1 porsiyonu ise 251.2 gram olup 539.4 kalori içermektedir. Bu yemek C Vitamini, Yağ, Protein yönünden zengindir.
1 dilim lor peynirli börek kalori değeri 310 kalori (kcal) olduğu görülmektedir. 1 dilim lor peynirli börek besin içeriği olarak 14 gr yağ, 8 gr protein ve 38 gr karbonhidrat ihtiva eder.
Kol Böreğinin 100 gramında 241 kcal kalori , ayrıca 1 Porsiyon yani 150 gram Kol Böreğinde 362 kalori bulunmaktadır. Kol böreği tek başına ana öğün olarak tüketilebilir. 1 dilim kol böreği 3 değişim ekmek, 1 değişim et ve 2 değişim yağ yerine yenebilir.
SON YAZILAR
Trabzon Havalimanı Rize Pazar arası kaç km?
Tyh Tekstil Sahibi Kim?
Sakarya Üniversitesi'ne yakın KYK Yurtları?
Mezar taşı ne ile boyanır?
Binde sembolü nedir?
Izmir Göztepe nereye bağlı?
Hangi padişah babasını öldürdü?
Garibul Kuran ne anlama gelir?
Ahsenü l Kasas ne anlama gelir?
Prof Dr Ahmet Vural kimdir?
Kediler tatlı mı?
Sinan Özen Burcu Kartal kaç yaşında?
Aynı iki ametal atomları arasında oluşan bağ nedir?
Ameliyat hizmetleri bölümü ne iş yapar ne kadar maaş alır?
Hacettepe Üniversitesi psikoloji Fakültesi nerede?
Arka Sokaklar'da Cemal kimdir?
Zeyd bin Sabit Kaç dil biliyor?
Osmanlıca öğrenmek kolay mı?
Izmir buca nöbetçi eczane nerede var?
Besinler kaç gruba ayrılır 4 sınıf?
Adana Konya arası tren çalışıyor mu?
Kıyamet Ba's ne demek?
Ludwig van Beethoven kimdir hayatı?
Mutluluğun Resmi kime ait?
Yıpranmış mermer nasıl parlatılır?
TDK da dönüt ne demek?
Türkiye'de kaç il var 2021?
Otopsi yi kim yapar?
12.40 abonelik iptali nasıl yapılır?
Krill yağı zararları nelerdir?
Eve giren kertenkele ne anlama gelir?
Satranç Hakemi ne kadar ücret alır?
Mihenk ne demek TDK?
Chz kac tl?
46 plaka hangi harfte?
Lense alışma süresi ne kadar?
Rahman ne demek Rahim ne demek?
Aytemiz puan kaç TL?
GYNO LOMEXIN fitil ne işe yarar?
Yüksek Lisans Kayıt Dondurunca tecil bozulur mu?