En iyi sonuç için zeytinyağı veya ayçiçeği tercih etmelisiniz. Mısır tercih ederken de önceliğiniz cin mısır ya da Arjantin mısırı olursa daha iyi bir sonuç alırsınız. Mısırlar şişmeye başladığında, rengi değişmeye başlayacak bu evreye kadar tencerenin kapağını açık tutun.
Sıvı yağ yerine margarin kullanarak da mısırlarınızı patlabilirsiniz.
Koca bir tabak dolusu patlamış mısır 369 kalori olacaktır. 100 gr patlamış mısır kaç kalori derseniz 410 kalori olduğunu ifade edebiliriz. Ayrıca orta boy patlamış mısır yaklaşık 15 gramdır. Orta boy patlamış mısır kaç kalori sorunuza da 62 kalori cevabını verebiliriz.
Sonuç: Patlamış mısır yemek aslında gerçekten sağlıklı " Patlamış mısır , sadece bir tahılın patlamış halidir. Bazı insanlar onu zararlı bir abur cubur olarak görüyor ama aslında öyle değil. İçinde bol bol besin lifi bulunuyor, patlayınca işin içine biraz yağ girse de kalori olarak epey düşük.
İnce tabanlı teflon ya da çelik bir tencerenin içine sıvı yağı koyun. Ardından üzerine kişi sayısına göre değişecek miktarda belirleyeceğiniz cin mısırları koyun. Tencereyi ocağın üzerine alın ve kapağını kapatın. Kısa bir süre sonra mısırlardan patlama sesleri gelecektir.
Mısırları makinede ya da tencerede patlatın. Bir başka yerde tereyağını eritin, içerisine kekik ve limon kabuklarını ekleyin. Son olarak limon suyunu ekleyin. Bu karışımı sıcak mısırların üzerine dökün ve son olarak tuz ve karabiber ekleyin.
Artık mısır patlamanın en kolay yolu, fırında ısıtmaktır. Bir fırın tepsisi üzerine tek kat halinde bayatlayan mısırı yayın. 5 dakika boyunca 200 derece ısınmış fırına yerleştirin. Kağıt Torba İçinde Mısır Nasıl patlatılır ? Patlamış mısırın fırında yanmaması için sık sık kontrol etmeniz gerekiyor.
– Kilo vermek için yağsız ve tuzsuz patlamış mısır tüketilmesi önerilir. Her gün düzenli olarak bir kase kadar tüketilebilir. – Yemeklerden önce tüketildiğinde ve bir bardak su içildiğinde mısırlar midede şişer. Bu da tokluk hissi yaratır.
Patlamış mısır zararlı mı yoksa söylenenlerin aksine zayıflamaya yardımcı mı oluyor?" Patlamış mısır , atıştırmalık yiyeceklerin çoğuna kıyasla lif açısından yüksek, kalori açısından ise düşüktür. Yani söylendiği gibi kilo yapmaz ve zararlı değildir. Tabii fazladan yağ ile hazırlanmadığı sürece!
İnce tabanlı teflon ya da çelik bir tencerenin içine sıvı yağı koyun. Ardından üzerine kişi sayısına göre değişecek miktarda belirleyeceğiniz cin mısırları koyun. Tencereyi ocağın üzerine alın ve kapağını kapatın. Kısa bir süre sonra mısırlardan patlama sesleri gelecektir.
Sonuç: Patlamış mısır yemek aslında gerçekten sağlıklı " Patlamış mısır , sadece bir tahılın patlamış halidir. Bazı insanlar onu zararlı bir abur cubur olarak görüyor ama aslında öyle değil. İçinde bol bol besin lifi bulunuyor, patlayınca işin içine biraz yağ girse de kalori olarak epey düşük.
Ocak üzerinde tencerede ya da tavada mısır patlatmak için mutlaka ince tabanlı tencere ve tavalar tercih etmelisiniz. Çünkü kalın tabanlı tencereler geç ısınıp geç soğuduğundan patlattığınız mısırların yanmasına neden olacaklardır.
Baharatlı patlamış mısır yapmak için; aldığınız mısırın taze olmasına ve tencerenin taban kalınlığının ince olmasına dikkat edin. Küçük bir kase içine damak tadınıza göre karabiber, kimyon, kırmızı toz biber ve 1 çay kaşığı silme tuz koyup, karıştırın. İsteğe göre biraz da kekik ekleyebilirsiniz.
Bazı mısırlar ise patlamaz . Bunun sebebi yine mısırın üzerindeki dış kabuğudur. Bu kabuk öngörüldüğü gibi mısırın içinde oluşan basıncı tutamamasından kaynaklanır. Mısır içindeki oluşan basınç yavaş yavaş dışa kaçar ve bir patlama gerçekleşemez hale gelir.
Baharatlı patlamış mısır yapmak için; aldığınız mısırın taze olmasına ve tencerenin taban kalınlığının ince olmasına dikkat edin. Küçük bir kase içine damak tadınıza göre karabiber, kimyon, kırmızı toz biber ve 1 çay kaşığı silme tuz koyup, karıştırın. İsteğe göre biraz da kekik ekleyebilirsiniz.
SON YAZILAR
Tansiyonu yükselten yiyecekler içecekler nelerdir?
Kızılcahamam bazlama hamuru nasıl yapılır?
Alev Alev Türk sineması nerede çekildi?
Klima nem alıcı nasıl çalışır?
Türkiye'ye ilk çay nereden geldi?
Seyahat Güvence Paketi nedir?
Apandisit sağda mı solda mı?
Değişmeyen tek şey değişimin kendisidir özdeyişi nedir?
Zeytin kurarken sirke konur mu?
Terekemeler Türk mü?
176 Dolar kaç TL?
Patlamış mısır zeytinyağı ile yapılır mı?
Sürat Kargo kaç gün bekler?
Türkiye'de en çok abonesi olan Youtuber kimdir?
Instagram istatistikler erişilen hesap nedir?
En hafif metal nedir?
Pudranın saça faydası var mı?
Saksı çiçeklerine hangi gübre verilir?
Kanıt eş anlamlısı nedir Eodev?
Toz tarhana nasıl yapılır?
Bahar alerjisi için hangi bölüme gidilir?
Facebook Zaman Tüneli nasıl girilir?
Cem Dizdar aslen nereli?
Açık Öğretim Ortaokul muaf ne demek?
Osmanlıda gedik hakkı nedir?
Doktorluk mesleğinin gerektirdiği kişilik özellikleri nelerdir?
Progestan iğne vurulduktan kaç gün sonra adet olunur?
Rüyada ördek yavruları görmek ne anlama gelir?
Ankara ne demek kelime anlamı?
İSKİ para iadesi kaç günde yapılır?
Istek kipinin hikayesi nedir?
BMW i8 2020 kaç TL?
Yetişkinlerde 35.5 derece ateş normal mi?
Hadise Kaç numara ayakkabı giyiyor?
Ağaç oymacılığı hangi ağaçla yapılır?
Sentetik kannabinoid kanda çıkar mı?
Yeni tip ehliyet T.C Kimlik no nerede yazar?
TDK Oysaki nasıl yazılır?
Kabine sistemi ve meclis hükümeti sistemi nedir?
Ekmeğin dışı neden sert olur?
