Ayçiçek Yağının 100 gramında 884 kcal kalori , ayrıca 1 Çay Bardağı yani 65 gram Ayçiçek Yağında 575 kalori bulunmaktadır.
Ayçiçek Yağı Besin Değeri 1 yemek kaşığı ayçiçek yağı ortalama 15 gramdır ve ortalama 125 kaloridir . Ayrıca; 0 gram protein , 0 gram karbonhidrat ve 15 gram yağ içermektedir. Ek olarak; günlük E vitamini ihtiyacının 0'unu ve günlük K vitamini ihtiyacının da % 1 'ini karşılamaktadır.
| Ölçü | Sıvı olarak hacmi | Eşdeğeri |
|---|---|---|
| 1 su bardağı | 200 ml | 2 çay bardağı |
| 1 çay bardağı | 100 ml | 10 yemek kaşığı |
| 1 yemek kaşığı | 10 ml | 2 tatlı kaşığı |
| 1 tatlı kaşığı | 5 ml | - |
| Ölçü | Ağırlık (gram) |
|---|---|
| 1 Tablespoon (Amerikan) Ayçiçek Yağı | 14 gram eder. |
| 1 Çay Kaşığı Ayçiçek Yağı | 5 gram eder. |
| 1 Kahve Fincanı Ayçiçek Yağı | 67 gram eder. |
| 1 Çay Bardağı Ayçiçek Yağı | 92 gram eder. |
| Ölçü | Ağırlık (gram) |
|---|---|
| 1 Yemek Kaşığı Ayçiçek Yağı | 14 gram eder. |
| 1 Tatlı Kaşığı Ayçiçek Yağı | 10 gram eder. |
| 1 Teaspoon (Amerikan) Ayçiçek Yağı | 5 gram eder. |
| 1 Cup (Amerikan) Ayçiçek Yağı | 227 gram eder. |
| Su Bardağı (cup) | Sıvı Mililitre (ml) |
|---|---|
| 2/3 su bardağı | 160 ml |
| 1/2 su bardağı | 120 ml |
| 1/3 su bardağı | 80 ml |
| 1/4 su bardağı | 60 ml |
1 su bardağı sıvı yağ 180 gr ( gram ) eder. 1 çay bardağı sıvı yağ 90 gr ( gram ) eder.
SON YAZILAR
Anıtkabir'de kaç basamak var?
Foyası meydana çıkmak foya nedir?
Degra cinsel ilişkiden ne kadar önce alınmalı?
1 porsiyon tarhana çorbası kaç kalori?
24 Haziran ablalar günü mü?
Anjelika erik hangi mevsimde yetişir?
Arsen Lüpen nereli?
Teşhir malı ne demek?
Sincapların özellikleri nedir?
PDR yüksek lisans yapınca ünvan ne oluyor?
Karpuz Kaldıran Plajı Nerede?
Tarkan Pınar Dilek ile nasıl tanıştı?
Istanbul Arel Üniversitesi Meslek Yüksekokulu Kampüsü nerede?
Yunus balıklar sınıfında mıdır?
Caiz olmayan isimler nelerdir?
Feed nedir instagramda?
Etkinleştirme kodu ne?
Yastık kızlık zarına zarar verir mi?
Ketoral şampuan vajinaya nasıl uygulanır?
Psikoloji Doktoru kaç yıl okunuyor?
Kat eder nasıl yazılır TDK?
Fiziki haritada renkler bize neyi gösterir?
Samsung Çift Ekran Nasıl Yapılır?
Fergab ne demek?
Kanyon köy Saklı Cennet nerede?
Allahümme Bismike Emütü ve AHYA ne zaman okunur?
Akarsuyun debisi ne demek?
Yumoş kokusu nasıl kalıcı olur?
Cep telefonu ile ateş ölçülür mü?
Pmyo kaç başvuru yapıldı 2019?
Otel rezervasyonu olanlar seyahat yapabilir mi?
Hacamat sedefe iyi geliyor mu?
Güllü şu an ne yapıyor?
Karnabaharlı kısır kaç kalori?
Emlak Konut devir ücreti ne kadar?
AYT Sayısal kaç soru kaç dakika?
Geline takılan bilezik kaç gram olur?
Olay örgüsü nasıl yazılır örnek?
3 Adam ne oldu?
Karaman Rakım kaç?