Kısır aslında tam bir Türkiyeli! Arap mutfağındaki Tabule salatası ve Akdeniz ülkelerinde sofralardan eksik edilmeyen kuskus ile akraba sayılır. Her ne kadar hemen hemen tüm Türkiye'de yense de özellikle Adana, Osmaniye, Antalya, Mersin, Konya, Karaman, Kilis, Gaziantep, Antakya ve Kahramanmaraş'ta meşhurdur .
2 su bardağı ince bulguru geniş bir kaseye alın. Üzerine 1,5 su bardağı sıcak suyu ekleyin. Streç film ile üzerini kapatıp bugurların şişmesini bekleyin.Bulgurlar şiştikten sonra tane tane olması için güzelce karıştırın. Üzerine 2 yemek kaşığı domates salçası ve 1 çay bardağı zeytinyağını ekleyin.
Benim ince bulgurda net ölçüm 1 su bardağına 1 ,5 su su bardağı şeklinde. O zaman kıvamı nefis oluyor ayrıca hava almayacak şekilde streç film ile kapattığınızda 20 dakika içinde kendi buharıylada istediğimiz kıvama geliyor. İsterseniz kısıra biraz marul ve acı kırmızı pul biber ilavesi yapabilirsiniz.
Dilerseniz biber salçası yerine domates salçası kullanabilir, kısırın içerisine salatalık ya da incecik doğranmış marul da ilave edebilirsiniz.
Türkiye'de özellikle Osmaniye, Adana, Mersin, Antalya, Karaman, Konya, Gaziantep, Kilis ve Antakya, Kahramanmaraş'ta çok sık tüketilen bir yiyecektir. Şanlıurfa'da kısır farklı şekilde yapılıp daha çok kadın günü veya altın günü gibi günlerde servis edilir.
Yasaksız bir diyette kısır yenilmesi ölçülü şekilde olmalıdır. Diyet yaparken tüketilecek kısırın tuz ve yağ oranı oldukça az olmalıdır. Nar ekşisi de yine aynı şekilde ölçülü eklenmelidir. Limon konusunda bonkör olmanızda herhangi bir sakınca yoktur.
Kuru soğanları yemeklik doğrayın ve pembeleşene kadar sıvıyağda kavurun, üzerine salça ekleyerek kavurmaya devam edin. Pişen soğan ve salçayı ocaktan alın, üzerine sıcak suyu ilave ederek karıştırın. Tencereye bulguru ve tuzu ekleyerek iyice karıtırın. Kapağını kapatın ve 15-20 dakika kadar şişmesini bekleyin.
İnce bulguru oval bir tencereye alın. Biber ve domates salçasını sıcak su ile karıştırın. Bulguru salçalı sıcak su ile ıslattıktan sonra kapağını kapattığınız tencerede şişmesi için 15 dakika kadar bekletin. Kısırın sosu için; limon suyu, zeytinyağı, tuz, nane ve sumağı küçük bir kapta karıştırın.
İlk olarak bulguru ayıklayıp, bol su ile yıkayın ve geniş bir kap içerisine koyun. Üzerini geçecek kadar kaynar su ve tuz ekleyin. Bulgurun üzerini kapatarak, 10-15 dakika kadar şişmesi için bekletin. Daha sonra maydanozları ve taze soğanları bol suda yıkayıp, ince ince kıyın.
2 su bardağı ince bulguru geniş bir kaseye alın. Üzerine 1,5 su bardağı sıcak suyu ekleyin. Streç film ile üzerini kapatıp bugurların şişmesini bekleyin.Bulgurlar şiştikten sonra tane tane olması için güzelce karıştırın. Üzerine 2 yemek kaşığı domates salçası ve 1 çay bardağı zeytinyağını ekleyin.
Kısırlık bulguru bir leğene bırakın ve üzerine sıcak su döküp ıslatın. Salçasını ve baharatını uygun bir şekilde ekleyiniz. Maydanoz ve domatesi gerekli miktarda doğrayıp ekleyin. Dilerseniz biraz soğan ve sarımsak ekleyebilirsiniz.
Kısır veya bulgur salatası ; ana bileşeni bulgur, salça, domates, maydanoz ve sarımsak olan, kimi yörelerde (örneğin Antakya) nar ekşisi de eklenerek yapılan Türk ve Kürt mutfağında bir soğuk yemek veya meze türü.
1 yemek kaşığı 24 kalori . 3 kaşık kısır kaç kalori dediğinizde 73 kalori . 1 kase kısır kaç kalori sorunuza da 178 kalori yanıtını vereceğiz. Büyük bir kase dolusu kısır ise 357 kalori olacaktır.
SON YAZILAR
İzmir İstanbul arası kaç saat sürüyor?
Türkiye'den Ay kaç km?
Levo ya ne oldu?
Sow kaç gol attı?
Subap nedir ne işe yarar?
Kadının Ferci neresi?
Orjinal kısır nasıl yapılır?
Kraliçe Elizabeth ten önce kim vardı?
Kanyon AVM metro ile nasıl gidilir?
Koyu kahverengi gözlere hangi saç rengi yakışır?
Ivazsız intikal ne demek?
Pomem ve pmyo nasıl girilir?
Sakız nasıl yapılır?
Arabam com a ilan nasıl verilir?
Türkçe Ogretmenligi kac puan ile aliyor?
Barkod sistemi ne kadara kurulur?
1 2 ölçek ne demek?
Fetret Devri Nedir bu devre Kim son vermiştir?
Rüyada derisi yüzülmüş koyun görmek ne anlama gelir?
Kızılcahamam Termal hangi hastalıklara iyi gelir?
Gerçek Alfa Kurt nedir?
Photoshop ölçü nasıl yapılır?
Biyoçeşitliliği etkileyen faktorler nelerdir?
Kafelerde müzik yasak mı?
EBA öğretmen girişi nasil olur?
Notre Dame Kamburu hangi ülkenin?
Necmettin Erbakan Üniversitesi Özel Üniversite mi?
Instagram hikayemi nasil herkese acik yapabilirim?
Narsist kadın nasıl davranır?
SNR sınırı ne olmalı?
Kurtlar Vadisi kaç senedir var?
Baba hakkı ne demek?
Gama glutamil transferaz düşüklüğü nedir?
Kaç tane programlama dili var?
Maglev treni nasıl bir şey?
Ya cami esması ne için okunur?
Maca tozu nasıl kullanilir?
Istanbul İstinye Park hangi yakada?
Mahvoldu mu Mahfoldu mu?
Yemeksepeti Fatura ödeme Nasıl Yapılır?