Karnozin , hücre içerisinde oluşan ve asitlikten sorumlu hidrojen iyonlarını (H+) kontrol altına alarak asitliği dengeler ve performansın uzun süre devam etmesini sağlar.
Çinko L-karnosin, bir çinko iyonu ve L- karnozin molekülünden oluşan sentetik bir karnozin türevidir. Çinko L-karnosin, iltihaplı bağırsak rahatsızlıkları ve dispepsi için olanlar dahil olmak üzere gastrointestinal destek ürünlerinde yaygın olarak bulunur.
Karnozin ; histidin ve alanin 'den oluşan bir dipepttir ve genellikle kaslarda depolanır. Hızlı kasılan kaslarda daha fazla bulunmaktadır. Karnozin ; kan serumu ve organlarda farklı oranlarda bulunan karnozinaz enzimi tarafından katalize edilmektedir.
Taurin , beyinde, kalpte, retinada ve kaslarda bulunan kükürt amino asittir. Sağlık için önemli birçok görevi bulunur. Vücutta kalsiyum, magnezyum, potasyum ve sodyumun hareketlerine yardımcı niteliğindedir.
4-) Beta - Alanin nöromusküler (sinir – kas) yorgunluğunu azaltır ve taktiksel düşünmeye katkı sağlar. Beta - Alanin bir aminoasit türevidir. Karaciğerde vücut tarafından sentezlenerek elde edilebildiği gibi bireyler kümes hayvanları ve kırmızı et ürünleri tüketimiyle beta - alanin ihtiyaçlarını destekleyebilirler.
Beta alanin takviyesi önerilen dozların dışına çıkılmadığında güvenlidir. Rapor edilen tek yan etkisi karıncalanma hissidir. Fakat yapılan çalışmalar, iki parça halinde daha küçük dozlar (1.6 g) kullanıldığında bu yan etkinin de görülmediğini ortaya koymuştur.
Rutin , damarların esnekliğinin korumasında ve güçlenmesinde fayda sağlayan bir vitamin olarak değerlendiriliyor. Özellikle yapılan bazı araştırmalar, P vitaminin hemoroid (basur) üzerinde olumlu etkileri olabileceğini gösteriyor.
Rutin, at kestanesi kabuğu, marul, taze biber, yer fıstığı, başta Mersin portakalı olmak üzere turuçgiller ve bunların kabuklarındaki beyaz etsi dokuda, menekşe yaprağı, yumurta, frenk üzümünde, kivide, soğan, kuşburnu, limon, ıspanak, lahana, yeşil çayda bulunur .
Alanin , Histidin ve B6 vitamini içeren antreman öncesi içilen bir ürünüdür. Karnosin güçlü bir antioksidandır ve ağır antrenmanlar boyunca hücrelerde gerçekleşen katabolik sürecinin geciktirilmesine yardımcı olur. ...
4-) Beta - Alanin nöromusküler (sinir – kas) yorgunluğunu azaltır ve taktiksel düşünmeye katkı sağlar. Beta - Alanin bir aminoasit türevidir. Karaciğerde vücut tarafından sentezlenerek elde edilebildiği gibi bireyler kümes hayvanları ve kırmızı et ürünleri tüketimiyle beta - alanin ihtiyaçlarını destekleyebilirler.
Kaynakları Hemen hemen tüm proteinler alanin içermektedirler. Dolayısıyla protein içeren et, süt, yumurta gibi genel besinler aynı zamanda zengin birer alanin kaynağıdır.
Lizin ( lysine ) adlı amino asit, kritik vücut proteinlerinin yapımında hayati bir önem taşır. Büyüme, doku onanım ve antikorların, hormonların ve enzimlerin üretimi için gereklidir. Herpes simplex enfeksiyonunun (ateş ve soğuk algınlığı uçuklan) ortaya çıkmasını azaltmada ve önlenmesinde yardımcı olur.
SON YAZILAR
Milliyetçi Türkiye Partisi kapandı mı?
Fox Life kanalı ne oldu?
Tart kalıbında kek kaç dk pişer?
Messengere nasil giris yapabilirim?
Kûfe hangi ülkede?
Bismillahi Mecraha ve Mürsaha ne demek?
Gilaburu meyvesi nasil saklanir?
Hadise Türk mü Kürt mü?
Xiaomi Türkiye garanti sorgulama nasıl yapılır?
Kum torbası ile kas yapılır mı?
Antarktika ya nasıl gidilir?
Anayasa mahkemesi kaç üyeden oluşur KPSS?
Trawler yat nedir?
Karnozin ne ise yarar?
E-devlet sülüs belgesi nasıl alınır?
Evin tavanında rutubet neden olur?
Güvenlik görevlisinin kullandığı teçhizatlar nelerdir?
Doha Türkiye arası kaç km?
Saçın yağını ne alır?
Oğuz Yılmaz kaç çocuğu var?
Et kalınlığı ne demek?
AÖF Adalet kalktı mi?
Esenkent hangi semte bağlı?
Minamol şurup ne işe yarar?
Kaşmir çeker mi?
Aforoz ne demek TDK?
Kolonya su karışımındaki alkolü ayırmak için ne yapılabilir?
GTA 5 askeri havaalanı nerede?
Dexter 9 sezon ne zaman başlayacak?
Müslüm Gürses'in burcu nedir?
Antep fıstığı ağacı kaç yılda meyve verir?
Etil alkol sıvı gaz mı?
TÜYAP Fuarı akşam kaçta kapanıyor?
Sabahattin Zaim Üniversite kimin?
Kretenizm nedir biyoloji?
Arap zamkı nelere iyi gelir?
THY AO ne demek?
Vartolu Sadettin gerçek hayatta kimdir?
Turkcell den Vodafone Ödemeli Arama Nasıl Yapılır?
Alakart menünün dezavantajları nelerdir?