Nohut, kuru fasulye, pırasa, brokoli, karnıbahar gibi bazı baklagiller ve sebzeler sağlıklı oldukları kadar gaz yapıcı özelliğe de sahiptir… Peki elma, enginar, karpuz , patates ve mantarın da aynı soruna neden olduğunu biliyor muydunuz?
Gaz Yapan Yiyeceklerden Uzak Durun! Meyveler (özellikle portakal, mandalina, greyfurt, üzüm, karpuz , vişne, erik) Karnabahar, pırasa, brokoli, brüksel lahanası, lahana gibi pişmiş sebzeler. Bezelye, kuru fasulye, nohut, barbunya gibi kuru baklagiller.
Anneler doğumdan sonra 5-7 hafta, bağırsak fonksiyonları normale geri dönene kadar gaz yapıcı besinlere dikkat ederek beslenmelidir. Nedir bu besinler: Çiğ sebzeler (özellikle kırmızı lahana, turp, salatalık, soğan) Meyveler (özellikle portakal, mandalina, greyfurt, üzüm, karpuz , vişne, erik)
Kavun , erik vb. meyveler bebekte ishale neden olabilir. Ayrıca kavun , erik, üzüm, mandalina, portakal gibi meyveler gaz yapıcı olabilir.
International Hospital İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Murat Soysal, yazın kavun, karpuz , üzüm gibi meyveleri karıştırarak soğuk şekilde tüketmenin, meyvelerin yanında soğuk içecekler içmenin mide ve barsak hareketlerini bozarak ishale neden olduğunu söyledi.
Kavun , erik vb. meyveler bebekte ishale neden olabilir. Ayrıca kavun , erik, üzüm, mandalina, portakal gibi meyveler gaz yapıcı olabilir. Bebeğinizde ciddi birtakım huzursuzluklar gelişirse, bu tür besinler azaltılmalı veya bir süre hiç tüketilmemelidir.
Sebze çorbası içen anne adayı kendini daha iyi hisseder. Vitamin desteği olacağı için sütün gelmesi de kolaylaşır. Tahıllı çorbalar bir süre bağırsakları yoracağı için sebze ve yoğurtlu çorbalar tüketilmesi iyi olacaktır.
- Fazla tüketilen mısır bağırsaklarda gaz problemine neden olur. Biriken gaz hem bağırsaklara zarar verir hem de karında şişkinliğe neden olur. - Lif bakımından zengin olan mısır , aşırı tüketildiğinde mide sorunlarına yol açar. Ayrıca sindirilmesi zor olduğundan da hazımsızlık yapar .
SON YAZILAR
Vefk nasıl yapılır?
Arife günü tırnak kesilir mi?
Ruhu şad olsun ne demek islam?
Kayaç Döngüsü Nedir Özet?
Kızlık zarı parmakla kesin bozulur mu?
Iburamin Zero 100 mg 1 mg 5 mL süspansiyon ne işe yarar?
Yönlendirildi ne demek Kargo?
Darüşşafaka hangi dersler var?
Rüyada kelime i şehadet getirerek ölmek ne anlama gelir?
Bob Marley nasıl öldü?
Bayburt Üniversitesi Ne Zaman Açılacak 2020?
Karbonat dişleri temizler mi?
Adı mutluluk konusu nedir?
Ipren 400 mg nedir?
5664 değişen parça sorgulama nasıl yapılır?
Panorama ne demek kısaca anlamı?
Hacivat ve Karagöz Neden Öldürdü kısa bilgi?
Clint Eastwood şimdi ne yapıyor?
Cyberpunk 2077 kaç gb Steam?
Candy Crush oyununun sonu var mı?
Genç Osman kimdir nerelidir?
4 leventten Sabiha Gökçen Havaalanına nasıl gidilir?
Müslüm Gürses bağlama çalar mı?
Robot denince akla ne gelir?
Ekim ayında Antalya hava nasıl olur?
Yıl dönümümüz nasıl yazılır?
Prof Dr Selin Sayek Böke kimdir?
Teknofest 2021 kimler katılabilir?
Büro Yönetimi ve Yönetici Asistanlığı kaç yıl?
2 yıllık ilahiyat dersleri nelerdir?
Pekiştirme nasıl yazılır?
Bim'de katı meyve sıkacağı ne kadar?
Gaz maddelerin özellikleri nelerdir 3 sınıf?
Hamilelikte patates kızartması yenilir mi?
Direksiyon sınavı sonucunu nasıl öğrenebilirim?
8800 GT kaç gb?
Avon sipariş ödeme nasıl yapılır?
Kod yürütülmesi devam edemiyor çünkü MSVCP140 dll bulunamadı ne demek?..
Mr Bean nere mezunu?
Kitapseç kargo parası kaç TL?