Seks: Yarım saatte 144+ kalori Seks esnasında çok kalori yakmak istiyorsanız mümkün olduğunca ateşli olduğunuzdan ve uzun sürdüğünden emin olun. Biraz inleme ve derin nefesler ise ekstra 18-30 kaloriye bedel diyor uzmanlar.
| 5 dakika | 6 Kaloriler | 66 Kaloriler |
|---|---|---|
| 10 dakika | 11 Kaloriler | 132 Kaloriler |
| 15 dakika | 17 Kaloriler | 198 Kaloriler |
| 30 dakika | 33 Kaloriler | 265 Kaloriler |
Bu demek oluyor ki bir saat öpüşmek (1.560 kalori ) bir saat boyunca koşmaktan (490 kalori ) 3 kat daha fazla kalori yaktırır.
3) Öpüşmek kalori yakımına yardımcı olur, her dakika da 2-3 kalori yakılır ve metabolizma hızınız iki katına çıkar. Yapılan araştırmalara göre günde 3 kez öpüşüldüğünde(en az 20 saniye boyunca) bir günde 200-300 gr kaybetmiş olacaksınız.
Öpüşme kilo vermenize yardımcı olabilir, tutkulu bir öpüşme sırasında dakikada iki kalori yakabilirsiniz – metabolizma hızınızı iki katına çıkarabilirsiniz. Seks kalori yakımını harekete geçirir, tutkuyla titrersiniz. Ortam gerçekten ateşliyse, tempolu yürüyüşe benzer bir kalori harcıyor olabilirsiniz.
Journal of Physiology dergisinde yayımlanan araştırmaya göre, geceyi uykusuz geçiren bir kişinin harcadığı enerji miktarı, 8 saat uyuduğunda harcadığındakinden yaklaşık 135 kalori daha fazla.
SON YAZILAR
Antropojen bozkır en çok nerede?
1 ton hayvan gübresi ne kadar?
Manyas Gölü Nasıl Yazılır?
Sonbahar mevsimi hangi aylar?
Starbucks latte de şeker var mı?
3 kişilik pirinç pilavı nasıl yapılır tarifi?
Dünyanın dolanma hareketi sonucu ne oluşur?
Ağırlık skaler mi?
iPhone 11 Boyut kaç cm?
1 porsiyon karnabahar yemeği kaç kalori?
Radyoyu kim kaç yılında icat etti?
Sosyoloji mezunu hangi kpss'ye girer?
Türkiye'nin en büyük derbisi hangisi?
Hanım hanım bunlar benim yavrularım Hangi film?
Colamerim ne işe yarar?
Konaklama Çeşitleri Nelerdir?
Huawei P20 Lıte ne kadar?
Egemenlik kelimesinin eş anlamı nedir?
Ferrero çikolata kimin?
Instagramda SB ne demek?
Carrefour kimin malı?
Pascal prensibine nedir günlük hayattan örnekler?
Andromeda ne anlama gelir?
Küme ne anlama gelir?
Foto diyot nedir ne işe yarar?
Depolarizasyonda ne olur?
Amerikan Hastanesi Başhekimi kim?
App Store ön sipariş nasıl iptal edilir?
Büyük Erzincan depremi kaç saniye sürdü?
Sayfa sonu nedir word?
Istanbul üniversitesi ingilizce hazırlık var mı?
Fahrettin Koca babası kimdir?
Tam Kafadan karavana kimler var?
AYNH nin anlamı nedir?
Ince eleyip sık dokumak nedir anlamı?
Kars Çıldır Gölü arası kaç km?
Saç kökünden kaç günde çıkar?
Turan Oflazoğlu Hangi tür?
Mezar neden sulanır Diyanet?
Kırlent Türkçe mi?
