İSHAL : Olgunlaşmış hurma , diyare yani ishal kontrolünde etkili bir yol olarak bilinen potasyum içermektedir.
Hurmanın lif oranı çok yüksek. Öyle ki 100 gramı 3,5 gram lif içeriyor. Bu sayede midede sünger gibi şişip hacim kaplıyor ve mideyi geç terk ettiği için tokluk hissi oluşturuyor. Yüksek lif, aynı zamanda bağırsakları çalıştırıyor ve kabızlıktan kurtarıyor.
Kilo sorunu olanlar aşırı şekilde tüketmemelidirler. Çünkü kilo yaptığını savunan uzmanlar var . Yine aşırı tüketime dayalı olarak dalağa zarar verme durumu söz konusudur. Çok aşırı tüketildiğinde göz ve baş ağrısına neden olabilir.
Hurma , bazı kişilerde bağırsak hareketlerini artırabilen, sorbitol olarak bilinen şeker alkolü içerir. Bu da kısa bir sürede ishal olmanıza neden olur.
İshal kesen ilaçlar ağır vakalarda ishalin neden olabileceği riskleri ortadan kaldırmak ve bağırsak hareketlerini düzene sokmak için kullanılabilir. Bu açıdan bizmut, loperamid, subsalisilat gibi ishal ilaçları doktorunuz tarafından önerilebilir.
Doyurucu özelliği dışında içerdiği besin maddeleri, vitamin ve elementlerle sağlık açısından da çok önemi bir besin olan hurma , önemli bir antioksidan görevi görür. Şeker, protein, lif ve farklı yağlar başta olmak üzere 16 farklı mineral içermektedir. Ayrıca zengin bir C, B1, B2 ve A vitamini kaynağıdır.
SON YAZILAR
Rauf Osman Karadeniz aslen nereli?
Jandarma Komando ne iş yapar?
Deniz Yıldızı dizisi kaç bölüm?
Okan Üniversitesi Bahçelievler kampüsünde hangi bölümler var?
omega 3 karaciğere faydalı mı?
Vakıf payı nereye yatırılır?
Hurma ishale iyi gelir mı?
2021 Bursluluk sınavında hangi konular çıkacak 11 sınıf?
Epic Games oyun dosya konumu nerede?
Oyun hamurunu yumuşatmak için ne yapmalıyız?
Turgut Reis otobüs firması nerenin?
Buzluktaki çiğ taze fasulye nasıl Pisirilir?
Twigy mağazaları nerede var?
Türk Telekom aile paketi kaç TL?
Tyh tekstil hangi markaları üretiyor?
40 mm kaç cm yapar?
Hatay Suriye sınırı kaç km?
Vodafone engelli indirimi ne kadar?
Hamilelikte tetanoz aşısı kaç gün ağrı yapar?
Rüyada tavuk eti görmek neye işarettir?
Telefondan WhatsApp bilgisayara nasıl bağlanır?
Metronun gerçek sahibi kim?
Sanatçı Gülşen Kutlu kaç doğumlu?
Sezeryan doğum sonrası kabızlık nasıl geçer?
Kıble saati nedir nasıl bulunur?
Trabzon Vali Yardımcısı Kimdir?
Kubbet-üs Sahra hangi devlete aittir?
BUDO da öğrenci indirimi var mı?
Zincirlikuyudan Cevahire nasıl gidilir?
Küçük çatal ne için kullanılır?
Hak ve nesafet ne demek?
Gaib Gaibe nedir?
Zula oyun sahZula iyi bir oyun mu?Zula, ücretsizbirçevrimiçi FPSoyunu. Yani..
Dren nedir neden takılır?
Misak-ı Milli kararları nelerdir?
Rawflor kapsul nedir?
MALTOFER aç karnına içilir mi?
Gelin Makyaj Sandiginda neler olur?
Kafes usulü nedir kısa?
Bodrum deprem kaç şiddetinde?