Bir kasede yoğurdu , pulbiberi, kimyonu , zerdeçalı ve limon suyunu karıştıralım. Yatmadan bir saat önce yiyelim 3 veya 4 bardak su içelim. Etkisini yarım saat içinde göreceksiniz. Sabahta aç karnına bu kürümüzü uygulayalım.
Kimyon sizi doğrudan zayıflatır diye bir cümle kuramayacağız. Çok fazla yemek yiyorsanız ve hareketsiz bir yaşama sahipseniz ne yazık ki kimyonun etkisini göremezsiniz. Fakat kimyonu öğünlerinizde tercih edip yediklerinizi de kontrol altına alırsanız, kimyon bu noktada zayıflama sürecinizi hızlandırabilir.
- Yemeklerden sonra bir kaşık bu karışımdan tüketildiğinde besinlerdeki yağların vücutta tutulmasının önüne geçer. Yaşanma ihtimali olan şişkinliği önleyerek bağırsak florasını dengeler ve kolay dışkılama sağlar.
Yoğurt ile beraber tüketildiğinde ise bağışıklığı güçlendirerek kanseri sıfırlar. Aynı zamanda hipertansiyon, tip 2 diyabet, osteoporoz, Alzheimer gibi hastalıklara yakalanma oranını da azaltır.2.- B vitamini bakımından zengin olan kimyon rahat bir uyku çekmenizi sağlar.
Yaşanma ihtimali olan şişkinliği önleyerek bağırsak florasını dengeler ve kolay dışkılama sağlar. - Kandaki insülin direncini artırarak glukoz seviyesini düşürür. Bu yüzden şeker hastalarının rahatlıkla tüketebileceği bir karışımdır. Bunun yanı sıra kan basıncını dengeleyerek yüksek tansiyon riskini de düşürür.
- Cilt sağlığı için önemli olan E vitamini bakımından zengin olan yoğurt ve kimyon cildin daha parlak ve canlı görünümünü destekler. Kırışıklığı ve yaşlanmayı önleyen kimyon yoğurt karışımı karaciğerdeki toksinlerin temizlenmesinde yardımcı olur. Bu sayede akne ve sivilce oluşumunun da önüne geçer.
- Cilt sağlığı için önemli olan E vitamini bakımından zengin olan yoğurt ve kimyon cildin daha parlak ve canlı görünümünü destekler. Kırışıklığı ve yaşlanmayı önleyen kimyon yoğurt karışımı karaciğerdeki toksinlerin temizlenmesinde yardımcı olur. Bu sayede akne ve sivilce oluşumunun da önüne geçer.
Yatmadan önce bir kase tarçınlı yoğurt tüketerek zayıflamanıza yardımcı olabilirsiniz. Tarçınlı yoğurt bu şekilde hızlı bir yağ yakımını başlatacak ve uykuda bile yağ yakmaya devam edeceksiniz. Düzenli olarak spordan sonra ya da ara öğünlerinizde tarçınlı yoğurt tüketerek zayıflayabilir ve yağ yakabilirsiniz.
SON YAZILAR
TEMA Vakfı'nın önemi nedir?
Kayada çarpı işareti ne anlama gelir?
Sol kulak neden kanar?
Yedi Meşaleciler Kimlerdir ve özellikleri?
Küçük Asya Felaketi hangi savaşa denir?
Osmaniye Devlet Hastanesi hangi bölümler var?
Nokia tuşlu telefon hızlı arama nasıl yapılır?
Sağlık alanında hangi mesleği seçmeliyim?
5.4 inç hangi telefon?
ModaSelvim hangi kargoyu kullanıyor?
Hangi motor daha iyi elektrik üretir?
Pantolonda 4 drop ne demek?
Toyota chr çok yakıyor mu?
Wright kardeşler neleri icat etti?
1 paket yaş maya yerine ne kadar kuru maya kullanılır?
Endüstri Ürünleri Tasarımı Bölümü kaç puan?
Dünyanın iç yapısı kaça ayrılır?
Nohutlu dürüm nerenin yemeği?
G.o.r.a filmini kaç kişi izledi?
Kimyanın temel kanunları nelerdir 9 sınıf?
Açelya Topaloğlu ile Burak Topaloğlu kardeş mi?
Cemil İpekçi babası kim?
Bilal Sonses ailesi nereli?
Er uçuş ne demek?
DEPAKİN hangi hastalık için kullanılır?
Türk yazı sanatı nelerdir?
Badem yağı sakal bıyık çıkarır mı?
Hayyam Türk mü?
Sayı sıfatı nedir örnekleri?
Tekdüze bulmacada nedir?
Hacamatta cikan kan ne anlama gelir?
Türk ordusunun son savunma Savaşı nedir?
Anons ne demek TDK?
Mutlak 0 a ulaşıldı mı?
Pegasus misafir hizmetleri memuru ne iş yapar?
Barış Özcan ın oğlu kaç yaşında?
Balıkesir Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi var mı?
Kocaeli Golcuk nöbetçi eczane hangisi?
Türkiye'nin en büyük traktörü nerede?
Wembley Stadium hangi takım kullanıyor?