Günde 8-10 bardak su içmeyi alışkanlık haline getirmelisiniz. Bununla birlikte limonlu su ile güne başlamak da basen eritmek için bir adımdır. Limon suyu iyi bilinen bir yağ mobilizörüdür. Limondaki C vitamini bağışıklık sistemini güçlendirir ve zararlı serbest oksijen radikallerini temizler.
Özellikle doğal olarak tüketilen yeşil çay, tarçın çayı, zencefil, zerdeçal, funda, sinameki, biberiye gibi çaylarda basen bölgesindeki yağlanmayı önler.
Altını çizmemiz gereken konu şudur: C vitami içeren limon suyunun tek başına zayıflatıcı ve yağ yakıcı etkisi yoktur. Ancak egzersiz ile birlikte tüketilen C vitamini yağ yakma metabolizmasını uyararak yağ oranımızda düşüş sağlayabilmektedir.
Bir nevi destan gibi dilden dile dolaşan, limonlu su yağ yakar veya elma sirkesi zayıflatır mı ? Zayıflama konusunda doğru bilinen yanlışlardan işte biri daha; Sabahları aç karnına ılık limonlu veya sirkeli su içmenin tek başına zayıflatıcı bir etkisi yoktur. Limon , özellikle C vitamini bakımından oldukça zengindir.
SON YAZILAR
Muazzez Ersoy'un ismini kim koydu?
Furkan Suresi 74 Ayet adetliyken okunur mu?
Işlevselci yaklaşım nedir?
Domates konservesi zehirler mi?
WhatsApp engelleme çift tik olur mu?
Samsung VoLTE nasıl kapatılır?
Stajyer köle demek mi?
Ne güzel demiş Hz Ali insanları tanıdıkça?
15 Mayıs hangi burç ve özellikleri?
14 ayar kolye gramı ne kadar?
Swissotel Istanbul sahibi kim?
Sümük ne renk olmalı?
Emotional Punk ne demek?
Bir fil kaç tondur?
Barfix çubuğu ne işe yarar?
Saç düzleştirici ısı ayarı nasıl yapılır?
Wonder Woman 2 ne zamana ertelendi?
Chery araçlara hangi servis bakıyor?
Guinness bira niye siyah?
Roblox beleş kıyafet nasıl alınır?
Pamuklu tişört nasıl küçültülür?
Rüyada Keselenmek kir çıkması ne demek?
A1 boyutu nedir?
Kan gazı düşerse ne olur?
Aydın Aydın aslen nereli?
Patlıcan dondurucuya çiğ konur mu?
Lip Balm evde nasıl yapılır?
Samatya hastanesine hangi Otobüs gidiyor?
Pisi balığı lezzetli mı?
Osmanlı'da Rüştiye ne demek?
Nefis Yemek Tarifleri Fırında balık nasıl pişirilir?
Devlet kurumları nelerdir örnekler?
Midesi bulanan kediye ne verilir?
Kasım Süleymani neler yaptı?
Engelli insanların yaşadıkları sıkıntılar nelerdir Eodev?
Bim lavabo açıcı nasıl kullanılır?
Instagramda görüntülü arama nasil acilir?
One More zayıflama bandı nasıl kullanılır?
Sosyete Lokumu nasıl yapılır?
Hz Alinin kılıcı hangi müzede?