Cennet hurması diyet lifi bakımından oldukça zengin olduğu için diyet yapanların öğünlerinde sıklıkla tercih edilir. Sebebi ise içerİsinde magnezyum, kükürt, betakaroten, B1, B2, B3 ve B6 vitaminlerini bulundurması. Cennet hurmasının sadece kendisi değil suyu da birçok şeye iyi gelir.
Cennet hurması vitamin ve mineraller açısından oldukça zengin bir besin. İçeriğinde A, C, B1, B2 ve B3 vitaminleri, karbonhidrat, fosfor, protein, kalsiyum, demir, sodyum, selüloz, potasyum ve magnezyum barındırıyor. Cennet hurması, mide sorunlarına iyi geliyor.
CENNET HURMASININ FAYDALARI NELERDİR? Antioksidan kaynağıdır. Sağlık için yararlı tüm antioksidanları içerir. ... Göz sağlığı için birebir. ... C vitamini kaynağı ... Bakır deposu. ... Mide ve bağırsak sorunlarına karşı idealdir. ... Kalp sağlığına kalkan oluşturur. ... CENNET HURMASININ GENEL FAYDALARI.
Görüntüsü ile bir domatesi andıran bu meyve turuncu renkte ve yaklaşık bir elma büyüklüğündedir. Trabzon hurması protein, karbonhidrat, selüloz, fosfor, kalsiyum, demir, sodyum, tanen, potasyum, magnezyum, A, B1, B2, B3 ve C vitaminleri içeriği bakımından zengindir.
İçeriğinde protein, karbonhidrat, yağ, su, lif, vitaminler (A, B1, B2, B3, B6, B9-Folik Asit, Niasin, C, D, K) ve mineraller (Potasyum, Kalsiyum, Magnezyum, Selenyum, Fosfor, Sodyum, Kükürt, Demir, Klor, çinko, bakır, mangan, flor, iyot), oksitosin hormonu ve organik asitler bulunur. Hurma kolesterol ve alkol içermez.
Sindirilmeyen lifli gıdaların “bezoar” oluşumuna yol açabileceğine dikkat çeken Mumcu, “ Trabzon hurması , karayemiş, nar çekirdeği, sindirilemeyen lifli gıdalar, saç, tırnak ve tüy yeme alışkanlığı olanlarda bezoar oluşumuna yol açabilir.
Karbonhidrat içeriğinden dolayı, şeker hastaları 1 orta boy cennet hurmasının yarısını bir ara öğünde tüketmelidir. Fazla tüketildiğinde kan şekerini yükseltir. Diyabetlilerin dikkatli olması gerekir.
Trabzon hurması meyveleri sertken tadı buruk olanlar ve olmayanlar diye ikiye ayrılır . Buruk olan Hachiya olgunlaşınca, buruk olmayan Fuyu ise hamken, olgunlaşmadan yenir . Eğer tanen içeren Trabzon hurmasını yani Hachiya çeşidini olgunlaşmadan yerseniz kekremsi tadını kesinlikle sevmezsiniz.
C vitaminini almanın en iyi yollarından biri de cennet hurmasını püre kıvamında yemek olabilir. Cennet Hurması Püresi (Bebekler İçin) Trabzon Hurmalı ( Cennet Hurmalı) Atom Kek. Cennet Hurması Reçeli. Cennet Hurmalı Atom Kurabiye. Cennet Hurmalı Milkshake (Videolu) Cennet Hurmalı Magnolia.
Çekirdekten hurma ağacı yetiştirmenin kolay yolu var. Hurma çekirdeğini kuruyana kadar bir kaç gün sıcak bir alanda bekletip daha sonra su çekene kadar ılık su içinde bekleterek çimlenmesini sağlamak. Su çektiğini anlamanın en kolay yolu çekirdeğin şiştiğini görmektir.
- Suyun süzülmesini bekleyin. Toprağı dinlendirdikten sonra Trabzon hurması çekirdeğini yan bir şekilde saksıdaki toprağın üzerine yatay bir şekilde koyun. - Toprağın üstüne bıraktıktan sonra çekirdeği çok hafif miktarda tekrar çimlendirme toprağı ekleyin. Toprağı ekleyip yayın ve birazcık bastırın.
Trabzon hurmaları yüksek hava nemi ister ve en kaliteli meyveler nemli bölgelerden elde edilir. Hava neminin az olduğu bölgelerde sulama yapılarak iyi ürün alınabilir. Ancak bu bölgelerde meyvelerde güneş yanıklığı görülebilir, bunun için tedbir alınmalıdır.
SON YAZILAR
E2 değeri kaç olmalı?
Beşiktaş iett Kart Başvuru Merkezi nerede?
Kırmızı pancar fırında nasıl yapılır?
2 sayfa Muge kim?
Benelüks ifadesi nedir?
Iskenderun Demir çelik Fabrikası kime ait?
NBA topu kaç gram?
Damak çikolata kac tl?
Bulgaristan istanbul arası kaç saat sürer?
Ulama Nedir Eödev?
Türkiye'de kitap okuma oranı artıyor mu?
Dünyada kaç tane Sibirya kaplanı kaldı?
Lale devrinin genel özellikleri nelerdir?
Tekniker Teknisyen kime denir?
Tarkan ve Kurt kimdir?
Ismet inönü Türk mü Kürt mü?
Istanbul Bilim Üniversitesi kime ait?
Hayvan Fuarı nerede?
Eski 100 dolarlar geçiyor mu?
Rüyada biri tarafından dövülmek ne demek?
Evim Şahane hangi tarihte başladı?
Hazır beşamel soslu makarna nasıl yapılır?
Subaşı hangi burç?
Agno nasıl hesaplanır Iühf?
Ilk demir çelik fabrikası hangi ilimizde kurulmuştur?
Zn neyin simgesi?
Zerdeçöp ne işe yarar?
Cakalli Menemen nasıl yapılır?
Olivium saat kaça kadar açık?
Mikrop deneyi nasıl yapılır?
Van Persie fenere kaç yaşında geldi?
Istanbul kaç tane havalimanı var?
Bonsai Ağacı cicek acar mi?
Renault sahibi kim?
EYS açılımı nedir?
Toprak Razgatlıoğlu kim yetiştirdi?
Hyundai Elantra triger kayışı kaç km de değişir?
Amerikan bilardo kaç top var?
Taban ağrısı icin hangi bölüm bakar?
Uğur Karakullukçu nerede okudu?