğuk şekilde yemek, soğuk içecekler içmek mide ve bağırsak hareketlerini bozarak ishale neden olabiliyor. Seyahatte ishal gibi bir sorunla uğraşmak istemiyorsanız bu meyveleri birlikte yemekten kaçının.
Kavun aşırı tüketildiğinde mide asidini yükseltebilir. Bu yüzden ülser, gastrit vb. hastalıklarınız var ise doktora danışarak tüketmeniz tavsiye edilir.
Güzel tadı, hoş kokusu ve ağızda bıraktığı aroması ile yaz ve sonbahar aylarında en çok tüketilen meyvelerden biri olan kavun , zengin besin içeriğiyle ön plana çıkıyor. Kavun , lifli ve sulu yapısı ile kilo vermeye yardımcı olurken pek çok sağlık sorunun önlenmesi sürecine de katkıda bulunuyor.
Bu yüzden böbreklerde bulunan taşın, kumun dökülmesini sağlar. Böbreklerin düzenli çalışmasını sağlar, böbrekleri temizler. Bağırsakları yumuşatır. Kavun kabızlık yapmaz aksine çok yenildiği zaman ishal yapar .
Süt: Muz, kiraz ve vişne, kavun ve karpuz , ekşi meyveler, mayalı ekmekler, balık, et, yoğurtla birlikte tüketilmemeli. Kavun ve karpuz : Kavun ve karpuz tek başına tüketilmesi gereken meyveler. Özellikle de süt ürünler, yumurta, kızarmış yiyecekler, tahıllar ve nişastalar bu meyveler ile birlikte tüketilmemeli.
Bu nedenle karın ağrısına sebep olurlar. Kavun , elma, erik, vb. bazı sebzelerin gaz yaptığı bilinmektedir. Bu nedenle karın ağrısına sebebiyet vermemeleri için fazla tüketilmemeleri önerilir. Acı biber tüketimi ishale neden olarak karın ağrısına yol açabilmektedir.
KAVUN : Kavun da karpuz gibi hazmı zor bir meyvedir. Aynı zamanda çok tatlı bir meyve olduğu için çok tüketilmesini önermem. Yaz aylarında akşam yemeklerinde az miktarda tatlı yerine yenebilir. Özelikle dondurma sektöründe çokça kullanılır.
Ayrıca kavunun hormonları dengeleyici özellikleri de bulunmaktadır. Her besinde olduğu gibi kavun tüketiminde de aşırıya kaçılmamalıdır. Kavunu günde bir porsiyon yani 150 gram olacak şekilde tüketmek gerekmektedir.
60 kalorilik vitamin deposu 200 gram karpuz 15 gram karbonhidrat, 0,80 gram lif ve 8 miligram likopen içermektedir.
Genellikle salata ve turşuların içinde kullanılan kelek meyvesi küçük yapısı nedeniyle oldukça sevimli bir görünüme sahiptir. Bazı yörelerde karpuzun olmamışına kelek karpuz ve kavunun olgunlaşmamışına da kelek kavun denir.
SON YAZILAR
Kıyı set gölleri nelerdir?
Türk Telekom numara taşıma kaç gün sürer?
Lustral 50 mg ne kadar süre kullanılır?
Kaç dilde seni seviyorum?
Futbolun ingilizcesi nasıl yazılıyor?
Olduğun yerde kal konusu nedir?
Sakız çiğnemek hangi hastalığa iyi gelir?
Onay 5555 ne demek?
Siyah Kalamata zeytini nasıl yapılır?
iPad'lerde Cellular nedir?
Elma tatlısı nasıl yapılır nefis yemek tarifleri?
Aytaç Arman öldü mü?
Ela göze hangi makyaj?
Orhan Pamuk hangi kitapla ödül aldı?
Gülistan kimin eseri Divan edebiyatı?
Ekmek arası nugget nasıl yapılır?
Tavada Lavaştan pizza nasıl yapılır?
Balık ile kaşar yenir mi?
Kısıra Sumak katılır mı?
Zakkum Türkiye'de nerede yetişir?
Muğla'da hangi üniversiteler var?
Hava yolunu açmak için Baş çene pozisyonu nasıl verilir?
Gebze Teknik Üniversitesi hangi ilde?
Kavun ishal yapar mı?
Ruyada pencereden düşmek ne demek?
Başkasının yerine istihareye nasıl yatılır?
Pas ne yapar?
Bir makinist ne kadar maaş alır?
Bünyamin Sürmeli nereye geçti?
Facebook'da takip ettiğim sayfaları nasıl görebilirim?
Kaktüs bitki mi çiçek mi?
1 dilim kepekli tost ekmeği kaç kalori?
Kültürü meydana getiren unsurlar nelerdir?
iPhone de NFC var mı?
Kırgız devletinin kurucusu kimdir?
Erkek bebek kaç haftada doğar?
Mine çiçeği türkiyede nerede yetişir?
Kararan kolye zinciri nasıl parlatılır?
Turkcell hediye Havuzu ücretli mi?
Skyrim kaç GB yer kaplıyor?