Kapçık Fasulye Tarifi Nasıl Yapılır? Kurutulmuş fasulyeyi iyice kaynatın, kuru biberle kuru domatesi kaynar suda bekletin. Tencerede yağı, soğanı, salçayı kavurun, kuru biber, domates ve fasulyeyi ekleyip 5 dakika kavurun, üstüne biraz su ekleyin, pul biber, tuz, bulguru ekleyin pişirmeye bırakın.
Öncelikle fasulyelerimizi kaynamış sıcak suya koyup yumuşamasını bekliyoruz. Tenceremize küp küp doğradığımız soğanlarımızı ve sarımsakları alıp hafif rengi dönene kadar kavurduktan sonra kuşbaşı etimizi ekliyoruz. Beraberce etin kendi suyunda bir miktar pişirip harmanlıyoruz. Salçamızı da ekleyip karıştırıyoruz.
Hem ferahlatan, mideye ağır gelmeyen hafif lezzeti hem de düşük kalorisiyle hazmı kolay zeytinyağlı taze fasulye kalori değerleri şu şekildedir: 1 yemek kaşığı (25 gr) zeytinyağlı taze fasulye 12 kcal. 1 küçük porsiyon (110 gr) zeytinyağlı taze fasulye 54 kcal. 1 orta porsiyon (150 gr) zeytinyağlı taze fasulye 73 kcal.
Fasulye kapçığı halk arasında genellikle idrar söktürücü, müshil yapıcı ve romatizma tedavisinde kullanılır.
Etli taze fasulye yemeğinizin yanına şöyle tazeleyici, ferah ferah bol porsiyon bir yoğurtlu salata iyi gider! ... Salatalık, dereotu, mayonez, yoğurt, konserve mısır ile çok düşük kalorili, fit ve enfes bir salata!
1 orta porsiyon (150 gr) zeytinyağlı taze fasulye 73 kcal.
25 gram gelen 1 yemek kaşığı zeytinyağlı taze fasulye 12 kalori değerindedir. 110 gram gelen 1 küçük porsiyon zeytinyağlı taze fasulye 54 kalori değerindedir. 150 gram gelen 1 orta porsiyon zeytinyağlı taze fasulye 73 kalori değerindedir.
SON YAZILAR
Osmanlıda ampir nedir?
Dinamik mikrofon nedir?
Türlü yemeği nasıl yapılır?
Glamorous parfüm kokusu nasıl?
Leon isminin anlamı nedir?
DT neyin kısaltması ingilizce?
Tavuk göğsü ne kadar sürede haşlanır?
Uyanış Büyük Selçuklu Melikşah ı kim oynuyor?
Delix 2 5 miligram ne işe yarar?
Geçmişi Yönet nasıl silinir?
Istanbul Altyapı ve Kentsel Dönüşüm Müdürlüğü nereye bağlı?
Kişisel bakımımız için nelere dikkat etmeliyiz?
Jüt kumaş nerelerde kullanılır?
Trendyol kadın girişimci desteği nedir?
Kivi tansiyonu yükseltir mi?
Yusuf Ziya Ortaç eserleri nelerdir?
Kurutulmuş yeşil fasulyenin yanına ne gider?
Dünyanın en yüksek binası nerede ve kaç katlı?
Eskisehir Konya otobüs kac saat?
Tasavvufta züht ne anlama gelir?
Paket taksi nasıl çalışıyor?
Arapsaçı çiçek nasıl bakılır?
Metinde biçim ve içerik ne demek?
2 sınıf tacirler kime denir?
Rüyada siyah zeytin görmek ne anlama gelir?
Fiil kaça ayrılır?
Uçak bakım mühendisi ne is yapar?
İnsülin alerji yapar mı?
420 euro kaç tl yapıyor?
Mor lahana salataya nasıl hazırlanır?
Dünyanın en hızlı okuyan kişisi kimdir?
Tuborg Bira kac para?
Meddah ne demek edebiyat?
SRC 4 sınav sonuçlarını nasıl öğrenebilirim?
Haydar Babaya Selam adlı şiir kime aittir?
Konak Pier de neler var?
Forum Istanbul Teknosa saat kaçta açılıyor?
Durduk yere sol gözden yaş gelmesi ne anlama gelir?
Maket yapımında kullanılan malzemeler nelerdir?
En iyi savunma sporu hangisi?