Bebek İrmiği ( İrmik Unu) İrmik bebek beslenmesinde önemli bir yere sahiptir. Protein değeri en yüksek olan durum buğdayı irmiğini, bebeklerin en kolay sindirebildiği en ince haliyle siz minik gurmelerimize sunuyoruz. İnce bebek irmiğinin sindirimi, iri taneli irmiğe nazaran daha kolay olduğu unutulmamalıdır.
Bebek beslenmesinde değerli bir besin olan irmiğe yer vermek gelişimlerinde katkı sağlamaktadır. İrmik vitamin, karbonhidrat ve enerji kaynağıdır. Sindirimi rahatlatması nedeniyle bebekler için ideal bir besindir. Ayrıca içerdiği yüksek oranda B ve E vitaminleri ve protein ile bebek gelişiminde önemli katkılar sağlar.
Bebeğinize 8. aydan sonra ruşeym yani buğday özü verebilirsiniz. Son derece besleyicidir. Bir yaşından önce her şey pişirilerek verileceği için muhallebileri, çorbaları koyulaştırmak için irmik yerine rüşeym kullanabilirsiniz.
1 çorba kaşığı irmiği yarım çay bardağı suda haşlıyoruz. İrmik yumuşak bir kıvam alınca elma ve muzu rendeleyip irmiğe katıyoruz. Pekmez ve tarçını ekleyip karıştırıyoruz. Afiyet olsun, bebişlere.
Devam mamaları ile beslemeye başlayabileceğiniz bu dönem genellikle 5 veya 6. aya denk gelmektedir. Bu gibi durumlarda bebeklere irmik ne zaman verilir diye düşünüyorsanız, en doğru zaman 6. aydan sonrasıdır.
3 yemek kaşığı tereyağını tavada eritin. Yarım su bardağı çam fıstığını içine atarak kavurmaya başlayın. Fıstıklar kavrulduktan sonra 1,5 su bardağı irmiği tencereye aktarın. Sürekli karıştırıp, kısık ateşte 20 dakika kadar kavurun.
Bayburtluoğlu; “ İrmik , pirinç unundan daha besleyicidir.” diyor. Sıklıkla pirinç unu ile ek gıdaya geçişe başlayan annelere glüten hassasiyeti olmadığı tespit edilen bebeklere daha besleyici olduğunu için irmikli gıdalar öneriyor.
- Yüksek karbonhidrat ve enerji içeriğiyle zayıflama diyetlerinde irmik kullanımı, aynen beyaz veya esmer unlarda olduğu gibi diyetisyenin öngördüğü miktarlarda olduğu sürece bir sakınca oluşturmamakta aksine düşük glisemik indeksi ve kolay sindirilebilir oluşuyla önerilmektedir.
İrmik durum buğdayının öğütülüp elenmesiyle elde edilen bir besin maddesidir. İrmik tanecikleri 125-140 mikrometre büyüklüğünde, sarı renkte, parlak ve köşelidir. Irmik yapımında genellikle sert buğday kullanılır. İrmik besin değeri yüksek olan bir yiyecektir.
1 çorba kaşığı irmiği yarım çay bardağı suda haşlıyoruz. İrmik yumuşak bir kıvam alınca elma ve muzu rendeleyip irmiğe katıyoruz. Pekmez ve tarçını ekleyip karıştırıyoruz. Afiyet olsun, bebişlere.
Karbonhidrat oranı yüksek olduğu için irmik tüketiminde ölçülü olmanız önerilmektedir. Çok fazla ve sık tüketilen irmik kilo alımına neden olabilir.
SON YAZILAR
Hindistan cevizi yağı kaş ve kirpiklere sürülür mü?
Temel ögeler nelerdir?
Bir tavuk yılda kaç kere GURK olur?
Malibu süt nasıl yapılır?
Etol şal nedir?
Akkâ Kalesi hangi ülkededir?
Oralet çay mıdır?
Köy Enstitüleri neden kapatıldı kısaca?
Arkadaş arasında nasıl popüler olunur?
Sadaka Resulullah ne demektir?
Kayıp pasaport ücreti ne kadar?
FTNH yazısı nasıl yazılır?
Mix pizzada ne var?
Intel i3 8 nesil ne zaman çıktı?
United Group sahibi kim?
Edibe ne demek TDK?
Esenler otogarına hangi Otobüs gidiyor?
Yarasalar neden gece görür?
Ev yapımı baklava kilo aldırır mı?
Transformers 5 te oynayan kadın kim?
Hacıosman metrodan Kadıköye nasıl gidilir?
Banu parlak eşi kimdir?
Clio 1.5 dCi ne kadar yakıyor?
Kirli sarı ne ad verilir?
ALES hangi dersten kaç soru?
Ikbal Gürpınar kimdir nerelidir?
1 kg ete ne kadar sucuk baharatı?
Ingilizcede 30 rakamı nasıl yazılır?
VoiceOver nasıl kapatılır?
Sesu El ağdası nasıl kullanilir?
Binance tr'den para çekme nasıl yapılır?
Golgi hayvan hücresinde bulunur mu?
Buğday kaç günde çimlenir?
Türk Kültür Vakfı kimin?
Bebek bohçası içinde neler olur?
Söz deki Hafız Kimdir?
Tulü Porselen nerede üretiliyor?
Alkollü parfüm kullanmak abdesti bozar mı?
NESQUIK nasıl yapılır?
Counter-Strike GO nasıl indirilir?