Nohut, kuru fasulye, pırasa, brokoli, karnıbahar gibi bazı baklagiller ve sebzeler sağlıklı oldukları kadar gaz yapıcı özelliğe de sahiptir… Peki elma, enginar, karpuz , patates ve mantarın da aynı soruna neden olduğunu biliyor muydunuz?
Gaz Yapan Yiyeceklerden Uzak Durun! Meyveler (özellikle portakal, mandalina, greyfurt, üzüm, karpuz , vişne, erik) Karnabahar, pırasa, brokoli, brüksel lahanası, lahana gibi pişmiş sebzeler. Bezelye, kuru fasulye, nohut, barbunya gibi kuru baklagiller.
Anneler doğumdan sonra 5-7 hafta, bağırsak fonksiyonları normale geri dönene kadar gaz yapıcı besinlere dikkat ederek beslenmelidir. Nedir bu besinler: Çiğ sebzeler (özellikle kırmızı lahana, turp, salatalık, soğan) Meyveler (özellikle portakal, mandalina, greyfurt, üzüm, karpuz , vişne, erik)
Kavun , erik vb. meyveler bebekte ishale neden olabilir. Ayrıca kavun , erik, üzüm, mandalina, portakal gibi meyveler gaz yapıcı olabilir.
International Hospital İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Murat Soysal, yazın kavun, karpuz , üzüm gibi meyveleri karıştırarak soğuk şekilde tüketmenin, meyvelerin yanında soğuk içecekler içmenin mide ve barsak hareketlerini bozarak ishale neden olduğunu söyledi.
Kavun , erik vb. meyveler bebekte ishale neden olabilir. Ayrıca kavun , erik, üzüm, mandalina, portakal gibi meyveler gaz yapıcı olabilir. Bebeğinizde ciddi birtakım huzursuzluklar gelişirse, bu tür besinler azaltılmalı veya bir süre hiç tüketilmemelidir.
Sebze çorbası içen anne adayı kendini daha iyi hisseder. Vitamin desteği olacağı için sütün gelmesi de kolaylaşır. Tahıllı çorbalar bir süre bağırsakları yoracağı için sebze ve yoğurtlu çorbalar tüketilmesi iyi olacaktır.
- Fazla tüketilen mısır bağırsaklarda gaz problemine neden olur. Biriken gaz hem bağırsaklara zarar verir hem de karında şişkinliğe neden olur. - Lif bakımından zengin olan mısır , aşırı tüketildiğinde mide sorunlarına yol açar. Ayrıca sindirilmesi zor olduğundan da hazımsızlık yapar .
SON YAZILAR
Odyometrist nedir nasıl olunur?
iPhone iCloud nasıl yazılır?
Minik kekler kaç dakikada pişer?
Müfessirler kimler?
Seksenler Berber Recep gerçekten öldü mü?
Numlock tuşu neye yarar?
YDS E seviyesi ne işe yarar?
PTT kargo evden alım yapıyor mu?
Salavatı Kubra ne icin okunur?
Ferro sanol kabızlık yapar mı?
TIPDİL sınavı 2021 başvuru ne zaman?
Sindirim reaksiyonlarında ATP harcanır mı?
Irmik helvası zeytinyağı ile yapılır mı?
Erkek kanarya eşe nasıl hazırlanır?
Kakaosuz Ağlayan kek nasıl yapılır?
Ayetel kürsi 170 defa okunursa ne olur?
20 yaş altı toplu taşıma kullanabilir mi?
Karpuz gaz yapar mı?
Yumurta pişirme makinesinde yumurta kaç dakikada pişer?
Maluma nin dini nedir?
Vicdan çorbasıyla kaç kilo verilir?
Taşıtlara binerken ve inerken nelere dikkat etmeliyiz?
Elektrikli süpürge alırken nelere dikkat edilmeli 2019?
Dahiliye doktoru ameliyata girer mı?
Alex fenere ne zaman geldi?
Ili yöneten ve hizmet veren kimdir?
Ifrazat ne demek TDK?
Hanif diye kimlere denir?
Acun kaç evi var?
Menkul mal nedir tanımı?
Yapay çevre nedir örnekler veriniz?
Trakya hangi ilimize bağlıdır?
Bilgisayar kamera ters gösteriyor ne yapmalıyım Windows 10?
Türk Telekom internet kurulum ücreti var mı?
Nefeslerini kesiyordu ne demek?
Pasif öğrenci kayıt yenilememiş ne demek?
Halsizliğe ne iyi gelir evde çözüm?
11 ile bölümünden kalan nasıl bulunur?
Gül Gölge Saygı neden boşandı?
Windows 10 flash disk USB ile format nasıl atılır?