Körpe dut yapraklarını bu harçla sarın ve tencereye dizin. Üzerine zeytinyağı gezdirin ve 2 su bardağı su koyup pişirin. Soğuk servis edin.
DUT yapraklarını kaynar suda 4-5 dakika haşlayıp, soğuk su dolu başka bir kaba alın. Ayrı bir yerde kıyma, kıyılmış soğan, sarmısak, domates-biber salçası, nar ekşisi, yarım çay bardağı sıvıyağ, karabiber ve tuzu iyice karıştırın.
Dut yaprakları güzelce yıkandı. Bir kabın içerisine yerleştirilip, üzerine sıcak su dökülerek yumuşaması sağlandı. Taze yaprak olduğu için hemen sarılacak kıvama geliyor zaten. Altını kapattıktan sonra maydanoz ve taze nane ilave edildi. 1 su bardağı su ilavesi ile 5 dakika kavrulup altı kapatılıp dinlenmeye bırakıldı.
Dut tüketimi Mayıs aylarından itibaren başlamaktadır. Dut yaprakları yaz aylarında olur. Mayıs ayı ve Haziran, Temmuz, Ağustos aylarında dut yaprağını toplayabilirsiniz.
Bu yaprak C vitamini, çinko, kalsiyum, ve fosfor bakımından oldukça zengindir. Dut tüketimi Mayıs aylarından itibaren başlamaktadır. Dut yaprakları yaz aylarında olur. Mayıs ayı ve Haziran, Temmuz, Ağustos aylarında dut yaprağını toplayabilirsiniz.
Vücuttaki ödemin atmasına yardımcı olduğu gibi idrar söktürücü etkisi bulunur. Sindirimin daha kolay gerçekleşmesine destek olur. Dut yaprağı , şeker dengeleyici özelliklere sahiptir. Uzmanlar bu yönde kullanılmasını tavsiye ederlerse tüketilebilir.
Vitamin ve Kalsiyum Eksikliklerini Giderici Dut yaprağının içerisinde A ve C vitaminin yanı sıra K vitamini bulunuyor. K vitamini, vücuttaki kemik gelişimine destek olur . Kemiklerin çok daha güçlü olmasını sağlar. Kalsiyum açısından dut yaprağı oldukça zengindir.
DUT YAPRAĞININ TÜM FAYDALARI - Kan basıncı seviyesini kontrol eder, tansiyonu düzenleyici etkisi vardır. - Aynı şekilde kan şekeri seviyesini kontrol eder. Dut yaprağı şeker hastalığı tedavisinde oldukça önemlidir.
Dut Yaprağı Nasıl Saklanır ? Direkt güneş almayan, bir yere saklama yapmak gerekir. Yapraklar bütün halde ya da robottan geçirilip toz hale getirilerek saklanabilir. Buzdolabında saklama yapmaya gerek yoktur.
Bu yaprak C vitamini, çinko, kalsiyum, ve fosfor bakımından oldukça zengindir. Dut tüketimi Mayıs aylarından itibaren başlamaktadır. Dut yaprakları yaz aylarında olur. Mayıs ayı ve Haziran, Temmuz, Ağustos aylarında dut yaprağını toplayabilirsiniz.
Dut yaprakları yaz başı itibariyle toplanabilir ve kurutulabilir. Mayıs, Haziran, Temmuz ve Ağustos ayı boyunca toplama yapılabilir.
Direkt güneş almayan, bir yere saklama yapmak gerekir. Yapraklar bütün halde ya da robottan geçirilip toz hale getirilerek saklanabilir. Buzdolabında saklama yapmaya gerek yoktur.
Sağlık açısından onlarca faydası olan bu yaprak, tüketilmeye değer olarak görülüyor. Dut yaprakları kurutulduktan sonra kaynatılarak içilebilir. Bu durumda ateşi düşürücü etkisi olduğu söylenebilir.
İçerisinde pek çok vitamin ve mineral bulunan bu yaprağı Mayıs- Ağustos aylarında topladıktan sonra evinizde ya da dışarıda gölge bir alana sererek kurutabilirsiniz. Kurutma sırasında yaprakların tek tek ve özenle dizilmesi çok önemlidir. Üst üste gelen yapraklar iyi kurumayabilir ya da çürüyebilirler.
SON YAZILAR
Antalya Lara Kervansaray Otel kaç yıldızlı?
Rüyada Ayetel Kürsi okuyarak uyanmak nedir?
Kanda karbondioksit artarsa ne olur?
Aile hekimi eve nasıl çağırılır?
Lens suyunun tarihi geçerse ne olur?
Cv ön yazı başlığı ne olmalı?
Bir gün mutlaka şiiri kime ait?
Farmasi %100 bitkisel mi?
Pub G nasıl oynanır?
Vagifix jel nasıl kullanılır?
Hangi dut yaprağından sarma yapılır?
Kuruyemişin zararı var mı?
Rüyada elma yediğini görmek ne anlama gelir?
Tv neden sadece TRT kanalları çıkıyor?
Hürriyet gazetesi kimin Tanzimat?
Nar nerede meşhur?
Tempra 93 model fiyatı ne kadar?
Sigortacılıkla ilgili bölümler nelerdir?
Modern tiyatro kaça ayrılır isimleri?
Samsung Cloud Galeri eşitleme nedir?
Büyükçekmece Adliyesinde hangi mahkemeler var?
Pirinç kilo aldırır mi?
Nescafé şifre gönderme nasıl yapılır?
Türkiye'nin en akıllı adamı kimdir?
DVD den bilgisayara kopyalama nasıl yapılır?
Plastitlerde DNA bulunur mu?
Beko'nun kurucusu kimdir?
Instagram Story hareketli yazı nasıl yapilir?
Ispanak hangi ayda ekilir nasıl ekilir?
Wix Logo Oluşturucu nasıl kullanılır?
Tenisçi dirseği bandı ne işe yarar?
Corpus tıpta ne demek?
Yarı Metal kararlı mıdır?
Nütrisyon destek ekibi kimlerden oluşur?
Maden suyu ile kahve içilir mi?
Evde hangi hareketlerle zayıflanır?
Sin sin ne demek?
Nişan bohçası kıza ne alınır?
Yarasa eve girerse ne yapılmalı?
46 6 drop ne demek?