Nohut, kuru fasulye, pırasa, brokoli, karnıbahar gibi bazı baklagiller ve sebzeler sağlıklı oldukları kadar gaz yapıcı özelliğe de sahiptir… Peki elma, enginar, karpuz , patates ve mantarın da aynı soruna neden olduğunu biliyor muydunuz?
Gaz Yapan Yiyeceklerden Uzak Durun! Meyveler (özellikle portakal, mandalina, greyfurt, üzüm, karpuz , vişne, erik) Karnabahar, pırasa, brokoli, brüksel lahanası, lahana gibi pişmiş sebzeler. Bezelye, kuru fasulye, nohut, barbunya gibi kuru baklagiller.
Anneler doğumdan sonra 5-7 hafta, bağırsak fonksiyonları normale geri dönene kadar gaz yapıcı besinlere dikkat ederek beslenmelidir. Nedir bu besinler: Çiğ sebzeler (özellikle kırmızı lahana, turp, salatalık, soğan) Meyveler (özellikle portakal, mandalina, greyfurt, üzüm, karpuz , vişne, erik)
Kavun , erik vb. meyveler bebekte ishale neden olabilir. Ayrıca kavun , erik, üzüm, mandalina, portakal gibi meyveler gaz yapıcı olabilir.
International Hospital İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Murat Soysal, yazın kavun, karpuz , üzüm gibi meyveleri karıştırarak soğuk şekilde tüketmenin, meyvelerin yanında soğuk içecekler içmenin mide ve barsak hareketlerini bozarak ishale neden olduğunu söyledi.
Kavun , erik vb. meyveler bebekte ishale neden olabilir. Ayrıca kavun , erik, üzüm, mandalina, portakal gibi meyveler gaz yapıcı olabilir. Bebeğinizde ciddi birtakım huzursuzluklar gelişirse, bu tür besinler azaltılmalı veya bir süre hiç tüketilmemelidir.
Sebze çorbası içen anne adayı kendini daha iyi hisseder. Vitamin desteği olacağı için sütün gelmesi de kolaylaşır. Tahıllı çorbalar bir süre bağırsakları yoracağı için sebze ve yoğurtlu çorbalar tüketilmesi iyi olacaktır.
- Fazla tüketilen mısır bağırsaklarda gaz problemine neden olur. Biriken gaz hem bağırsaklara zarar verir hem de karında şişkinliğe neden olur. - Lif bakımından zengin olan mısır , aşırı tüketildiğinde mide sorunlarına yol açar. Ayrıca sindirilmesi zor olduğundan da hazımsızlık yapar .
SON YAZILAR
12 kişilik yemek takımı kaç parçadan oluşur?
EFA S-1200 ne işe yarar?
Matkap kaç watt olmalı?
Gundelik bilgi nedir din kültürü?
Kazandırio parası nasıl harcanır?
Sema Keçik sevgilisi kaç yaşında?
Gardiyanlık KPSS hangi puan türü?
Cennet çorbası nasıl yapılır nefis yemek tarifleri?
Bukalemun kaç renk değiştirir?
Adam otu kökü faydaları nelerdir?
Cam biberon kaynatılır mi?
25.000 ruble kaç Türk lirası yapar?
1 KB kaç byte eder?
Buzağı maması mı süt mü?
Ananas tansiyonu düşürür mü?
Istiridye mantarı beyaz küf yenir mi?
Bebeklerde yanıklara ne iyi gelir?
WhatsApp'da engellediğin kişinin çevrimiçi olduğunu görebilir misin?
Bmw akıllı anahtar ne kadar?
Tales matematik Yarışması nedir?
Ifraz işlemi TSM ne demek?
Haşlanmış patates sağlıklı mı?
Sunta malzeme nasıl boyanır?
Left 4 Dead 2 kaç gb indir?
Tedarik ne demek TDK?
4 Inch kac santim?
Pirinç unu ve nişasta aynı şey mi?
Bartın Ankara otobüs bileti ne kadar?
En kaliteli silecek hangisi?
Tam gaz 2 çıkacak mı?
Multipl miyelom hastası ne kadar yaşar?
Kardelen soğanı nedir?
Motorlarda yıldız üçgen bağlantı nedir neden yapılır?
Uzay içinde neler var?
Yarı metaller ısı ve elektriği iletir mi?
Inşaatta bunker nedir?
YouTube abone ol linki nasıl?
Günlük yazmaya nasıl başlanır?
LC Waikiki hangi ülkelerde var 2021?
Sabiha Gökçen Şile nasıl gidilir?