Bir bardak sütün içine bir çay kaşığı arı poleni ekleyip tamamen karıştığına emin olduktan sonra rahatlıkla tüketebilirsiniz. Eğer günlük sütlerin tadından pek hoşlanmıyorsanız tercih edeceğiniz bitkisel sütler (Hindistan cevizi sütü, soya sütü vs.) ile de arı polenini tüketmeniz mümkün.
1) 1 tatlı kaşığı kuru veya taze (yaş) poleni 1 bardak süt ve meyve suyu ile karıştırarak içebilirsiniz. 2) 1 tatlı kaşığı kuru veya taze (yaş) poleni kahvaltıda, ara öğünlerde granola, yulaf ezmesi gibi tahıllar ve yoğurtla karıştırarak doğrudan tüketebilirsiniz.
1) 1 tatlı kaşığı kuru veya taze (yaş) poleni 1 bardak süt ve meyve suyu ile karıştırarak içebilirsiniz. 2) 1 tatlı kaşığı kuru veya taze (yaş) poleni kahvaltıda, ara öğünlerde granola, yulaf ezmesi gibi tahıllar ve yoğurtla karıştırarak doğrudan tüketebilirsiniz.
SON YAZILAR
Dürretü T TÂC adlı eser kime aittir?
Ay ve güneş takvimini kim bulmuştur?
The Walking Dead 10 sezon kac bolum?
Sağlıklı beslenmek için öncelikle tüketmemiz gereken besin içeriği nedir?..
Dilbilimsel ve muzikal Zeka Nedir?
Buğday düdüklü tencerede kaç dakikada pişer?
Cem Karaca'nın annesi babası kim?
Kalem suresinin son 2 ayeti nedir?
Bitkisel tentür nasıl yapılır?
Iç ceviz yıkanır mi?
