Pastırma , Türk mutfağının ve sofralarının vazgeçilmez lezzetlerinin başında gelmektedir. Pastırma sığır, manda ve benzeri büyük baş hayvanların pastırma yapmaya müsait olan bölgelerinden çıkarılan etlerin tuzlanması, yıkanması, baskılanması, kurutulması ve çemenlenmesiyle elde edilen salamura bir et ürünüdür.
Pastırma dilimlerini bıçak yardımıyla iri doğrayın veya elinizle didikleyin. Tavanızı kızdırın ve pastırma dilimlerini tavaya ekleyip üzerine 2 yemek kaşığı suyu ilave edin. Bu esnada ocağın altını kısabilirsiniz. 2 dakika pastırmayı pişirdikten sonra tereyağını ekleyin ve orta ateşte tereyağını kızdırın.
Sağlıksız olduğu düşünülür ancak, katkısız ve kimyasal içermemek suretiyle son derece sağlıklı ve protein deposu şarküteri et ürünüdür. Çiğ hali ile rahatlıkla tüketilebilen pastırmayı sadece yemeklerde değil kahvaltı gibi günün tüm öğününde rahatlıkla tüketebilirsiniz.
Evde yapılan pastırmanın olgunlaşıp yenebilir hale gelmesi için yaklaşık 1 ay kadar beklemeniz gerekir. Pastırma yapmak için dananın bonfile ya da antrikot kısmını kullanabileceğiniz gibi daha ekonomik bir çözüm isterseniz, but kısmını da kullanabilirsiniz.
İyi pastırma için sığırın orta yağlı ve 3 – 7 yaş arasında olması gerekiyor. Sığırların büyüklüklerine göre bir sığırdan 19 ile 26 adet pastırma üretilebilmektedir. En kaliteli ve lezzetli pastırmalar her zaman sığır etinden yapılmaktadır.
Genellikle sığır, at ve deve etinden yapılan bu yiyecek bazı durumlarda koyun ve keçi etinden yapılsa da uzmanlar en kaliteli ve lezzetli olanının sığır etinden yapıldığına işaret eder. Bilinene göre orta büyüklükteki bir sığırdan 19 adet, büyük bir sığırdan 26 çeşit pastırma üretimi yapılabilmektedir.
Pastırma Bağışıklık Sistemini Kuvvetlendirir Pastırma içerdiği çemen sayesinde bağışıklık sistemini kuvvetlendirir ve vücudu hastalıklara karşı korur. Ayrıca kötü kolesterolü düşürür ve kalp rahatsızlıklarını önler. Böbrek ve tansiyon problemlerinde iyileştirici etkiye sahiptir.
Her ne kadar çemenle korunaklı hale gelse de pastırma yine de çiğ ettir ve çiğ et tüketimi çeşitli bağırsak parazitlerine sebep olabilir. Pastırmayı pişirmek dendiğinde aklınıza kızartma gelmesin! Pastırma da dahil olmak üzere, hiçbir besinin kızartılması tercih edilmemelidir.
Bir dilim çiğ pastırma , gün boyu zinde kalmanızı sağlar. A vitamini, potasyum, kalsiyum ve demir içerir. Çemenli pastırma insülin direncini düşürür ve kandaki yağlanmayı olumlu etkiler.
Bir kabın içerisine su doldurup eti içine koyun ve 3 saatte bir suyu değiştirip bir gece eti bu suyun içinde bekletin. Ertesi günü etin üst bölümüne bir delik açıp sağlam bir ip geçirip eti 3-4 gün yüksek bir yere asarak kurumasını sağlayın.
Genellikle sığır, at ve deve etinden yapılan bu yiyecek bazı durumlarda koyun ve keçi etinden yapılsa da uzmanlar en kaliteli ve lezzetli olanının sığır etinden yapıldığına işaret eder. Bilinene göre orta büyüklükteki bir sığırdan 19 adet, büyük bir sığırdan 26 çeşit pastırma üretimi yapılabilmektedir.
-Öncelikle bir tepsinin üzerine bolca tuz döküp eti üzerine koyun ve eti her yanından bolca tuzla kaplayın. (Açık bölge kalmamasına dikkat edin.) -Tepsinin üzerine bir ağırlık koyun ve her sabah akan kanı temizleyin, bu işlemi 10 gün süreyle yapıp 10 gün sonra etin tuzunu temizleyip eti bol suyla yıkayın.
-Pastırma, A vitamini , potasyum, kalsiyum ve demir içerir. - Pastırmanın faydaları arasında en bilineni, az işlem görmüş bir et olduğundan besin değerini kaybetmez ve yüksek protein içeriği ile çok iyi bir enerji kayağıdır.
Sağlıksız koşullarda üretilen pastırma sağlığınızı önemli ölçüde tehdit eder. Etin tam kurutulmamasından dolayı ortaya çıkan bakteriler sindirim sisteminizi olumsuz yönde etkiler. Pastırmayı tüketirken kızartmayı tercih etmeyin.
En sağlıklı etin pastırma olduğunu savunan Karatay, " Pastırma ve sucuk doğal olarak yapıldığı zaman bilhassa pastırma çok önemlidir ama katkı maddesi olmayacak, hiçbir kimyasal olmayacak. Eski geleneksel usülle yapılan pastırma , en sağlıklı ettir, çiğ olarak bol bol tüketilebilir, bildiğimiz köy yumurtasıyla.
Çiğ olarak tüketilen sucuk midede kramp, yanma gibi rahatsızlıklara yol açabilir. Düzenli olarak sucuğun çiğ tüketilmesi ise midede yara oluşumuna neden olabilir.
Pastırmayı çemenli olarak tercih etmek daha sağlıklı. Doktorlar ve beslenme uzmanları pastırmanın mümkünse doğal haliyle tüketilmesi gerektiğini, yağda kızartılmamasını, yemek içinde pişirilmesini tavsiye ediyor. Diğer bir detay da pastırmanın ince dilimler halinde tüketilmesi.
Tuzda kalmış ve iki defa su değiştirilerek kaplarda bol suda yıkanmış olan etler, imalâthanelerin Güneş alan yerlerindeki askılıklara asılır. Asarken birbirlerine değmemelerine dikkat etmelidir. Bu şekilde normal ve sıcak havalarda 3-6 soğuk ve karlı havalarda 7-10 gün kurumaya bırakılırlar.
SON YAZILAR
VoiceOver yöntemi nedir?
1 yarda kaç santim?
Yazılım kaça ayrılır ve bunlar nelerdir?
Kac tur gitar var?
Gerçek aşk iksiri nasıl yapılır?
Gözde arpacık çıkması nazar mı?
Rölöve nedir kısaca tanımı?
Murat Özarı Survivor yarışmasına katıldı mı?
Afra Saraçoğlu ve Mert Yazıcıoğlu sevgili mi?
Ingilizce muafiyet sınavında neler çıkar?
Caterpillar kim kurdu?
Superstep hangi markalar var?
Mersin'in neyi meşhur meyve?
Ya Musavvir zikri ne için okunur?
Borcam fırında kullanılır mi?
Cimri kelimesinin eş anlamlısı ve zıt anlamlısı nedir?
Altın kararır mı?
Kontrolmatik hisse kodu nedir?
Mandala nedir ne işe yarar?
TestDaF sınavı ne zaman 2021?
Tuzlu aşure hangi yöreye ait?
MİT Müsteşarı ne kadar maaş alıyor?
Kantaron yağı yanığa sürülür mü?
Van hangi illere yakin?
Metro ile Büyükçekmece'ye Nasıl Gidilir?
Mali müşavirlik stajı başlatmak için ne yapmalıyım?
Serik nüfusu kaç 2021?
Eutelsat hangi uydu?
TEM açılımı anlami nedir?
Mehmet Örfi Bilgin kimdir?
Kalp atışı dizisi hangi yıl çekildi?
Supra nerenin malı?
Ertem Şener nerede?
Gergedan böcekleri kaç lira?
Doğan Cüceloğlu'nun eşi kimdir?
Futbolda oyuncu mevkileri nelerdir?
8 sınıfta yapılan tetanoz aşısı kaç yıl korur?
Okusa alim olsa yine merkep yine merkep kimin sözü?
DASK numarası nasıl öğrenilir?
Karasuk kültürü özellikleri nelerdir?