Cennet hurması diyet lifi bakımından oldukça zengin olduğu için diyet yapanların öğünlerinde sıklıkla tercih edilir. Sebebi ise içerİsinde magnezyum, kükürt, betakaroten, B1, B2, B3 ve B6 vitaminlerini bulundurması. Cennet hurmasının sadece kendisi değil suyu da birçok şeye iyi gelir.
Cennet hurması vitamin ve mineraller açısından oldukça zengin bir besin. İçeriğinde A, C, B1, B2 ve B3 vitaminleri, karbonhidrat, fosfor, protein, kalsiyum, demir, sodyum, selüloz, potasyum ve magnezyum barındırıyor. Cennet hurması, mide sorunlarına iyi geliyor.
CENNET HURMASININ FAYDALARI NELERDİR? Antioksidan kaynağıdır. Sağlık için yararlı tüm antioksidanları içerir. ... Göz sağlığı için birebir. ... C vitamini kaynağı ... Bakır deposu. ... Mide ve bağırsak sorunlarına karşı idealdir. ... Kalp sağlığına kalkan oluşturur. ... CENNET HURMASININ GENEL FAYDALARI.
Görüntüsü ile bir domatesi andıran bu meyve turuncu renkte ve yaklaşık bir elma büyüklüğündedir. Trabzon hurması protein, karbonhidrat, selüloz, fosfor, kalsiyum, demir, sodyum, tanen, potasyum, magnezyum, A, B1, B2, B3 ve C vitaminleri içeriği bakımından zengindir.
İçeriğinde protein, karbonhidrat, yağ, su, lif, vitaminler (A, B1, B2, B3, B6, B9-Folik Asit, Niasin, C, D, K) ve mineraller (Potasyum, Kalsiyum, Magnezyum, Selenyum, Fosfor, Sodyum, Kükürt, Demir, Klor, çinko, bakır, mangan, flor, iyot), oksitosin hormonu ve organik asitler bulunur. Hurma kolesterol ve alkol içermez.
Sindirilmeyen lifli gıdaların “bezoar” oluşumuna yol açabileceğine dikkat çeken Mumcu, “ Trabzon hurması , karayemiş, nar çekirdeği, sindirilemeyen lifli gıdalar, saç, tırnak ve tüy yeme alışkanlığı olanlarda bezoar oluşumuna yol açabilir.
Karbonhidrat içeriğinden dolayı, şeker hastaları 1 orta boy cennet hurmasının yarısını bir ara öğünde tüketmelidir. Fazla tüketildiğinde kan şekerini yükseltir. Diyabetlilerin dikkatli olması gerekir.
Trabzon hurması meyveleri sertken tadı buruk olanlar ve olmayanlar diye ikiye ayrılır . Buruk olan Hachiya olgunlaşınca, buruk olmayan Fuyu ise hamken, olgunlaşmadan yenir . Eğer tanen içeren Trabzon hurmasını yani Hachiya çeşidini olgunlaşmadan yerseniz kekremsi tadını kesinlikle sevmezsiniz.
C vitaminini almanın en iyi yollarından biri de cennet hurmasını püre kıvamında yemek olabilir. Cennet Hurması Püresi (Bebekler İçin) Trabzon Hurmalı ( Cennet Hurmalı) Atom Kek. Cennet Hurması Reçeli. Cennet Hurmalı Atom Kurabiye. Cennet Hurmalı Milkshake (Videolu) Cennet Hurmalı Magnolia.
Çekirdekten hurma ağacı yetiştirmenin kolay yolu var. Hurma çekirdeğini kuruyana kadar bir kaç gün sıcak bir alanda bekletip daha sonra su çekene kadar ılık su içinde bekleterek çimlenmesini sağlamak. Su çektiğini anlamanın en kolay yolu çekirdeğin şiştiğini görmektir.
- Suyun süzülmesini bekleyin. Toprağı dinlendirdikten sonra Trabzon hurması çekirdeğini yan bir şekilde saksıdaki toprağın üzerine yatay bir şekilde koyun. - Toprağın üstüne bıraktıktan sonra çekirdeği çok hafif miktarda tekrar çimlendirme toprağı ekleyin. Toprağı ekleyip yayın ve birazcık bastırın.
Trabzon hurmaları yüksek hava nemi ister ve en kaliteli meyveler nemli bölgelerden elde edilir. Hava neminin az olduğu bölgelerde sulama yapılarak iyi ürün alınabilir. Ancak bu bölgelerde meyvelerde güneş yanıklığı görülebilir, bunun için tedbir alınmalıdır.
SON YAZILAR
Derimod hangi kargo ile çalışıyor?
Turkcell T70 kaç lira?
YKS optik neler doldurulur?
Biyoçeşitliliği tehdit eden faktörler nelerdir 5 sınıf?
LDL kolesterol kaç olmalı uzman tv?
Gece havuc yemek kilo aldırır mı?
Bayındır Hastanesinin SGK ile anlaşması var mı?
Lavabo açıcı asidik mi?
Rafadan Tayfa yeni bölümleri ne zaman başlayacak?
Modem internet hızını etkiler mi?
