Her meyvenin mevsimi olduğu gibi elmanın da bir mevsimi vardır . Tek farkı diğerlerine oranla bu süre geniştir. Elmayı ekim, kasım, aralık, ocak, şubat ve mart aylarında tüketebilirsiniz. ... Tam ne zaman yetişir diye soracak olursanız elma kış meyvesi olduğundan dolayı Kasım, Aralık ve Ocak aylarında yetişir.
Kış mevsiminde yetişen meyveler: Kış ayları geldiği zaman birçok farklı meyve pazarlardaki yerlerine alır. Bunlar içerisinde mandalina, elma , greyfurt, portakal, kestane, kivi ve nar gibi meyveler bulunmaktadır.
Sabahları aç karnına tüketeceğiniz yeşil elma vücudun ihtiyaç duyduğu şeker miktarını azaltıyor ve vücudu şeker hastalığına karşı koruyor. Vücut yeterli potasyum almadığında kalp atışları düzensizleşir. Bol miktarda potasyuma sahip olan yeşil elma aç karınana tüketildiğinde kalbin atışlarını düzenler.
Peki, kış mevsimi sebzeleri ve meyveleri neler? ... Sebzeler: Lahana, yer alması, turp, pazı, kereviz, ıspanak, pırasa, brokoli, brüksel lahanası, pancar, havuç ve karnabahar. Meyveler: Elma, portakal, muz , mandalina, ayva, nar, greyfurt ve kestane.
Eylül ayının son haftası olgunlaşır . Uzun süre depolanır ve her bölgede yetişir. Ağaç özellikleri : Küçük-orta kuvvette, yüksek verimli.
Günde 3 adet elma yemenin kötü kolesterol oranını düşürürken, iyi kolesterol oranını da 4 kat arttırdığı belirtiliyor. Her türlü hastalığa iyi gelen elmanın, ihtiva ettiği organik asitler, soda ve fosfor ile beyin, karaciğer ve mideye son derece faydalı olduğu belirtildi.
KİLO KAYBI Aç karnına günde bir elma yemek ayrıca kilo vermek isteyenlere de yardımcı olur . Elma çok az kalori içerir (bir elmada yaklaşık 80 kalori vardır) ve bolca lif içerir. Böylece elma yediğinizde sabahki açlığın üstesinden gelebilirsiniz.
Elma , Türkiye'de yetişen bir bitkidir. Batı Asya kökenlidir ve Avrupa ülkelerine de oradan yayılmıştır. Ilıman iklimli her bölgede yetişebilen bu meyve , -30 derece soğuğa kadar dayanıklıdır. Ülkemizde en çok Isparta ilinde elma üretilmektedir.
| Aylar | Sebzeler | Meyveler |
|---|---|---|
| Mart | Roka, Marul, Pancar, Nane | Muz, Elma |
| Nisan | Bakla, Bezelye, Enginar, Kekik | Elma, Limon, Çağla |
| Mayıs | Semizotu, Biberiye, Tere, Barbunya, Patlıcan | Çilek, Erik |
Yaz boyunca kış sebze ve meyvelerinin güneş ışığını çekerek köklerine kadar ulaştırdığını dile getiren Karacanoğlu, 'Bu dönemin vazgeçilmez sebze ve meyveleri kereviz, brokoli, Brüksel lahanası, ıspanak, şalgam, soğan, turp, havuç, lahana, bal kabağı; meyveleri ise, elma , ayva, nar ve armuttur.
Hasat Zamanı : Eylül' ün ikinci haftasında toplanır.
SON YAZILAR
