Bir kasede yoğurdu , pulbiberi, kimyonu , zerdeçalı ve limon suyunu karıştıralım. Yatmadan bir saat önce yiyelim 3 veya 4 bardak su içelim. Etkisini yarım saat içinde göreceksiniz. Sabahta aç karnına bu kürümüzü uygulayalım.
Kimyon sizi doğrudan zayıflatır diye bir cümle kuramayacağız. Çok fazla yemek yiyorsanız ve hareketsiz bir yaşama sahipseniz ne yazık ki kimyonun etkisini göremezsiniz. Fakat kimyonu öğünlerinizde tercih edip yediklerinizi de kontrol altına alırsanız, kimyon bu noktada zayıflama sürecinizi hızlandırabilir.
- Yemeklerden sonra bir kaşık bu karışımdan tüketildiğinde besinlerdeki yağların vücutta tutulmasının önüne geçer. Yaşanma ihtimali olan şişkinliği önleyerek bağırsak florasını dengeler ve kolay dışkılama sağlar.
Yoğurt ile beraber tüketildiğinde ise bağışıklığı güçlendirerek kanseri sıfırlar. Aynı zamanda hipertansiyon, tip 2 diyabet, osteoporoz, Alzheimer gibi hastalıklara yakalanma oranını da azaltır.2.- B vitamini bakımından zengin olan kimyon rahat bir uyku çekmenizi sağlar.
Yaşanma ihtimali olan şişkinliği önleyerek bağırsak florasını dengeler ve kolay dışkılama sağlar. - Kandaki insülin direncini artırarak glukoz seviyesini düşürür. Bu yüzden şeker hastalarının rahatlıkla tüketebileceği bir karışımdır. Bunun yanı sıra kan basıncını dengeleyerek yüksek tansiyon riskini de düşürür.
- Cilt sağlığı için önemli olan E vitamini bakımından zengin olan yoğurt ve kimyon cildin daha parlak ve canlı görünümünü destekler. Kırışıklığı ve yaşlanmayı önleyen kimyon yoğurt karışımı karaciğerdeki toksinlerin temizlenmesinde yardımcı olur. Bu sayede akne ve sivilce oluşumunun da önüne geçer.
- Cilt sağlığı için önemli olan E vitamini bakımından zengin olan yoğurt ve kimyon cildin daha parlak ve canlı görünümünü destekler. Kırışıklığı ve yaşlanmayı önleyen kimyon yoğurt karışımı karaciğerdeki toksinlerin temizlenmesinde yardımcı olur. Bu sayede akne ve sivilce oluşumunun da önüne geçer.
Yatmadan önce bir kase tarçınlı yoğurt tüketerek zayıflamanıza yardımcı olabilirsiniz. Tarçınlı yoğurt bu şekilde hızlı bir yağ yakımını başlatacak ve uykuda bile yağ yakmaya devam edeceksiniz. Düzenli olarak spordan sonra ya da ara öğünlerinizde tarçınlı yoğurt tüketerek zayıflayabilir ve yağ yakabilirsiniz.
SON YAZILAR
500 euro kaça bozulur?
Karatay diyetinde leblebi var mı?
En ve boy ne demek?
Toplumcu Gerçekçi Hikaye hangi akımdan etkilendi?
Reval görüşmesi sonrası ne oldu?
Danla Bilic kimdir kaç kilo?
AÖF şifre değişikliği nasıl yapılır?
Sütlü bulgur pilavı nasıl yapılır?
Gergedan böceğinin fiyatı kaç para?
Dana antrikot fiyatı ne kadar?
Kimyon yoğurt kürü nasıl yapılır?
Magnezinc yan etkileri nelerdir?
1048 Pasinler Savaşında Bizans ordusunu yenerek Gürcü Kralı Liparit i esir ..
iPhone 5S şarj cihazı kaç amper?
Tugay Kerimoğlu nereli?
Engin Arık ülkemize hangi katkıda bulunmuştur?
Büyük ve küçük kan dolaşımının amacı nedir?
Sağ Salim filmi nerede çekildi?
Kible ne tarafta nasil ogrenirim?
Godzilla gerçek mı?
Esnek madde nasıl olur?
Charles dickens iki şehrin hikayesi ne anlatıyor?
H sınıfı ehliyet için yüzde kaç rapor lazım?
Felsefe de olgu nedir?
Qmiran nasıl giriş yapılır?
Ses CD'si bilgisayara nasıl kopyalanır?
PUBG oyunu en iyi hangi telefonda oynanır?
Karite yüz temizleme jeli nasıl kullanılır?
1 dilim yas pasta kaç kalori?
Ergen'in kaç çocuğu var?
Kız istemeye giderken yüzük takılır mı?
Rüyada pişmiş sarma görmek ne demek?
Saat İngilizce nasıl söylenir?
Dikloron jel ağrı kesici mi?
Tanzimatın 1 dönem sanatçıları kimlerdir?
Trajedi ve komedi nedir?
Ertesi gün hapı ne kadar 2021?
Kıymalı pazı Yemeği nasıl yapılır?
Manisa'da bir yerin adı olan Sipil nedir?
BMW G20 ne zaman çıktı?