Bir kasede yoğurdu , pulbiberi, kimyonu , zerdeçalı ve limon suyunu karıştıralım. Yatmadan bir saat önce yiyelim 3 veya 4 bardak su içelim. Etkisini yarım saat içinde göreceksiniz. Sabahta aç karnına bu kürümüzü uygulayalım.
Kimyon sizi doğrudan zayıflatır diye bir cümle kuramayacağız. Çok fazla yemek yiyorsanız ve hareketsiz bir yaşama sahipseniz ne yazık ki kimyonun etkisini göremezsiniz. Fakat kimyonu öğünlerinizde tercih edip yediklerinizi de kontrol altına alırsanız, kimyon bu noktada zayıflama sürecinizi hızlandırabilir.
- Yemeklerden sonra bir kaşık bu karışımdan tüketildiğinde besinlerdeki yağların vücutta tutulmasının önüne geçer. Yaşanma ihtimali olan şişkinliği önleyerek bağırsak florasını dengeler ve kolay dışkılama sağlar.
Yoğurt ile beraber tüketildiğinde ise bağışıklığı güçlendirerek kanseri sıfırlar. Aynı zamanda hipertansiyon, tip 2 diyabet, osteoporoz, Alzheimer gibi hastalıklara yakalanma oranını da azaltır.2.- B vitamini bakımından zengin olan kimyon rahat bir uyku çekmenizi sağlar.
Yaşanma ihtimali olan şişkinliği önleyerek bağırsak florasını dengeler ve kolay dışkılama sağlar. - Kandaki insülin direncini artırarak glukoz seviyesini düşürür. Bu yüzden şeker hastalarının rahatlıkla tüketebileceği bir karışımdır. Bunun yanı sıra kan basıncını dengeleyerek yüksek tansiyon riskini de düşürür.
- Cilt sağlığı için önemli olan E vitamini bakımından zengin olan yoğurt ve kimyon cildin daha parlak ve canlı görünümünü destekler. Kırışıklığı ve yaşlanmayı önleyen kimyon yoğurt karışımı karaciğerdeki toksinlerin temizlenmesinde yardımcı olur. Bu sayede akne ve sivilce oluşumunun da önüne geçer.
- Cilt sağlığı için önemli olan E vitamini bakımından zengin olan yoğurt ve kimyon cildin daha parlak ve canlı görünümünü destekler. Kırışıklığı ve yaşlanmayı önleyen kimyon yoğurt karışımı karaciğerdeki toksinlerin temizlenmesinde yardımcı olur. Bu sayede akne ve sivilce oluşumunun da önüne geçer.
Yatmadan önce bir kase tarçınlı yoğurt tüketerek zayıflamanıza yardımcı olabilirsiniz. Tarçınlı yoğurt bu şekilde hızlı bir yağ yakımını başlatacak ve uykuda bile yağ yakmaya devam edeceksiniz. Düzenli olarak spordan sonra ya da ara öğünlerinizde tarçınlı yoğurt tüketerek zayıflayabilir ve yağ yakabilirsiniz.
SON YAZILAR
Konveyör bant ne ise yarar?
B-Fit ne kadar kazandırıyor?
Iddaa com nasıl indirilir?
Aleyna Çakır pavyonda ne iş yapıyor?
Tektonik göl nedir nasıl oluşur?
Leventten vadi istanbul avm nasıl gidilir?
Konuşan Papağan fiyatı ne kadar?
Antalya'da Beydağları üzerinde yer alan önemli kayak merkezinin adı ne..
Asuman Krause hangi programları sundu?
50 gram 22 ayar bilezik kac tl?
Kendall Jenner hangi burç?
Var sistemi ilk ne zaman kullanıldı?
Salata ile yoğurt yenir mi?
Kivi Reçeli Olur mu?
Yosun Mermerci kiminle evli?
Bozulan şarap içilirse ne olur?
Muradiye Şelalesi hangi şehirde?
Sevcan Orhan hastalığı nedir?
20 günlük civciv ne yer?
Sağlık Bilgi Sistemleri Teknikerliği ne iş yapar?
Kemikli et yahnisi nasıl yapılır?
YDS D seviyesi Hangi seviye?
Tohum ve Bir Adam Yaratmak kimin eseridir?
Hesoyam Ne şifresi?
Periskop nasıl yapılır ve malzemeleri?
EU OSHA açılımı nedir?
Bursa Ovaakça Santrali ne ile çalışır?
Egzozdan benzin kokusu neden gelir?
Dışkıdan neden köpük gelir?
Laborant ne kadar maaş alır?
Istanbul Barosu Ruhsat Töreni Ne Zaman?
Manisa Seyahat kaç dakikada bir?
CIEN sos krem ne işe yarar?
Merve Ozbey babasi ne hastasi?
Istanbul Tiflis otobüs kaç saat sürer?
Lavanta Kolonyası bitten korur mu?
Akşam canlı müziğe giderken ne giyilir?
Pestil güneşte mi kurutulur gölgede mi?
Beylikdüzünden Vadi istanbul'a nasıl gidilir?
STEM ne demektir?