1 kaşık nohut unu kaç kalori?

1 kaşık nohut unu kaç kalori? - Kalori Bilgisi Nohut Unu Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 389 kcal kalori , ayrıca besinin 1 Su Bardağı (200 ml lik) yani 200 gramlık miktarında Nohut Unu 778 kalori bulunmaktadır. Nohut Unu protein, demir, fosfor, potasyum, magnezyum, folik asit ve lif açısından zengindir.

Bu Yazımızda Neler Bulacaksınız ? Göster

1 kaşık nohut unu kaç kalori?

Kalori Bilgisi Nohut Unu Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 389 kcal kalori , ayrıca besinin 1 Su Bardağı (200 ml lik) yani 200 gramlık miktarında Nohut Unu 778 kalori bulunmaktadır. Nohut Unu protein, demir, fosfor, potasyum, magnezyum, folik asit ve lif açısından zengindir.

Nohut unlu ekmek kaç kalori?

1 porsiyonu ise 1215.0 gram olup 2950.6 kalori içermektedir. Bu yemek Karbonhidrat, Protein, Demir yönünden zengindir. 2000 Kalorilik diyet temel alındığında, bir porsiyonu günlük Karbonhidrat ihtiyacının 8.8, günlük Protein ihtiyacının 1.2 ve günlük Demir ihtiyacının 9.5'ini karşılar.

1 çay bardağı nohut unu kaç gram?

Doğalsan Humus Nohut Ununun 100 gramında 335 kcal kalori , ayrıca 1 Çay Bardağı yani 80 gram Doğalsan Humus Nohut Ununda 268 kalori bulunmaktadır. Humus Nohut Unu humus yapımı için hazır ve pratik bir içerik olarak sunulur.

Nohut ekmeği kilo aldırır mı?

Nohut yemeği bol yağlı; salçalı ve yağlı etli hazırlanmadığı müddetçe kilo aldırmaz. 3 yemek kaşığı haşlanmış nohut ortalama 1 dilim ekmeğe eş değer kalori içermektedir. 3 yemek kaşığı nohut ortalama 70 kalori içerir. İçerdiği kalorinin büyük bir kısmı karbonhidratlardan gelmektedir.

Nohut unundan ekmek olur mu?

Ekmek seviyor ama glutenden de uzak durmak istiyorsanız nohut unu sizin için gerçekten ideal bir tercih olacaktır. Bunun yanında tadı da oldukça güzeldir ve lezzeti ile diğer ekmek çeşitlerini kesinlikle aratmayacaktır. Nohut unu ile ekmeklerin yanı sıra krep, kek ya da humus da yapabilirsiniz.

Nohut unundan ne olur?

Nohut unu ile ekmeklerin yanı sıra krep, kek ya da humus da yapabilirsiniz. Dilerseniz hazır halde marketlerden alabileceğiniz nohut ununu kendi evinizde de rahatlıkla öğütebilirsiniz. Vitamin ve mineral açısından oldukça zengin olan nohut unu , vücudunuz için birçok yararlı özellik de barındırmaktadır.

Beyaz nohut kilo aldırır mı?

Beyaz leblebi, az miktarda lif içeren bir leblebi türüdür. Diyet beslenmesinde kahve veya ayran yanında tüketilmesi önerilir. Tek başına kilo aldıran ya da verdiren bir besin değildir. Fakat lifler sayesinde bol su desteği ile kilo vermeye yardım eder.

Benzer İçerikler
1 kaşık lor peyniri kaç gr protein?
1 kaşık acılı ezme kaç kalori?
1 kasik Salcali makarna kac kalori?
1 kase üzüm hoşafı kaç kalori?
1 kase kiraz kaç kalori?
1 kaşık Sarelle kaç kalori?
1 KB kaç bitten oluşur?
1 kepce tarhana corbasi kac kalori?
1 keçi kaç kilo gelir?
1 kg ince silikon kaç adet?
SON YAZILAR