Bebek İrmiği ( İrmik Unu) İrmik bebek beslenmesinde önemli bir yere sahiptir. Protein değeri en yüksek olan durum buğdayı irmiğini, bebeklerin en kolay sindirebildiği en ince haliyle siz minik gurmelerimize sunuyoruz. İnce bebek irmiğinin sindirimi, iri taneli irmiğe nazaran daha kolay olduğu unutulmamalıdır.
Bebek beslenmesinde değerli bir besin olan irmiğe yer vermek gelişimlerinde katkı sağlamaktadır. İrmik vitamin, karbonhidrat ve enerji kaynağıdır. Sindirimi rahatlatması nedeniyle bebekler için ideal bir besindir. Ayrıca içerdiği yüksek oranda B ve E vitaminleri ve protein ile bebek gelişiminde önemli katkılar sağlar.
Bebeğinize 8. aydan sonra ruşeym yani buğday özü verebilirsiniz. Son derece besleyicidir. Bir yaşından önce her şey pişirilerek verileceği için muhallebileri, çorbaları koyulaştırmak için irmik yerine rüşeym kullanabilirsiniz.
1 çorba kaşığı irmiği yarım çay bardağı suda haşlıyoruz. İrmik yumuşak bir kıvam alınca elma ve muzu rendeleyip irmiğe katıyoruz. Pekmez ve tarçını ekleyip karıştırıyoruz. Afiyet olsun, bebişlere.
Devam mamaları ile beslemeye başlayabileceğiniz bu dönem genellikle 5 veya 6. aya denk gelmektedir. Bu gibi durumlarda bebeklere irmik ne zaman verilir diye düşünüyorsanız, en doğru zaman 6. aydan sonrasıdır.
3 yemek kaşığı tereyağını tavada eritin. Yarım su bardağı çam fıstığını içine atarak kavurmaya başlayın. Fıstıklar kavrulduktan sonra 1,5 su bardağı irmiği tencereye aktarın. Sürekli karıştırıp, kısık ateşte 20 dakika kadar kavurun.
Bayburtluoğlu; “ İrmik , pirinç unundan daha besleyicidir.” diyor. Sıklıkla pirinç unu ile ek gıdaya geçişe başlayan annelere glüten hassasiyeti olmadığı tespit edilen bebeklere daha besleyici olduğunu için irmikli gıdalar öneriyor.
- Yüksek karbonhidrat ve enerji içeriğiyle zayıflama diyetlerinde irmik kullanımı, aynen beyaz veya esmer unlarda olduğu gibi diyetisyenin öngördüğü miktarlarda olduğu sürece bir sakınca oluşturmamakta aksine düşük glisemik indeksi ve kolay sindirilebilir oluşuyla önerilmektedir.
İrmik durum buğdayının öğütülüp elenmesiyle elde edilen bir besin maddesidir. İrmik tanecikleri 125-140 mikrometre büyüklüğünde, sarı renkte, parlak ve köşelidir. Irmik yapımında genellikle sert buğday kullanılır. İrmik besin değeri yüksek olan bir yiyecektir.
1 çorba kaşığı irmiği yarım çay bardağı suda haşlıyoruz. İrmik yumuşak bir kıvam alınca elma ve muzu rendeleyip irmiğe katıyoruz. Pekmez ve tarçını ekleyip karıştırıyoruz. Afiyet olsun, bebişlere.
Karbonhidrat oranı yüksek olduğu için irmik tüketiminde ölçülü olmanız önerilmektedir. Çok fazla ve sık tüketilen irmik kilo alımına neden olabilir.
SON YAZILAR
YouTube'da oturum kapatma nasıl olur?
Avbis ten nasıl kota alınır?
Farmasi Nar Paketi nedir?
Vakfe yapmak ne demek?
Boyundan öpme ne anlama gelir?
Karman çorman nasıl yazılır?
Idare mahkemesi ne kadar sürede sonuçlanır?
Hürrem Sultan Yanında kimler yatıyor?
1 sınıfta kaç ders var?
Largopen 1 gr ne için kullanılır?
Bardakta mısır nereden alınır?
Vitiligo tedavisinde hangi ilaçlar kullanılır?
Xiaomi neden yasaklandı?
Tarla çileği ne zaman çıkar?
Hz Hüseyin başını kim kesti?
Eskişehir terminalden Sazova parkına nasıl gidilir?
Cornetto reklamında kim oynuyor?
Nurselin mutfağında şambali tatlısı nasıl yapılır?
Kozmik ne anlamına gelir?
Geciktirici merhem nasil kullanilir?
Tavuğun ilk yumurtası neden küçük olur?
Kireç ve sirke asit mi baz mı?
Sağ elle yazi yazarken ışık nereden gelmeli?
Hamilelikte çatı ağrısı normal mi?
Turkcell Facebook paketi nasıl yapılır?
Gercek yakamoz yakamoz nedir?
Kültür balıkçılığı nedir nerelerde yapılır?
Jack Ma kimdir vikipedi?
Tavacı Recep Usta Neyi Meşhur?
Dinçer azap kimdir?
Iyi bir sporcu olmak için neler yapmalıyız?
Vücuda kan yapan yiyecekler nelerdir?
Israiliyat ne demek Diyanet?
Bebeklerde neden metal kaşık kullanılmaz?
11.59 PM ne zaman?
Nivea leke kremi nasıl kullanılır?
Hat kimin üstüne öğrenme Türk Telekom?
Windows 8 Başlat Menüsü nerede?
Dadaizm nedir kısaca maddeler halinde?
Kocaeli Anadolu liseleri kaç puan?