1 porsiyonu ise 278.0 gram olup 757.7 kalori içermektedir. Bu yemek Yağ, Protein, Kalori yönünden zengindir. 2000 Kalorilik diyet temel alındığında, bir porsiyonu günlük Yağ ihtiyacının %69.7, günlük Protein ihtiyacının %42.7 ve günlük Kalori ihtiyacının %37.9'unu karşılar.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon / 110 g |
|---|---|---|
| Karbonhidrat | 17.52 g | 1.9 g |
| Lif | 2.3 g | 2.5 g |
| Protein | 11.5 g | 12.6 g |
| Yağ | 9.7 g | 10.6 g |
Haşlanmış veya Buharda Pişirilmiş Kalamar (1 kase) içinde 128 kadar kalori mevcut.
SON YAZILAR
Zoom Türkçe ayarı nasıl yapılır?
Burger King ikili menü kaç TL?
BİM online satışı var mı?
Ingilizce nasıl uzun cümle kurulur?
Hurma ağacı Türkiye'de nerede yetişiyor?
Boyum 1.70 kilom kaç olmalı?
Murat Çobanoğlu kaç doğumlu?
Diyarbakır'dan nereye tren var?
Asamblaj nedir görsel sanatlar?
SMA mama 1 yapıldıktan sonra ne kadar bekler?
