Nohut, kuru fasulye, pırasa, brokoli, karnıbahar gibi bazı baklagiller ve sebzeler sağlıklı oldukları kadar gaz yapıcı özelliğe de sahiptir… Peki elma, enginar, karpuz , patates ve mantarın da aynı soruna neden olduğunu biliyor muydunuz?
Gaz Yapan Yiyeceklerden Uzak Durun! Meyveler (özellikle portakal, mandalina, greyfurt, üzüm, karpuz , vişne, erik) Karnabahar, pırasa, brokoli, brüksel lahanası, lahana gibi pişmiş sebzeler. Bezelye, kuru fasulye, nohut, barbunya gibi kuru baklagiller.
Anneler doğumdan sonra 5-7 hafta, bağırsak fonksiyonları normale geri dönene kadar gaz yapıcı besinlere dikkat ederek beslenmelidir. Nedir bu besinler: Çiğ sebzeler (özellikle kırmızı lahana, turp, salatalık, soğan) Meyveler (özellikle portakal, mandalina, greyfurt, üzüm, karpuz , vişne, erik)
Kavun , erik vb. meyveler bebekte ishale neden olabilir. Ayrıca kavun , erik, üzüm, mandalina, portakal gibi meyveler gaz yapıcı olabilir.
International Hospital İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Murat Soysal, yazın kavun, karpuz , üzüm gibi meyveleri karıştırarak soğuk şekilde tüketmenin, meyvelerin yanında soğuk içecekler içmenin mide ve barsak hareketlerini bozarak ishale neden olduğunu söyledi.
Kavun , erik vb. meyveler bebekte ishale neden olabilir. Ayrıca kavun , erik, üzüm, mandalina, portakal gibi meyveler gaz yapıcı olabilir. Bebeğinizde ciddi birtakım huzursuzluklar gelişirse, bu tür besinler azaltılmalı veya bir süre hiç tüketilmemelidir.
Sebze çorbası içen anne adayı kendini daha iyi hisseder. Vitamin desteği olacağı için sütün gelmesi de kolaylaşır. Tahıllı çorbalar bir süre bağırsakları yoracağı için sebze ve yoğurtlu çorbalar tüketilmesi iyi olacaktır.
- Fazla tüketilen mısır bağırsaklarda gaz problemine neden olur. Biriken gaz hem bağırsaklara zarar verir hem de karında şişkinliğe neden olur. - Lif bakımından zengin olan mısır , aşırı tüketildiğinde mide sorunlarına yol açar. Ayrıca sindirilmesi zor olduğundan da hazımsızlık yapar .
SON YAZILAR
Arapça Âşekâ ne demek?
Güneş kaçta doğuyor Elazığ?
Nesimi nasıl öldü?
Duocid ile alkol alınır mı?
CONTRAMAL yan etkileri nelerdir?
GSB kamp Başvuru Sonuçları ne zaman açıklanacak?
Hangi ülkenin tankları daha iyi?
Girişik birleşik cümle nedir ornek?
Parantez içi nasıl kullanılır?
Mumun erimesi yanma tepkimesi midir?
Sağlık yönetimi mezunları devlette ne iş yapar?
Mimesis ve katharsis nedir?
Adana Yüreğir Başkent Hastanesine hangi Otobüs gider?
Basmati pirinç lapası kaç kalori?
Yazılım güncelleme gelmeyen telefon nasıl güncellenir?
SUS un ingilizcesi nedir?
Mustafa Sarıoğlu Lokman Hekim Kimdir?
Burak Deniz hangi dizide oynamıştır?
Decavit içinde D vitamini var mı?
Mehmet Ali Yalçındağ ne iş yapıyor?
Kaç tane King Kong filmi var?
Taze cevizin faydaları nelerdir?
Fil suresi faziletleri ne için okunur?
Kaç Dk plank yapılmalı?
Kek üstüne sos nasıl yapılır?
Karabük Üniversitesi kayıtları ne zaman?
Formula 1 motorları kaç cc?
Chrome izinler nerede?
Bezelye hangi mevsimde yetişir?
Kişisel trajedi nedir?
Madecassol sivilceye nasıl uygulanır?
Acı badem macunu neye iyi gelir?
Huccet ne demek anlamı?
Which country is GMT 1?
Kütlenin ölçü birimleri nelerdir?
Emeritus Hoca ne demek?
Kare piramit yanal alan nasıl bulunur?
Telefonu pc'ye nasıl yansıtılır?
Ishal kediye haşlanmış patates verilir mi?
Az yiyerek kilo vermek mümkün mü?