Pastırma , Türk mutfağının ve sofralarının vazgeçilmez lezzetlerinin başında gelmektedir. Pastırma sığır, manda ve benzeri büyük baş hayvanların pastırma yapmaya müsait olan bölgelerinden çıkarılan etlerin tuzlanması, yıkanması, baskılanması, kurutulması ve çemenlenmesiyle elde edilen salamura bir et ürünüdür.
Pastırma dilimlerini bıçak yardımıyla iri doğrayın veya elinizle didikleyin. Tavanızı kızdırın ve pastırma dilimlerini tavaya ekleyip üzerine 2 yemek kaşığı suyu ilave edin. Bu esnada ocağın altını kısabilirsiniz. 2 dakika pastırmayı pişirdikten sonra tereyağını ekleyin ve orta ateşte tereyağını kızdırın.
Sağlıksız olduğu düşünülür ancak, katkısız ve kimyasal içermemek suretiyle son derece sağlıklı ve protein deposu şarküteri et ürünüdür. Çiğ hali ile rahatlıkla tüketilebilen pastırmayı sadece yemeklerde değil kahvaltı gibi günün tüm öğününde rahatlıkla tüketebilirsiniz.
Evde yapılan pastırmanın olgunlaşıp yenebilir hale gelmesi için yaklaşık 1 ay kadar beklemeniz gerekir. Pastırma yapmak için dananın bonfile ya da antrikot kısmını kullanabileceğiniz gibi daha ekonomik bir çözüm isterseniz, but kısmını da kullanabilirsiniz.
İyi pastırma için sığırın orta yağlı ve 3 – 7 yaş arasında olması gerekiyor. Sığırların büyüklüklerine göre bir sığırdan 19 ile 26 adet pastırma üretilebilmektedir. En kaliteli ve lezzetli pastırmalar her zaman sığır etinden yapılmaktadır.
Genellikle sığır, at ve deve etinden yapılan bu yiyecek bazı durumlarda koyun ve keçi etinden yapılsa da uzmanlar en kaliteli ve lezzetli olanının sığır etinden yapıldığına işaret eder. Bilinene göre orta büyüklükteki bir sığırdan 19 adet, büyük bir sığırdan 26 çeşit pastırma üretimi yapılabilmektedir.
Pastırma Bağışıklık Sistemini Kuvvetlendirir Pastırma içerdiği çemen sayesinde bağışıklık sistemini kuvvetlendirir ve vücudu hastalıklara karşı korur. Ayrıca kötü kolesterolü düşürür ve kalp rahatsızlıklarını önler. Böbrek ve tansiyon problemlerinde iyileştirici etkiye sahiptir.
Her ne kadar çemenle korunaklı hale gelse de pastırma yine de çiğ ettir ve çiğ et tüketimi çeşitli bağırsak parazitlerine sebep olabilir. Pastırmayı pişirmek dendiğinde aklınıza kızartma gelmesin! Pastırma da dahil olmak üzere, hiçbir besinin kızartılması tercih edilmemelidir.
Bir dilim çiğ pastırma , gün boyu zinde kalmanızı sağlar. A vitamini, potasyum, kalsiyum ve demir içerir. Çemenli pastırma insülin direncini düşürür ve kandaki yağlanmayı olumlu etkiler.
Bir kabın içerisine su doldurup eti içine koyun ve 3 saatte bir suyu değiştirip bir gece eti bu suyun içinde bekletin. Ertesi günü etin üst bölümüne bir delik açıp sağlam bir ip geçirip eti 3-4 gün yüksek bir yere asarak kurumasını sağlayın.
Genellikle sığır, at ve deve etinden yapılan bu yiyecek bazı durumlarda koyun ve keçi etinden yapılsa da uzmanlar en kaliteli ve lezzetli olanının sığır etinden yapıldığına işaret eder. Bilinene göre orta büyüklükteki bir sığırdan 19 adet, büyük bir sığırdan 26 çeşit pastırma üretimi yapılabilmektedir.
-Öncelikle bir tepsinin üzerine bolca tuz döküp eti üzerine koyun ve eti her yanından bolca tuzla kaplayın. (Açık bölge kalmamasına dikkat edin.) -Tepsinin üzerine bir ağırlık koyun ve her sabah akan kanı temizleyin, bu işlemi 10 gün süreyle yapıp 10 gün sonra etin tuzunu temizleyip eti bol suyla yıkayın.
-Pastırma, A vitamini , potasyum, kalsiyum ve demir içerir. - Pastırmanın faydaları arasında en bilineni, az işlem görmüş bir et olduğundan besin değerini kaybetmez ve yüksek protein içeriği ile çok iyi bir enerji kayağıdır.
Sağlıksız koşullarda üretilen pastırma sağlığınızı önemli ölçüde tehdit eder. Etin tam kurutulmamasından dolayı ortaya çıkan bakteriler sindirim sisteminizi olumsuz yönde etkiler. Pastırmayı tüketirken kızartmayı tercih etmeyin.
En sağlıklı etin pastırma olduğunu savunan Karatay, " Pastırma ve sucuk doğal olarak yapıldığı zaman bilhassa pastırma çok önemlidir ama katkı maddesi olmayacak, hiçbir kimyasal olmayacak. Eski geleneksel usülle yapılan pastırma , en sağlıklı ettir, çiğ olarak bol bol tüketilebilir, bildiğimiz köy yumurtasıyla.
Çiğ olarak tüketilen sucuk midede kramp, yanma gibi rahatsızlıklara yol açabilir. Düzenli olarak sucuğun çiğ tüketilmesi ise midede yara oluşumuna neden olabilir.
Pastırmayı çemenli olarak tercih etmek daha sağlıklı. Doktorlar ve beslenme uzmanları pastırmanın mümkünse doğal haliyle tüketilmesi gerektiğini, yağda kızartılmamasını, yemek içinde pişirilmesini tavsiye ediyor. Diğer bir detay da pastırmanın ince dilimler halinde tüketilmesi.
Tuzda kalmış ve iki defa su değiştirilerek kaplarda bol suda yıkanmış olan etler, imalâthanelerin Güneş alan yerlerindeki askılıklara asılır. Asarken birbirlerine değmemelerine dikkat etmelidir. Bu şekilde normal ve sıcak havalarda 3-6 soğuk ve karlı havalarda 7-10 gün kurumaya bırakılırlar.
SON YAZILAR
Iskonto nasıl yazılır TDK?
Bir hafta kaç gündür?
Dabbe filmi nerede çekildi?
Figen Çevik Gezer kaç yaşında?
Yeşilköy sosyete pazarı hangi günler açık?
Iki kişilik çoçuk oyunları nelerdir?
Ian Somerhalder babası kimdir?
YouTube canlı yayın nasıl yapılır programsız?
Twitter takip istekleri nerede görülür?
iPhone 6 S dondu ne yapabilirim?
Toplantı türleri nelerdir?
Berke Juan ın doğum günü ne zaman?
Kuşadası Bayram namazı saat kaçta?
Borcam kim üretiyor?
Eskişehir Kitap Fuarı 2021 ne zaman?
BMC nin sahibi kim?
Rüyada istemeyerek Evlenmek ne demek?
Herkesin farklı gördüğü ayakkabı ne renk?
Istanbul Edirne arası kaç saat sürüyor?
Vel Asr Suresi neye iyi gelir?
Samsung TV parlaklık ayarı kaç olmalı?
Lamelif harfi nasıl okunur?
Erkek incir ağacı nasıl anlaşılır?
Korunga fiyatı ne kadar?
Tablette YouTube açılmıyor ne yapmalıyım?
Dizüstü bilgisayar WiFi'ye nasıl bağlanır?
Satrançta taşlar geri gider mi?
Akbank harcama itiraz formu nereye gönderilir?
Isra suresi kaç sayfa?
1 fit kaç km metre?
Istanbul Cerrahpaşa Üniversitesi hangi semtte?
Fantastik şeyler nedir?
Hastane idari birimleri nelerdir?
Mercedes A180 hangi yağ kullanılır?
Burçin Özdağ kaç yaşında?
Patates nasıl kızartılır nefis yemek tarifleri?
Otuz iki haftalik gebelik kac Ayliktir?
Bursa metro saatleri değişti mi?
WhatsApp'da arşivlenen mesajlar nerede?
Cep Finans kimin?