Ortamı havalandırın bol oksijen alın ve kan şekerinizi dengeleyin. Karnınızı doyurun ve suyunuzu için veya masanıza su alın. Ders çalışırken asla yemek yemeyin. 3. Ders çalışma esnasında olabilecek olumsuz durumları önceden önleyecek tedbirler alın.
- Çalışırken ders sıralamasının bir sözel, bir sayısal olmasına dikkat edin. - Ders çalışırken her 45 dakikada bir 5 dakikalık kontrol tekrarı yapıp, 10 dakika dinlenin. - 10 dakikalık molalar sırasında zihninizi dinlendirecek faaliyetlerde bulunun; ancak televizyondan ve bilgisayardan uzak durun.
Ders çalışan bireyler her 40 dakikada bir 15 dakika mola verirse, ders çalışmaya daha istekli olacaktır. Molalar, öğrencilerin ders çalışma azmini de arttıracaktır. Öğrencilerin ders çalışma sürelerini en etkili şekilde kullanması gerekiyor. Sürekli ders çalışmak öğrencilerin her zaman kafasını daha fazla yoracaktır.
Derse başlamayı asla ertelemeyin. Kendinize bir program yapın, dersleri konu başlıkları ile programa yerleştirin ve konuyu bitirdiğinizde kendinizi ödüllendirin. Negatif motive olan biri iseniz, konuyu bitirdiğinizde yaşayacağınız rahatlığı hayal edin.
Ders çalışmak için zamanı en verimli şekilde kullanmak gerekiyor. Ders çalışma aralıklarınız en fazla 50-60 dakika arasında olmalıdır. Dersten sonra soru çözüyorsanız çalışmanız 1.5 saate kadar çıkabilir. Çalışmaya başladıktan sonra 20 dakika aralıklara küçük molalar vermek, daha etkili olur.
Ödev yapımında 20 şer dakikalık çalışma süreleri ayarlanmalı ve kısa aralar veya geçişlerin olması sağlanmalı. Olabildiğince her gün aynı saatlerde ödev yapmalı. Programlı yaşam çocuklara çok uygundur. Matematik, fen bilgisi, coğrafya, Türkçe gibi zor ve ağır konulu dersleri, bir zor bir kolay olacak şekilde sıralayın.
SON YAZILAR
A101 de damla çikolata var mı?
KPSS P3 60 puan almak için kaç net gerekir?
İstiare ne demek örnekler?
DAB radyo yayını var mi?
Iş Bankası OGS nasıl iptal edilir?
Eşkiya nerede çekildi Şener Şen?
Tekirdağ Avşa feribot seferleri kaç saat sürüyor?
Off tan sonra hangi noktalama işareti gelir?
Polho ne zaman temettü verecek?
Le ilahe illallah Muhammedün Resulullah anlamı ne demek?
NN Hayat BES hangi banka?
Bahşedilmek ne demek TDK?
Apple Store gizlenen uygulamalar nasıl silinir?
Dyson saç kurutma makinesi kaç lira?
Yumurta akı hangisi oluyor?
Kişniş tohumu çayı nasıl demlenir?
Sokağa çıkma Kısıtlamasında dişçiler açık mı?
Barit nerede çıkarılır KPSS?
Yoğuşma nedir 5 sınıf örnek?
Haseki Hürrem Sultan nasıl biriydi?
Araç tescil tarihini nasıl öğrenebilirim?
Harman Kardon ses sistemi ne demek?
Dünyanın en büyük çekirgesi kaç cm?
Kral yolu hangi şehirlerden geçer?
Bir erkekle el ele tutuşmak günah mıdır?
Shadowhunters ne anlatıyor?
Voleybol kaç yedek var?
Derse odaklanmak için ne yemeliyim?
Paraşüt nasıl açılır GTA San?
Ortodoks neye inanır?
Dikdörtgenin alan ve çevresi nasıl bulunur?
Wilton gıda boyası helal mı?
Futbol saha ölçüleri ve oyun kuralları nelerdir?
Obezitenin engellenmesi için nasıl beslenmeli neler yapılmalıdır?
Rihanna'nın Instagram hesabı ne?
Instagramda DT ne demek?
Ingiltere'nin yiyecek olarak neyi meşhur?
Pareo neden giyilir?
Hangi yazarlar milli mücadeleyi konu alan eserler yazmıştır?
Diürez nedir kısaca?