Yulaf samanının en büyük özelliği kemik erimesi olarak bilinen osteoporoz hastalıklarının düzelmesini sağlar. Ayrıca erozyon gibi doğal afetlerden korunmaya yarar. Zeka gelişiminde önemli olan yulaf samanı çayı, sinir sisteminden mide ve bağırsak sistemine kadar birçok soruna iyi gelir .
Latince adı 'Avena sativa' olan Yeşil yulaf , bir buğdaygiller familyasındandır. Anavatanı Asya'nın batısı, Avrupa'nın doğusu olarak biliniyor. Ülkemizde Marmara, Ege ve İç Anadolu bölgelerinde yaygın olarak yetişir.
Yeşil yulaf samanı , yulafın olgunlaşmadan toplanılan halidir. Sarı yulaf samanı ise; yulafın hasat döneminde elde edilen saman türüdür. Yulaf samanına ilk defa baktığınızda bu bitkinin sadece bir sap bölgesi olduğunu düşünebilirsiniz. Fakat yulaf samanı , yapısında zengin mineralleri barındıran faydalı bir bitkidir.
8 yemek kaşığı yulaf , günlük protein ihtiyacının 'ini karşılar. İçeriğinde bulunan E vitamini, kas liflerinin hızlı yenilenmesini sağlar. Bu nedenle günlük tüketilmesi gereken yulaf miktarı ortalama 8 yemek kaşığıdır.
Bir tatlı kaşığı dolusu yulaf samanını kaynamakta olan bir bardak suya atınız. Ağzı kapalı olarak hafif ateşte 5 dakika kaynatınız. Soğuduktan sonra süzünüz. Üç hafta boyunca haftada 2 çay bardağı içilir.
Yulaf samanı Kumarin maddesi bakımından zengindir. Bu nedenle koah şikayetlerini azaltır. Bu besin, yeşil yulaf olarak adlandırılır ve yeşilken hasat edilmelidir. Yeşilken toplanan yulaf samanı 50 derecede kurutulur ve kahvaltıda tüketilir.
Ülkemizde son yıllarda önemli bir değişim göstermemekle birlikte 1960'lı yıllara göre azalmalar meydana gelmiştir. Ülkemizde en fazla yulaf üretimi Marmara Bölgemizde gerçekleşmektedir. Kocaeli ve Konya illerimizde yulaf üretim miktarı yüksek olup en fazla verim Yalova ilinde sağlanmaktadır.
Ala ( vitiligo ) hastalığına karşı Üç tutam (yaklaşık 15 gram) yulaf samanını kaynamakta olan 1 litre suyun içine atınız. Ağzı kapalı olarak hafif ateşte 3 dakika kaynatınız. Ilıdıktan sonra süzünüz. Lekelerin olduğu bölgeye en az 5 dakika uygulayınız (pamuk kullanabilirsiniz).
Yulaf , buğdaygiller ailesinden olan boyları santimetreye kadar uzayabilen otsu bi tahıl bitkisidir . Yulaf tanelerinden yulaf ezmesi ve hayvan yemi yapılır. Yulaf , büyük çoğunlukla bisküvi, pudif ve yulaf ezmesi olarak tüketilir.
Yarım su bardağı yulaf ezmesini yarım su bardağı yağsız süt ile karıştırın, 1 çorba kaşığı kuru üzüm, yarım çay kaşığı tarçın ekleyerek tüketin. Yanında 1 bardak şekersiz çay veya kahve içebilirsiniz.
Ala ( vitiligo ) hastalığına karşı Üç tutam (yaklaşık 15 gram) yulaf samanını kaynamakta olan 1 litre suyun içine atınız. Ağzı kapalı olarak hafif ateşte 3 dakika kaynatınız. Ilıdıktan sonra süzünüz. Lekelerin olduğu bölgeye en az 5 dakika uygulayınız (pamuk kullanabilirsiniz).
Bitki uzmanı İbrahim Saraçoğlu astımın doğal reçetesi olarak keçiboynuzunu işaret ediyor. İçerdiği vitamin ve mineraller ile oldukça faydalı bir besin olan keçiboynuzu öksürük, nefes darlığı ve soğuk algınlığı gibi şikayetleri hafifletir.
Ülkemizde en fazla yulaf üretimi Marmara Bölgemizde gerçekleşmektedir. Kocaeli ve Konya illerimizde yulaf üretim miktarı yüksek olup en fazla verim Yalova ilinde sağlanmaktadır.
Yulaf tohumu ; seralardan, tohum bankalardan ve internet üzerinden alınabilir.
Bilinen Bileşimi : Beyaz yulafın tohumları % 50 oranında nişasta (karbonhidrat), % 13 protein, % 7,5 yağ ile kalsiyum, demir, B1 vitamini ve nikotinik asiti içerir. Bitkinin samanı silisit asit yönünden zengindir. Ayrıca kalsiyum ve musin taşır.
Yulaf öncelikli olarak hayvan yemi olarak kullanılmaktadır. Her türlü hayvan için çok iyi bir yem olan yulaf tanesi, kırma yada ezme olarak gene sığırların beslenmesinde, koyunların yem rasyonlarında öncelikli olarak kullanılmaktadır.
SON YAZILAR
TDK ya göre Hristiyan nasıl yazılır?
Gaziantep Süleyman Şah Anadolu Lisesi kaç puan?
1 adet yulaflı kurabiye kaç kalori?
Kenevir yağı ne zaman içilir?
Facebook profil resmi boyutu kaç olmalı?
KPSS çalışırken günde kaç ders çalışılmalı?
Oktay usta kuymak nasıl yapılır?
Ds7 Crossback hangi segment?
Sol kürek kemiğinin altında hangi organlar var?
iPad Cellular özelliği nedir?
Mahşer konusu nedir?
Yönlendirici ifadeler nelerdir 6 sınıf?
Konjonktürel ittifak nelerdir?
Wyndham otelin sahibi kim?
Rüyada kaş almak neye işarettir?
Kanki diye kimlere denir?
Lens gözden düşer mi?
Involüsyon nedir ne demek?
Ruyada cin musallat olmasi ne anlama gelir?
Elif Sude ismi ne anlama geliyor?
Istanbuldan Kocaeli Kartepe ye nasıl gidilir?
Alüminyum döküm tava zararlı mı?
KVP Duran Emmi kimdir?
Kuruyan reyhan nasıl canlanır?
Mavi Zoisit ne demek?
1 tane kıymalı börek kaç kalori?
Garanti Flexi Kart aidatı var mi?
Odyometri atama kaç kişi atandı?
10 kg domatesten kaç kilo salça çıkar?
Kıyafet çizene ne denir?
Mantar yıkanır mı yıkanmaz mı?
Hanya kenti nerede?
Bazilika nedir TDK?
E nabız şifresi nasıl alınır?
Kırklareli'de sahil var mı?
Metrodan Marmaray'a aktarma hangi durak?
Boran Kaya nereli?
4 C Öğretmen ne demek?
Türklerin kullandığı alfabeler sırasıyla nelerdir?
D3dx9_39 dll sorunu nasıl giderilir?
