Türk Böbrek Vakfı Başkanı Timur Erk, "Dünya Sağlık Örgütü'nün önerdiği tuz tüketim miktarı, 6 gramdır. Dolu dolu 1 çay kaşığı yaklaşık 4 gramdır. Dolayısıyla 1,5 çay kaşığı ya da bir tatlı kaşığı tuz , günlük tuz ihtiyacı için yeterlidir." dedi.
Makarnanın pişip pişmediğini anlamanın en geçerli yolu ise tadına bakmaktır. Bu nedenle pişirme sırasında paket üzerinde yazan süreden 3, 2 ve 1 dakika önceden makarnanın tadına bakınız. Makarnayı pişirirken, haşlama suyuna tuz atınız, çünkü makarna tuzu sever. Tuzu , makarnanın suyu kaynadıktan sonra atmalısınız.
2- Makarna suyuna atılan tuz , daha hızlı kaynamasını sağlar Tam aksine, suya atılan tuz kaynama noktasını yükselterek suyunuzun daha geç kaynamasına neden olur. Ancak tuzlu su kaynadığında sıcaklığı tuzsuz sudan daha yüksek olacağından makarnalarınız daha çabuk pişecektir.
Dünya Sağlık Örgütü; hipertansiyon, kalp hastalıkları, böbrek hastalıkları başta olmak üzere obezite, diyabet ve bazı kanser türlerinden korunmak ve kemik sağlığını olumsuz etkilememek amacıyla günlük olarak tüketilmesi gereken tuz miktarını günde 5 gram olarak önermektedir.
Tuz , su kaynadıktan sonra eklenmeli Tuzu baştan değil, su kaynadıktan sonra 5 litre suya 1 yemek kaşığı olacak şekilde eklemek gerekir.
Suyun içerisine tuz eklediğiniz zaman, su moleküllerinin kap içerisinden çıkması ve gaz fazına geçmesi daha da zorlaşır. Başka bir deyişle, suyun içerisine tuz eklediğiniz zaman, suyun kaynama noktasını yükseltmiş olursunuz.
Türk Nefroloji Derneği himayesinde yürütülen Saltürk çalışmasında Türkiye'de tuz tüketimi değerlendirildiğinde günlük tuz tüketimi ortalamamız 17gr/gün düzeyindedir. Eşlik eden klinik olsun olmasın hipertansif hastalara önerilen tuz miktarı 6gr/gündür.
Başka bir deyişle, suyun içerisine tuz eklediğiniz zaman, suyun kaynama noktasını yükseltmiş olursunuz. Yani deniz seviyesinde 100 santigrat derece kaynayan su, tuz eklendiği zaman 100 santigrat dereceden fazla sıcaklıklarda kaynar.
Tuzlu suyun buhar basıncı saf suyunkinden küçüktür. Tuzluluk oranı artınca buhar basıncı daha çok düşer.
Nasıl tuzlu suyun kaynama noktası 100 derecenin üzerine çıkıyor ise, donma noktası da sıfır derecenin altına düşer. Aynı prensiple, suyun donma noktası düşüşü, suya atılan tuz miktarına bağlıdır.
SON YAZILAR
Ahtapot kızartma nasıl yapılır?
Kendini beğenmiş tavuk nasıl yapılır?
Google'dan video nasıl indirilir?
7 dönüm kaç futbol sahası?
Gizem Karaca'nın esi kimdir?
Tarihte panayır ne demek?
Volvo S60 2020 türkiyeye ne zaman gelecek?
Uçak Teknolojisi Nedir maaşları?
iPhone 5S de PUBG oynatır mı?
Adetliyken kurana el sürmeden okunur mu?
Instagramda takipçilerimi ve takip ettiklerimi nasıl gizlerim?
Gusül abdesti aldıktan sonra gelen akıntı guslü bozar mı?
Askerde onbaşı ve çavuş nasıl olunur?
Ikram nedir din?
Bir adet hamur kızartması kaç kalori?
Necip Uysal kimin akrabası?
Fethiye Bodrum arası otobüsle kaç saat?
Berlingo kaç kilo taşır?
Kuru temizleme kumaş boyama yapar mı?
Sandviç ekmeği arasına ne konur?
Kayak sporu malzemeleri nelerdir?
Vodafone Müşteri Hizmetleri kaç tl gidiyor?
CMD ile hack yapılabilir mi?
Peygamber devesi böceği ne anlama gelir?
Rowling Harry Potterı kaç yaşında yazdı?
Osmanlı topraklarında ilk kez matbaa kurmasına izin verilen kişi kimdir?..
Kısa çizgi nerelerde kullanılır 2 sınıf?
Geri dönüşüme giden atıklar nasıl Gruplanıyor?
Klavye ayarları nasıl değiştirilir?
Gülek Yaylası Nerede?
Hazar Türkleri şimdi nerede?
467 Hangi Ülkenin telefon kodu?
3008 bagaj kaç litre?
Izmir il sağlık müdürü kim olacak?
Sodyum en çok hangi besinlerde bulunur?
Kitaplara demirbaş numarası nasıl verilir?
Sadaka-i cariye nedir ve örnekleri?
Adetliyken makatta sancı neden olur?
3074 ozel usulsüzlük cezası nedir?
Makyözlük için hangi bölüm?