Haşlanmış yumurtanın en önemli özelliklerinin başında vücudun temel gereksinimleri arasında bulunan aminoasitleri içeriyor olmasıdır. Ayrıca, 1 adet haşlanmış yumurta sadece 74,5 kalori olduğundan diyet listelerinde rahatlıkla tüketilebiliyor.
1 Adet (Orta) Tavada Yumurta 121,54 kaloridir . Tavada Yumurta içeriğinde 1,04 Karbonhidrat(g), 6,40 Protein(g), 10,34 yağ(g), 0,24 lif(g), 257,39 Sodyum(mg), 87,97 potasyum(mg), 39,71 Kalsiyum(mg), 165,30 A Vitamini(ui), 0,00 C Vitamini(mg), 2,10 ve Demir barındırır. Tavada Yumurta kalorisi ve besin değerleri…
| Besin Değeri | 100 Gramında | % Günlük Değer * |
|---|---|---|
| Kalori | 183 kcal | % 8.8 |
| Karbonhidrat | 2 g | % 0.7 |
| Lif | 0.73 g | % 3.0 |
| Protein | 12 g | % 24.3 |
Yağsız Kızarmış Yumurta ( 1 orta boy) içinde 65 kadar kalori mevcut.
SON YAZILAR
Pembe gomlek nasil kombinlenir?
TEI staj başvurusu ne zaman?
Witcher 2 Sistem Gereksinimleri kaç gb?
Modalife ürün iadesi nasıl yapılır?
Trabzon'da 1 günde ne yapılır?
Candida mantarı tedavisi hangi doktora gidilmeli?
Tavuk biftek neresi?
Galatasaray Divan Kurulu Başkanı nedir?
Koyun inek adet görür mü?
Amerika cep telefonu kaç haneli?
Eskiden pantolona ne denirdi?
Seramik tava sağlıklı mi?
Dal darı dönümde kaç kilo verir?
İski su faturasında mukavele no nerede yazıyor?
Strobogramatik sayılar nelerdir?
Sihirli annem deki eda nın gerçek adı ne?
Op Dr Aytuğ Kolankaya hangi hastanede çalışıyor?
Araçta helezon yayı ne işe yarar?
Protein sütü spordan önce mi sonra mı?
Patates Püresinde köfte nasıl yapılır?
Emir Saadettin kim?
TC kimlik numarası ile açık lise öğrenci giriş linki nasil?
Sivil tıp okulu ne zaman açıldı?
Saldıray isminin anlamı nedir?
Heme Haci kaç yaşında nereli?
Toprak ismi Türkiye'de kaç kişide var?
Epilasyondan kac saat sonra banyo yapilir?
Ipek Tenolcay aslen nereli?
Yedek subay ne kadar maaş alıyor?
Abdülkadir Aksu Kaç Yaşında?
Yeşil gözlü beyaz ten yeşil göze hangi renk saç gider?
Kayısı buzlukta saklanır mı?
Insanliga ait en eski yazili belge kime ait?
Yeşil mercimek ekimi nasıl yapılır?
Samsung Game Tools nedir?
Yeşil kazağın altına ne renk pantolon giyilir?
Gassal görevleri nelerdir?
9000 dolar Türk parasıyla ne kadar yapar?
Pazu kemiği nerede bulunur?
4 periyot en fazla kaç elektron alır?