Kafaya takmamak için hangi dua okunur?

Kafaya takmamak için hangi dua okunur?

*“Bir kimse, sıkıntılı zamanında on defa, Hasbiyallahü lâ ilâhe illâ hüve aleyhi tevekkeltü ve hüve rabbül arşil azîm'i okursa, Allahü teâlâ üzüntüsünü giderir.”

Kafaya takmamak için neler yapılabilir?

• Kafaya Takma Zamanı Belirleyin. Endişelenmek her zaman kötü bir durum değildir. ...
• Düşüncelerinize Farklı Bir Açıdan Bakın. ...
• Kafaya Taktığınız Her Şeyi Yazın. ...
• Meditasyon Yapın. ...
• Boş Zamanlarınızı Değerli Kılın. ...
• Profesyonel Destek Alın.

Takmamak için ne yapmalı?

• Kulağa zor geliyor olsa da başkalarının hakkınızda düşündüklerini umursamamanın birkaç yolu var. ...
• Herkesi memnun edemezsiniz. ...
• Başkalarının düşünceleri sizin sorununuz değil. ...
• Çok fazla düşünmekten vazgeçin. ...
• Odağınızı değiştirin. ...
• En kötü durum senaryosu. ...
• Kendinizi kabullenin.